Terapia me dritë të kuqe (RLT) ka fituar vëmendje si një trajtim jo invaziv për menaxhimin e celulitit. Ajo përfshin ekspozimin e lëkurës ndaj dritës së kuqe të nivelit të ulët ose dritës afër infra të kuqe, e cila depërton në shtresat e lëkurës për të nxitur riparimin dhe rigjenerimin qelizor.
Çfarë është celuliti?
Celuliti shfaqet në kofshë, vithe, vithe dhe bark dhe janë xhepa të vegjël me depozita dhjamore nën lëkurë që u japin këtyre zonave një pamje me gropëza të ngjashme me lëkurat e agrumeve.
Celuliti është një gjendje e padëmshme dhe nuk është tregues i shëndetit tuaj të përgjithshëm. Disa njerëz janë më të prirur ndaj celulitit për shkak të gjenetikës së tyre ose mund të ndikohet nga dieta dhe ushtrimet. Është e rëndësishme të theksohet se njerëz të çdo lloji trupi mund të zhvillojnë celulit, madje edhe modelet, aktorët dhe atletët.
Megjithatë, celuliti mund të ndikojë në vetëbesimin e njerëzve në trupat e tyre. Nëse celuliti në trupin tuaj po ju pengon të vishni me vetëbesim rrobat që dëshironi të vishni ose të bëni gjërat që dëshironi të bëni, ekzistojnë mënyra të sigurta dhe efektive për të zvogëluar pamjen e celulitit.
Si e zvogëlon terapia me dritë të kuqe pamjen e celulitit?
- Përmirëson qarkullimin e gjakut dhe kullimin limfatik
Një nga përfitimet kryesore të terapisë me dritë të kuqe është aftësia e saj për të përmirësuar rrjedhën e gjakut dhe për të stimuluar sistemin limfatik. Rritja e qarkullimit të gjakut siguron që oksigjeni dhe lëndët ushqyese të arrijnë në lëkurë në mënyrë më efikase, duke nxitur rigjenerimin dhe forcimin e lëkurës. Në të njëjtën kohë, kullimi i përmirësuar limfatik ndihmon në largimin e toksinave dhe në uljen e mbajtjes së ujit, i cili është një faktor kyç në shfaqjen e celulitit. Ky veprim i dyfishtë jo vetëm që zvogëlon celulitin, por gjithashtu përmirëson shëndetin e përgjithshëm të lëkurës për një lëkurë më të lëmuar dhe më të shkëlqyeshme.
- Brrit prodhimin e kolagjenit
Kolagjeni është një proteinë strukturore përgjegjëse për ruajtjen e forcës, elasticitetit dhe butësisë së lëkurës. Me kalimin e kohës, prodhimi natyror i kolagjenit zvogëlohet, duke çuar në varjen e lëkurës dhe rritjen e celulitit. Terapia me dritë të kuqe stimulon fibroblastet në lëkurë, duke rritur prodhimin e kolagjenit dhe duke rritur elasticitetin. Një studim i vitit 2013 tregoi se pjesëmarrësit përjetuan një përmirësim prej 29% në elasticitetin e lëkurës pasi morën 16 seanca terapie me dritë të kuqe gjatë tetë javëve. Trajtimet e rregullta mund të ndihmojnë lëkurën të bëhet më e shtrënguar, më e fortë dhe më e lëmuar.
- Rigjenerimi i lëkurës dhe elasticiteti
Terapia me dritë të kuqe përshpejton gjithashtu rigjenerimin natyror të qelizave të lëkurës, duke e bërë atë një mjet të fuqishëm për rigjenerim. Gjatësitë e valëve të dritës depërtojnë thellë në dermë, duke nxitur riparimin e indeve të dëmtuara dhe duke rritur prodhimin e elastinës, një proteinë tjetër thelbësore për elasticitetin e lëkurës. Ky proces rigjenerues jo vetëm që zvogëlon pamjen e celulitit, por gjithashtu krijon një pamje më të shëndetshme dhe më rinore në përgjithësi.
- Reduktimi i synuar i yndyrës
Një nga aspektet më bindëse të terapisë me dritë të kuqe është aftësia e saj për të synuar drejtpërdrejt qelizat dhjamore. Gjatësi vale specifike të dritës së kuqe krijojnë pore të përkohshme në qelizat dhjamore, duke lejuar që përmbajtja e tyre të lirohet dhe të metabolizohet nga trupi. Ky proces zvogëlon madhësinë e qelizave dhjamore, duke adresuar shkakun kryesor të celulitit. Duke tkurrur depozitat e yndyrës nën lëkurë, terapia me dritë të kuqe ndihmon në zbutjen e gropëzave dhe përmirësimin e kontureve të trupit.
Llojet e pajisjeve të terapisë me dritë të kuqe
Ka shumëPajisjet e terapisë me dritë të kuqenë dispozicion, por kur trajtoni celulitin, duhet të siguroheni që po përdorni një pajisje me fuqinë dhe mbulimin e duhur.
Meqenëse celuliti mund të shfaqet në të gjithë barkun, një pajisje për të gjithë trupin, siç është.Shtrati Amerikan për Terapi me Dritë të Kuqe M4N, mund ta trajtojë të gjithë zonën me një veprim të vetëm. Një shtrat terapie me dritë të kuqe për të gjithë trupin mund të përdorë gjatësi vale të shumëfishta drite me intensitete të ndryshme dhe madje mund të përdorë dritë të vazhdueshme ose të pulsuar për t'iu përgjigjur më së miri shqetësimeve tuaja dhe për të rregulluar ngjyrën tuaj të lëkurës.
Mund të blini shtretër terapie me dritë të kuqe për të gjithë trupin për t’i përdorur në shtëpi, por ato janë të mëdha, të shtrenjta dhe kërkojnë disa trajnime për të mësuar se si të funksionojnë në mënyrë efektive. Shumë palestra, klinika shëndetësore dhe spa ofrojnë terapi me dritë të kuqe për të gjithë trupin, me plane trajtimi të zhvilluara nga ofrues profesionistë të shëndetit për të synuar qëllimet tuaja specifike.
Ekzistojnë pajisje terapie me dritë të kuqe që mund të blini për përdorim në shtëpi, të cilat janë më të vogla, më të përballueshme dhe më të lehta për t’u përdorur, por ato nuk ofrojnë të njëjtën fuqi ose përshtatshmëri si një divan terapie për të gjithë trupin. Këto pajisje mund të mos prodhojnë efektet që dëshironi, ose mund të duhet më shumë kohë për të parë rezultatet.
