Blog
-
Sa kohë pas përdorimit të krevatit për rrezitje duhet të bëni dush? Këshilla për rezultatet më të mira të nxirjes
BlogNëse sapo keni mbaruar një seancë në krevat rrezitjeje, mund të pyesni veten se sa shpejt mund të bëni dush pa ndikuar në nxirjen tuaj. Koha e dushit mund të bëjë një ndryshim të madh në kohëzgjatjen e shkëlqimit tuaj dhe në mënyrën se si duket i njëtrajtshëm. 1. Prisni të paktën 4-8 orë para se të bëni dush Pas një seance në krevat rrezitjeje...Lexo më shumë -
Sa shpesh mund të nxirresh në një shtrat për rrezitje
BlogShtratet e rrezitjes janë një mënyrë popullore për të arritur një pamje të artë, të puthur nga dielli gjatë gjithë vitit. Por sa shpesh mund të nxirreni në një shtrat rrezitjeje pa dëmtuar lëkurën tuaj? Çelësi qëndron në kuptimin e llojit të lëkurës suaj, qëllimeve të rrezitjes dhe kohës së rikuperimit midis seancave. 1. Filloni ngadalë: 2–3 seanca në javë për fillestarët...Lexo më shumë -
Sa zgjasin nxirjet nga shtratet e solarieve?
BlogNjë shtrat rrezitjeje ju jep atë shkëlqim të butë e të artë që ju jep ndjesinë e një pushimi të vogël — por sa zgjat në të vërtetë? Mesatarisht, një nxirje nga një shtrat rrezitjeje zgjat midis 7 dhe 10 ditëve, varësisht nga lloji i lëkurës suaj, sa mirë kujdeseni për të dhe rutina juaj pas nxirjes. Le të shqyrtojmë se çfarë ndikon...Lexo më shumë -
A ndihmon terapia me dritë të kuqe me lipedemën? Një vështrim i mbështetur shkencërisht mbi përfitimet limfatike dhe të qarkullimit të gjakut
BlogLipedema është një çrregullim kronik i shpërndarjes së yndyrës që shkakton ënjtje, ndjeshmëri dhe një pamje "në formë kolone" në këmbë dhe krahë. Ndërsa nuk ka kurë, terapitë mbështetëse si terapia me dritë të kuqe (RLT) po tërheqin vëmendje për aftësinë e tyre për të përmirësuar qarkullimin, për të zvogëluar inflamacionin dhe...Lexo më shumë -
A ndihmon terapia me dritë të kuqe me dhimbjet e kokës?
BlogPërgjigje e shkurtër: Po, terapia me dritë të kuqe mund të zvogëlojë frekuencën dhe intensitetin e dhimbjes së kokës dhe migrenës duke relaksuar enët e gjakut, duke zvogëluar inflamacionin dhe duke përmirësuar qarkullimin e gjakut. Është jo-invazive, pa ilaçe dhe mund të përdoret si një terapi mbështetëse së bashku me trajtimet konvencionale. Si funksionon terapia me dritë të kuqe...Lexo më shumë -
A ndihmon terapia me dritë të kuqe kundër kërpudhave të thonjve të këmbëve?
BlogPërgjigje e shkurtër: Po, drita e kuqe dhe drita afër infra të kuqe mund të ndihmojnë në luftimin e kërpudhave të thonjve të këmbëve (onikomikoza) duke zvogëluar rritjen e kërpudhave, duke stimuluar qarkullimin dhe duke mbështetur riparimin e thonjve dhe indeve. Është më efektive për infeksione të lehta deri në të moderuara dhe funksionon më mirë në kombinim me higjienën e duhur ose aplikimin topikal...Lexo më shumë