Ata që jetojnë me një çrregullim ankthi mund të marrin disa përparësi të rëndësishme nga terapia me dritë të kuqe, duke përfshirë:
Energji Shtesë: Kur qelizat në lëkurë thithin më shumë energji nga dritat e kuqe të përdorura në terapinë me dritë të kuqe, qelizat rrisin produktivitetin dhe rritjen e tyre. Kjo, nga ana tjetër, rrit funksionalitetin dhe zgjerimin e tyre në të gjithë trupin. Ndonjëherë, kjo rritje e energjisë është pikërisht ajo që një person ka nevojë për të përballuar depresionin. Me fjalë të tjera, energjia shtesë mund të ndihmojë me depresionin e dikujt.
Gjumë më i mirë: Individët që jetojnë me ankth shpesh kanë probleme me gjumin për shkak të problemit. Seancat e terapisë me dritë të kuqe përdorin drita që në mënyrë të pavetëdijshme dallojnë orët e gjumit nga ato të mos gjumit, gjë që nga ana tjetër ua bën më të lehtë individëve që përdorin terapinë me dritë të kuqe të flenë dhe të mbajnë gjumin.
Lëkurë më e shëndetshme: Trupi dhe mendja janë të lidhura ngushtë. Nëse e përmirësoni trupin tuaj fizik, siç është rinovimi i lëkurës përmes terapisë me dritë të kuqe, kjo ka një efekt pozitiv edhe në shëndetin tuaj mendor.