Blog
-
A është në rregull të bësh terapi me dritë të kuqe para gjumit?
BlogPo! Terapia me dritë të kuqe (RLT) para gjumit nuk është vetëm e sigurt, por në fakt mund të përmirësojë cilësinë e gjumit për shumë njerëz. Ja pse është e dobishme dhe si ta optimizoni seancën tuaj: Përfitimet e RLT para gjumit rrit melatoninën – Drita e kuqe/NIR mund të ndihmojë në rregullimin e ritmit tuaj cirkadian duke mbështetur ritmin natyror...Lexo më shumë -
Si të përgatiteni për shtratin e terapisë me dritë të kuqe?
BlogPërgatitja për një seancë shtrati me terapi me dritë të kuqe (RLT) ndihmon në maksimizimin e përfitimeve dhe siguron një përvojë të rehatshme. Ja një udhëzues hap pas hapi: **1. Para seancës suaj Përgatitja e lëkurës Pastroni lëkurën tuaj – Hiqni grimin, locionet, vajrat ose kremin mbrojtës nga dielli (ato mund të bllokojnë thithjen e dritës). Bëni eksfoliim (opsionale)...Lexo më shumë -
A është terapia me dritë të kuqe një shtrat për rrezitje?
BlogJo, terapia me dritë të kuqe (RLT) NUK është një shtrat për rrezitje - ato funksionojnë në mënyra krejtësisht të ndryshme dhe kanë efekte shumë të ndryshme. Ja ndarja:Lexo më shumë -
Për çfarë është i mirë një shtrat terapie me dritë të kuqe?
BlogNjë shtrat me terapi me dritë të kuqe (RLT) është një mjet i fuqishëm për shëndetin e lëkurës, lehtësimin e dhimbjeve, rikuperimin e muskujve dhe mirëqenien e përgjithshme. Ndryshe nga shtratet për rrezitje (të cilat përdorin rrezet UV), shtratet RLT përdorin dritë LED të kuqe (660nm) dhe dritë afër infra të kuqe (850nm) për të depërtuar në lëkurë dhe inde, duke stimuluar riparimin qelizor. Ja çfarë ofrojnë ato...Lexo më shumë -
Si duket një shtrat terapie me dritë të kuqe?
BlogNjë shtrat terapie me dritë të kuqe (ndonjëherë i quajtur kabinë terapie me dritë të kuqe ose panel i plotë trupi) duket i ngjashëm me një shtrat për rrezitje, por përdor LED që lëshojnë dritë të kuqe dhe dritë afër infra të kuqe (NIR) në vend të rrezeve UV. Ja çfarë të prisni: Karakteristikat kryesore të një shtrati terapie me dritë të kuqe: Dizajni dhe struktura: Horizontale ose...Lexo më shumë -
Çfarë të vishni në shtratin e terapisë me dritë të kuqe?
BlogKur përdorni një shtrat terapie me dritë të kuqe, rehatia dhe maksimizimi i ekspozimit të lëkurës ndaj dritës janë thelbësore. Ja çfarë duhet të vishni (ose të mos vishni) për rezultatet më të mira: Opsionet e rekomanduara të veshjeve: Veshje minimale (Më e mira për përfitime të plota) Vetëm nudo ose të brendshme – Drita e kuqe depërton më mirë në lëkurë kur nuk ka ...Lexo më shumë