A mundet terapia me dritë të kuqe të shkrijë yndyrën e trupit?

Shkencëtarët brazilianë nga Universiteti Federal i São Paulo testuan efektet e terapisë me dritë (808 nm) në 64 gra obeze në vitin 2015.

Grupi 1: Ushtrime (aerobike & rezistente) stërvitje + fototerapi

Grupi 2: Ushtrime (aerobike dhe rezistente) + jo fototerapi.

Studimi u zhvillua gjatë një periudhe 20 javore gjatë së cilës stërvitjet ushtrimore kryheshin 3 herë në javë.Në fund të çdo seance trajnimi u administrua terapi me dritë.

Çuditërisht, gratë që morën terapinë me dritë afër infra të kuqe pas stërvitjes dyfishuan sasinë e humbjes së yndyrës në krahasim me ushtrimin vetëm.

Për më tepër, gratë në grupin e ushtrimeve + fototerapisë u raportuan se kishin një rritje më të madhe të masës muskulore skeletore sesa grupi placebo.