Lajme
-
Pse është kaq popullore "terapia me dritë të kuqe" në komunitetin e kujdesit për lëkurën?
BlogTerapia me dritë të kuqe po përfshin botën e kujdesit për lëkurën. Nga pajisjet shtëpiake te klinikat profesionale, nga anti-plakja dhe trajtimi i akneve te riparimi i lëkurës së ndjeshme, ajo shfaqet në zgjidhje për pothuajse të gjitha nevojat e kujdesit për lëkurën dhe madje është bërë një temë në trend në mediat sociale. Por çfarë e bën këtë në dukje gjith...Lexo më shumë -
Sa kohë në diell është e barabartë me një seancë rrezitjeje?
BlogShumë njerëz pyesin veten se si krahasohet një seancë në krevat rrezitjeje me ekspozimin natyror në diell. A janë 10 minuta në krevat rrezitjeje të barabarta me një orë në diell? Përgjigja nuk është e saktë, por udhëzimet e kërkimit dhe dermatologjisë ofrojnë krahasime të dobishme bazuar në intensitetin e rrezeve UV dhe llojin e ekspozimit. Të kuptuarit e këtij krahasimi...Lexo më shumë -
Sa kohë duhet për të marrë një nxirje nga shtretërit e diellit?
BlogKrevatet e diellit, të njohura edhe si krevate për rrezitje, janë të dizajnuara për të ofruar ekspozim të kontrolluar ultravjollcë (UV) për të stimuluar prodhimin e melaninës në lëkurë. Një nga pyetjet më të zakonshme është: sa kohë duhet në të vërtetë për të parë një nxirje nga një krevate dielli? Përgjigja varet nga disa faktorë, duke përfshirë tipin e lëkurës...Lexo më shumë -
A e forcon terapia me dritë të kuqe sistemin imunitar? Një përmbledhje shkencore
BlogHyrje Shëndeti imunitar varet nga inflamacioni i ekuilibruar, energjia qelizore efikase dhe qarkullimi i shëndetshëm. Ndërsa terapia me dritë të kuqe fiton popullaritet, shumë njerëz pyesin: a e forcon terapia me dritë të kuqe sistemin imunitar, apo pretendimet janë të ekzagjeruara? Si funksionon terapia me dritë të kuqe Terapia me dritë të kuqe, gjithashtu...Lexo më shumë -
Solariumi kundrejt ekspozimit në diell: Cili është ndryshimi i vërtetë për lëkurën tuaj?
BlogKur bëhet fjalë për nxirjen, shumë njerëz pyesin veten nëse përdorimi i një shtrati për rrezitje është më i mirë - apo më i keq - sesa nxirja nën diellin natyror. Ndërsa të dyja e ekspozojnë lëkurën ndaj rrezatimit ultravjollcë (UV), shtratet për rrezitje dhe rrezet e diellit ndryshojnë ndjeshëm në përbërjen, intensitetin, kontrollin dhe rreziqet shëndetësore të UV. U...Lexo më shumë -
Sa kohë para gjumit duhet të përdorni një llambë dielli?
BlogLlambat e diellit përdoren zakonisht për të përmirësuar humorin, për të luftuar çrregullimin afektiv sezonal (ÇAS) dhe për të mbështetur ekuilibrin e ritmit cirkadian. Megjithatë, përdorimi i një llambë dielli shumë afër kohës së gjumit mund të ndërhyjë në cilësinë e gjumit. Pra, sa kohë para gjumit duhet të ndaloni së përdoruri një llambë dielli? Përgjigja varet nga sa drita ndikon...Lexo më shumë