Terapia me dritë të kuqe: çfarë është, përfitimet dhe rreziqet për lëkurën

Kur bëhet fjalë për zhvillimin e zgjidhjeve për kujdesin e lëkurës, ka disa aktorë kryesorë: dermatologë, inxhinierë biomjekësorë, kozmetologë dhe… NASA? Po, në fillim të viteve 1990, agjencia e famshme hapësinore (pa dashje) zhvilloi një regjim të njohur për kujdesin e lëkurës.
Fillimisht e konceptuar për të stimuluar rritjen e bimëve në hapësirë, shkencëtarët shpejt zbuluan se terapia me dritë të kuqe (RLT) mund të ndihmonte gjithashtu në shërimin e plagëve tek astronautët dhe në zvogëlimin e humbjes së kockave; Bota e bukurisë e ka vënë re këtë.
RLT përdoret dhe përflitet më së shumti tani për shkak të aftësisë së saj për të përmirësuar pamjen e lëkurës, siç janë vijat e holla, rrudhat dhe shenjat e akneve.
Ndërkohë që shkalla e plotë e efektivitetit të tij është ende nën debat, ka shumë kërkime dhe prova anekdotike që, kur përdoret siç duhet, RLT mund të jetë një zgjidhje e vërtetë për kujdesin e lëkurës. Pra, le ta ndezim këtë festë për kujdesin e lëkurës dhe të mësojmë më shumë.
Terapia me Diodë Emitting Light (LED) i referohet praktikës së përdorimit të frekuencave të ndryshme të dritës për të trajtuar shtresat e jashtme të lëkurës.
LED-et vijnë në ngjyra të ndryshme, secila me një gjatësi vale të ndryshme. Drita e kuqe është një nga frekuencat që praktikuesit përdorin kryesisht për të stimuluar prodhimin e kolagjenit, për të zvogëluar inflamacionin dhe për të përmirësuar qarkullimin e gjakut.
“RLT është aplikimi i energjisë së dritës me një gjatësi vale të caktuar në inde për të arritur një efekt terapeutik”, shpjegon Dr. Rekha Taylor, mjeke themeluese e Klinikës për Shëndet dhe Estetikë. “Kjo energji përdoret për të rritur performancën e qelizave dhe mund të jepet me anë të pajisjeve me lazer të ftohtë ose LED.”
Edhe pse mekanizmi nuk është *plotësisht* i qartë, hipotetizohet se kur pulset e dritës RTL godasin fytyrën, ato absorbohen nga mitokondritë, organizma jetësorë në qelizat e lëkurës sonë përgjegjëse për zbërthimin e lëndëve ushqyese dhe shndërrimin e tyre në energji.
"Mendojeni si një mënyrë të shkëlqyer që bimët të thithin rrezet e diellit për të përshpejtuar fotosintezën dhe për të stimuluar rritjen e indeve", tha Taylor. "Qelizat njerëzore mund të thithin gjatësi vale të dritës për të stimuluar prodhimin e kolagjenit dhe elastinës."
Siç u përmend më parë, RLT përdoret kryesisht për të përmirësuar pamjen e lëkurës, veçanërisht duke rritur prodhimin e kolagjenit, i cili natyrshëm zvogëlohet me moshën. Ndërsa kërkimet janë ende në vazhdim, rezultatet duken premtuese.
Një studim gjerman tregoi përmirësim në rigjenerimin e lëkurës, butësinë dhe dendësinë e kolagjenit te pacientët me RLT pas 15 javësh me 30 seanca; ndërsa një studim i vogël amerikan mbi RRT në lëkurën e dëmtuar nga dielli u krye për 5 javë. Pas 9 seancave, fibrat e kolagjenit u bënë më të trasha, duke rezultuar në një pamje më të butë, më të lëmuar dhe më të fortë.
Përveç kësaj, studimet kanë treguar se marrja e RLT dy herë në javë për 2 muaj zvogëlon ndjeshëm shfaqjen e shenjave të djegies; studimet paraprake kanë treguar se trajtimi është efektiv në trajtimin e akneve, psoriazës dhe vitiligos.
Nëse ka diçka që nuk e kuptuat nga ky artikull, është se RLT nuk është një zgjidhje e shpejtë. Tailor rekomandon 2 deri në 3 trajtime në javë për një minimum prej 4 javësh për të parë rezultate.
Lajmi i mirë është se nuk ka arsye për t’u frikësuar ose për t’u shqetësuar për kryerjen e një RLT-je. Drita e kuqe emetohet nga një pajisje ose maskë e ngjashme me llambë dhe bie lehtë në fytyrën tuaj - mezi ndjeni asgjë. “Trajtimi është pa dhimbje, vetëm një ndjesi ngrohtësie”, thotë Taylor.
Ndërsa kostoja ndryshon në varësi të klinikës, një seancë 30-minutëshe do t'ju kushtojë rreth 80 dollarë. Ndiqni rekomandimet 2-3 herë në javë dhe shpejt do të merrni një faturë të madhe. Dhe, për fat të keq, kjo nuk mund të kërkohet nga kompania e sigurimeve.
Taylor thotë se RLT është një alternativë jo-toksike dhe jo-invazive ndaj ilaçeve dhe trajtimeve të ashpra topike. Përveç kësaj, nuk përmban rreze ultraviolet të dëmshme dhe provat klinike nuk kanë zbuluar ndonjë efekt anësor.
Deri tani, gjithçka shkon mirë. Megjithatë, ne ju rekomandojmë të vizitoni një terapist RLT të kualifikuar dhe të trajnuar, pasi trajtimi i papërshtatshëm do të thotë që lëkura juaj mund të mos marrë frekuencën e duhur për të qenë efektive dhe, në raste të rralla, mund të rezultojë në djegie. Ata gjithashtu do të sigurohen që sytë tuaj të mbrohen siç duhet.
Mund të kurseni disa para dhe të blini një njësi shtëpiake RLT. Ndërsa ato janë përgjithësisht të sigurta për t’u përdorur, frekuencat e tyre të valëve më të ulëta nënkuptojnë se janë më pak të fuqishme. “Unë gjithmonë rekomandoj të vizitoni një specialist i cili mund t'ju këshillojë për një plan të plotë trajtimi së bashku me RLT”, thotë Taylor.
Apo doni të shkoni vetëm? Ne kemi listuar disa nga zgjedhjet tona kryesore për t'ju kursyer kohë kërkimi.
Ndërsa problemet e lëkurës janë objektivi kryesor i RLT-së, disa anëtarë të komunitetit shkencor janë entuziastë për mundësinë e trajtimit të sëmundjeve të tjera. Janë gjetur disa studime premtuese:
Interneti është plot me pretendime rreth asaj që mund të arrijë terapia RTL. Megjithatë, nuk ka prova të forta shkencore për të mbështetur përdorimin e saj kur bëhet fjalë për çështjet e mëposhtme:
Nëse ju pëlqen të provoni rutina të reja për kujdesin e lëkurës, keni para për të paguar dhe kohë për t'u regjistruar për trajtime javore, nuk ka arsye të mos provoni RLT. Thjesht mos u shpresoni shumë sepse lëkura e secilit është e ndryshme dhe rezultatet do të ndryshojnë.
Gjithashtu, minimizimi i kohës në rrezet e diellit direkte dhe përdorimi i kremit mbrojtës nga dielli është ende mënyra më efektive për të ngadalësuar shenjat e plakjes, prandaj mos bëni gabimin të mendoni se mund të bëni pak krem ​​të lehtë për t’u prekur nga dielli dhe pastaj të përpiqeni të riparoni dëmin.
Retinoli është një nga përbërësit më të mirë në produktet e kujdesit për lëkurën. Është efektiv në reduktimin e gjithçkaje, nga rrudhat dhe vijat e holla deri te rrudhat e pabarabarta…
Si të krijoni një program individual për kujdesin e lëkurës? Sigurisht, duke ditur llojin e lëkurës suaj dhe cilët përbërës janë më të mirët për të. Ne intervistuam më të mirët…
Lëkura e dehidratuar nuk ka ujë dhe mund të kruhet dhe të bëhet e zbehtë. Ka shumë të ngjarë që ta riktheni lëkurën e plotë duke bërë disa ndryshime të thjeshta në rutinën tuaj të përditshme.
Flokë gri në të 20-at ose të 30-at? Nëse i keni lyer flokët, ja si ta përfundoni tranzicionin gri dhe si ta stiloni atë.
Nëse kujdesi për lëkurën nuk po funksionon siç premton etiketa, mund të jetë koha të kontrolloni nëse po bëni aksidentalisht ndonjë nga këto gabime.
Njollat ​​e moshës zakonisht janë të padëmshme dhe nuk kërkojnë kujdes mjekësor. Por ekzistojnë kura në shtëpi dhe në zyrë për të trajtuar njollat ​​e moshës që zbardhin dhe ndriçojnë…
Këmbët e sorrës mund të jenë bezdisëse. Ndërsa shumë njerëz po mësojnë të jetojnë me rrudha, të tjerë po përpiqen t'i zbutin ato. Kaq është e gjitha.
Gjithnjë e më shumë njerëz në të 20-at dhe 30-at e tyre po përdorin Botox për të parandaluar plakjen dhe për ta mbajtur lëkurën e tyre të freskët dhe të re.