Si është e strukturuar lëkura?
Një vështrim më i afërt i strukturës së lëkurës zbulon tre shtresa të dallueshme:
1. epidermë,
2. dermis dhe
3. shtresa nënlëkurore.
Derma është mbi shtresën nënlëkurore dhe në thelb përbëhet nga fibra elastike, të cilat ndërthuren diagonalisht dhe horizontalisht, duke i dhënë asaj forcë të madhe.Enët e gjakut përfundojnë në dermë, ndërsa aty ndodhen edhe gjëndrat e djersës dhe dhjamor si dhe folikulat e qimeve.
Shtresa e qelizave bazale është në epidermë në kalimin midis saj dhe dermës.Kjo shtresë gjeneron vazhdimisht qeliza të reja, të cilat më pas lëvizin lart, rrafshohen, kornizohen dhe përfundimisht hiqen.
Çfarë është rrezitje?
Shumica prej nesh e përjetojnë banjot e diellit si diçka shumë të këndshme.Ngrohtësia dhe relaksimi na japin një ndjenjë mirëqenieje.Por çfarë po ndodh në të vërtetë në lëkurë?
Rrezet e diellit godasin pigmentet e melaninës në epidermë.Këto errësohen nga rrezet UVA në dritë.Pigmentet e melaninës formohen nga qeliza të veçanta që shtrihen më thellë në strukturën e lëkurës të quajtura melanocite dhe më pas lëvizin me qelizat përreth në sipërfaqe.Pigmentet e errësuar thithin një pjesë të rrezeve të diellit dhe kështu mbrojnë shtresat më të thella të lëkurës.
Gama UVB e rrezeve të diellit depërton më thellë në lëkurë dhe vepron në vetë melanocitet.Këto më pas stimulohen për të formuar më shumë pigmente: duke krijuar kështu bazën për një nxirje të mirë.Në të njëjtën kohë, rrezet UVB bëjnë që shtresa me brirë (kalusi) të trashet.Kjo shtresë më e trashë kontribuon në mbrojtjen e lëkurës.
Çfarë efektesh të tjera ka dielli përveç rrezitjes?
Efekti qetësues i banjove të diellit nuk rrjedh vetëm nga ngrohtësia dhe relaksimi i përjetuar, por edhe nga efekti energjik i dritës së ndritshme;të gjithë e dinë humorin e mirë që mund të sjellë vetëm një ditë vere me diell.
Përveç kësaj, doza të vogla të UVB nxisin proceset metabolike dhe stimulojnë formimin e vitaminës D3.
Kështu, dielli krijon një mori efektesh pozitive:
1. një nxitje në vitalitetin fizik
2. përforcimi i mbrojtjes së vetë organizmit
3. një përmirësim i vetive të rrjedhjes së gjakut
4. një përmirësim i furnizimit me oksigjen në indet e trupit
5. metabolizmi mineral i favorshëm nëpërmjet furnizimit të përmirësuar të kalciumit
6. parandalimi i sëmundjeve të kockave (p.sh. osteoporoza, osteomalacia)
Djegiet nga dielli janë një shenjë e sigurt se lëkura është ekspozuar shumë dhe kështu duhet shmangur me çdo kusht.
Çfarë është drita e diellit?
Drita - dhe veçanërisht drita e diellit - është një burim energjie pa të cilin jeta është e paimagjinueshme.Fizika e përshkruan dritën si rrezatim elektromagnetik - si valët e radios, por në një frekuencë të ndryshme.Drita e diellit përbëhet nga një mori frekuencash të ndryshme të cilat në fakt mund t'i shohim duke përdorur një prizëm, ose ngjyrat e ylberit.Por spektri nuk përfundon në të kuqe dhe blu.Pas të kuqes vjen infra e kuqe, të cilën ne e përjetojmë si ngrohtësi, pas blusë dhe vjollcës vjen ultravjollca, rrezet UV, e cila shkakton nxirjen e lëkurës.
Bërja e diellit jashtë ose në dhomë me diell - a ka ndonjë ndryshim?
Drita e diellit, pavarësisht nëse vjen nga një prizë në mur ose nga qielli, është në thelb e njëjtë.Nuk ekziston një gjë e tillë si "dritë artificiale" në kuptimin që ajo është thelbësisht e ndryshme nga drita e diellit.Megjithatë, një avantazh i madh i shezlongëve është se përbërësit individualë të spektrit mund të përshtaten saktësisht sipas nevojave të përdoruesit.Përveç kësaj, nuk ka re që të bllokojnë rrezet e diellit në një shtrat dielli, në mënyrë që kamera e dozës të përcaktohet gjithmonë me saktësi.Është e rëndësishme të siguroheni që lëkura të mos mbingarkohet si jashtë ashtu edhe në shtratin e diellit.
Rrezitja pa djegie - si funksionon kjo?
Rrezet e diellit, përveç efektit të dëshiruar për rrezitje, mund të shkaktojnë edhe skuqje të padëshirueshme të lëkurës, eritemë - në të.
formë më e keqe, djegie nga dielli.Për një banjo dielli një herë, koha e nevojshme për rrezitje është në fakt më e gjatë se ajo e nevojshme për skuqjen e lëkurës.
Pavarësisht kësaj, është gjithashtu e mundur të arrihet një nxirje e këndshme, pa djegie - thjesht me anë të banjove të rregullta dielli.Arsyeja për këtë është se trupi redukton fazat paraprake të skuqjes së lëkurës relativisht shpejt, ndërsa nxirja vazhdimisht ndërtohet përmes ekspozimit të përsëritur.
Në shtratin e diellit dihet intensiteti i saktë i dritës UV.Rrjedhimisht, plani i nxirjes mund të rregullohet për të siguruar që individi të ndalojë përpara se të fillojë djegia dhe më pas të krijohet një nxirje e mirë përmes ekspozimit të përsëritur.
Koha e postimit: Prill-02-2022