Hapat përgatitorë dhe masat paraprake para përdorimit të një shtrati për rrezitje:
Pastrimi dhe eksfolimi i lëkurës
Bëni një eksfolim të butë 1 ditë më parë për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës dhe për të shmangur tonin e pabarabartë të lëkurës.
Pastroni lëkurën tuaj tërësisht para se të përdorni një shtrat për rrezitje për t'u siguruar që nuk ka yndyrë, djersë ose mbetje të produkteve të kujdesit të lëkurës.
Shmangni produktet irrituese
Mos përdorni produkte për kujdesin e lëkurës, parfume ose kozmetikë që përmbajnë alkool ose aroma (veçanërisht fondatinë dhe antidjersitës), të cilat mund të shkaktojnë fotosensibilitet ose njolla.
Rekomandohet të veproni pa grim, dhe nëse është e nevojshme, të përdorni produkte hidratuese pa vaj të dizajnuara për nxirje.
Mbrojtja e syve
Duhet të vishen syze mbrojtëse të dizenjuara posaçërisht për rrezitje (jo syze dielli të zakonshme) për të parandaluar djegiet e kornesë.
Lentet e kontaktit duhet të hiqen paraprakisht për të shmangur tharjen e lenteve dhe dëmtimin e syve nga temperaturat e larta.
Përzgjedhja e ndihmës para diellit
Mund të aplikoni locion profesional për nxirje (që përmban përbërës tirozinë ose DHA) për të përmirësuar efikasitetin e përthithjes së rrezeve UV, ndërkohë që hidratoni dhe vononi plakjen e lëkurës.
Shmangni përdorimin e kremit të zakonshëm kundër diellit (produktet me SPF bllokojnë rrezet UV dhe ndikojnë në efektin e nxirjes).
Këshilla shtesë
Filloni me një kohë të shkurtër (3-5 minuta) për herë të parë dhe zgjateni gradualisht atë për të shmangur djegiet.
Zonat e ndjeshme (si tatuazhet, pjesët intime) mund të mbulohen ose të mbrohen me një barrierë fizike.
Hidratohuni pas ekspozimit në diell dhe shmangni notin ose djersitjen menjëherë.
Përgatitja shkencore dhe e arsyeshme mund të maksimizojë efektin e nxirjes, duke zvogëluar njëkohësisht rrezikun e dëmtimit të lëkurës.