Solariumi vs dielli pa krem mbrojtës nga dielli: Cili është më i rrezikshëm?
Si shtretërit për rrezitje ashtu edhe ekspozimi në diell pa krem mbrojtës nga dielli mbartin rreziqe, por megjithatë, kremi mbrojtës nga dielli mbart rreziqe, por...Dallimi kryesor qëndron në kontroll, intensitet dhe përsëritje.
Intensiteti kundrejt Kohëzgjatjes
-
Ekspozimi në diellndryshon nga:
-
Ora e ditës
-
Sezoni
-
Gjerësia gjeografike
-
Mbulesë me re
-
-
Shtretër për rrezitjesiguroj:
-
UV fikse me intensitet të lartë
-
Ekspozim i vazhdueshëm pavarësisht nga mjedisi
-
Errësim më i shpejtë i lëkurës—dhe dëmtim më i shpejtë
-
Kjo i bën shtretërit për rrezitje veçanërisht të rrezikshme për njerëzit që nxihen shpesh.
Pse ekspozimi në diell ndihet “më i sigurt”
Rrezet natyrale të diellit shpesh vijnë me:
-
Paralajmërime për nxehtësinë
-
Ndryshime graduale të ngjyrave
-
Ekspozim më i shkurtër rastësor
Këto sinjale natyrore i ndihmojnë njerëzit të ndalojnë përpara ekspozimit të tepërt. Krevatet e solaritit i largojnë këto sinjale, duke rritur rrezikun eteprimi me ekspozimin ndaj rrezeve UV pa vetëdije.
Krahasimi i Plakjes së Lëkurës
Ekspozimi i pambrojtur në diell dhe shtretërit për rrezitje:
-
Zbërthen kolagjenin
-
Përshpejtoni rrudhat
-
Shkakton njolla nga dielli dhe ton të pabarabartë
Megjithatë,Shtratet për rrezitje e plakin lëkurën më shpejt, sepse UVA depërton më thellë dhe shpërndahet më intensivisht.
A është e sigurt ndonjëra nga opsionet pa krem kundër diellit?
Jo.
-
Diell pa krem mbrojtës nga dielli → i paparashikueshëm, por i dëmshëm, por i dëmshëm.
-
Shtretër për rrezitje → të kontrolluara pormë intensive dhe kumulative
Asnjëra nga opsionet nuk është e sigurt, por shtretërit për rrezitje paraqesinrreziqe më të mëdha afatgjata kur përdoren rregullisht.
Alternativa më të sigurta për t'u marrë në konsideratë
-
Losione ose sprej vetë-nxirës
-
Produkte për nxirje graduale
-
Terapitë pa dritë UV për pamjen e lëkurës
-
Kufizimi i frekuencës dhe kohëzgjatjes së ekspozimit ndaj rrezeve UV
Përmbledhje përfundimtare
Ndërsa ekspozimi i pambrojtur në diell është i rrezikshëm,Shtretërit për rrezitje mund të jenë më keq për shkak të intensitetit më të lartë të rrezeve UVA dhe përdorimit të përsëritur.Zvogëlimi i plotë i ekspozimit ndaj rrezeve UV mbetet opsioni më i sigurt për shëndetin afatgjatë të lëkurës.
Pyetje të shpeshta
A është e sigurt nxirja nga dielli herë pas here?
Asnjë ekspozim ndaj rrezeve UV nuk është plotësisht i sigurt, por rreziku rritet me frekuencën.
Pse shtretërit për rrezitje shkaktojnë plakje më të shpejtë?
Ato lëshojnë UVA të përqendruara, të cilat dëmtojnë kolagjenin thellë në lëkurë.