Të qenit obez jo vetëm që të bën të dukesh jo tërheqës, por mund të shkaktojë edhe sëmundje si diabeti dhe arterioskleroza. Ka shumë mënyra për të humbur peshë dhe për të zvogëluar dhjamin, siç janë dietat, marrja e pilulave për humbje peshe dhe operacioni për reduktimin e dhjamit. Por këto metoda mund të shkaktojnë shumë rreziqe, siç janë mangësitë ushqyese, problemet me stomakun dhe ndërlikimet kirurgjikale.
Fototerapia është një mënyrë e sigurt dhe jo invazive për të humbur peshë. Hulumtimet më të fundit tregojnë se terapia me dritë të kuqe mund të ndihmojë në kontrollin e peshës duke ndikuar në qelizat dhjamore dhe duke rregulluar hormonet që lidhen me urinë. Gjithashtu mund të zvogëlojë madhësinë e qelizave dhjamore dhe të ulë perimetrin e belit, vitheve dhe kofshëve.
Drita e kuqe mund të rregullojë metabolizmin e yndyrës në shumë mënyra
Studimi tregoi se drita e kuqe zvogëlon dhjamin nën lëkurë jo duke dëmtuar qelizat dhjamore, por duke rregulluar mënyrën se si trupi përpunon dhjamin. Nga njëra anë, ajo mund t'i bëjë qelizat dhjamore më aktive, gjë që ndihmon në shndërrimin e dhjamit të ruajtur në substanca të tjera që trupi mund t'i përdorë për të përshpejtuar procesin e djegies së dhjamit. Kjo ndihmon në uljen e grumbullimit të dhjamit në trup.
Drita e kuqe mund të ndikojë gjithashtu në membranat e qelizave dhjamore. Kjo e bën më të lehtë që yndyra të lirohet në indet e trupit. Kjo më pas ndihmon trupin ta përdorë atë.
membrana e qelizave yndyrore
Drita e kuqe gjithashtu mund ta bëjë trupin të çlirojë më shumë leptinë, e cila prodhohet nga indi dhjamor. Leptina i dërgon një mesazh trurit se trupi ka energji të mjaftueshme dhe nuk duhet të hajë shumë. Kjo ndihmon në shmangien e të ngrënit shumë, gjë që është e mirë për të kontrolluar numrin e kalorive që hani dhe për t'ju ndihmuar të mbani një peshë të shëndetshme.
AMERIKANKapsula për Dobësim për Djegie Efikase të Yndyrës
Kabina e dobësimit MERICAN përdor terapinë me dritë të kuqe për të djegur dhjamin. Kjo terapi përdor dritën për të ngrohur trupin. Ajo përshpejton çlirimin e acideve yndyrore dhe produkteve të mbeturinave metabolike. Gjithashtu balancon dhjamin visceral dhe përmirëson celulitin. Mund të formësojë dhe të shkurtojë dhjamin, të djegë dhjamin dhe të detoksifikojë trupin, të forcojë lëkurën dhe të bëjë gjëra të tjera të mira. Mund të ndihmojë me akumulimin e dhjamit, ënjtjen, obezitetin pas shtatzënisë, obezitetin e shkaktuar nga gjenet, ngrënien e tepërt dhe obezitetin.
Qendra Amerikane e Kërkimeve për Energjinë e Dritës përdor metodën standarde kineze të peshës [pesha standarde (kg) = [gjatësia (cm) – 100] x 0.9] dhe limitin e perimetrit të belit të OBSH-së [perimetri i belit për meshkuj > 85 cm, perimetri i belit për femra > 80 cm është limiti i akumulimit të dhjamit të barkut] si standard testimi.
Një grup burrash dhe grash të moshës 18-55 vjeç me një BMI në gjysmën e sipërme u zgjodhën rastësisht për të marrë pjesë në një provë për humbje peshe. Prova përfshinte përdorimin e terapisë me dritë të kuqe dhe marrjen e një kapsule dobësimi të bërë nga përbërësit e MERICAN. Pjesëmarrësit në provë ndoqën gjithashtu një stil jetese të shëndetshëm.
Pas tre muajsh, njerëzit që ndoqën një dietë të arsyeshme dhe një stil jetese të shëndetshëm (bazuar në udhëzimet e kabinës së dobësimit të pandërprerë të dritës) kishin një peshë mesatare trupore dhe një perimetër beli brenda kufijve normalë. Shkalla e yndyrës trupore e tyre ishte ulur gjithashtu ndjeshëm, dhe forma e trupit të tyre ishte përmirësuar më dukshëm. Ata thanë gjithashtu se nuk kishin ndonjë reagim të keq ndaj dritës dhe madje thanë se flinin më mirë dhe lëkura e tyre dukej më mirë.
Cilado qoftë metoda që zgjidhni, është e rëndësishme të vazhdoni programin tuaj të humbjes së peshës në një mënyrë të shëndetshme. Vetëm humbja e peshës në një mënyrë të shëndetshme do të funksionojë afatgjatë.