1. Çfarë është një shezlong?
Një shtrat për rrezitje (i quajtur edhe shtrat për rrezitje ose solarium) është një pajisje që përdor llamba UV për të prodhuar dritë artificiale ultravjollcë, duke i dhënë lëkurës një pamje të nxirë të ngjashme me ekspozimin në diell.
2. Si funksionojnë krevatet e diellit?
Krevatet e diellit lëshojnë rreze UVA dhe UVB që stimulojnë prodhimin e melaninës në lëkurë, duke krijuar një ton më të errët të lëkurës.
3. A janë të sigurta përdorimi i krevateve të diellit?
Përdorimi i shpeshtë i solariumit mund të rrisë rrezikun e dëmtimit të lëkurës, plakjes së parakohshme dhe kancerit të lëkurës. Matja e konsumit dhe masat mbrojtëse janë të rëndësishme.
4. Sa duhet të zgjasë një seancë në solarium?
Shumica e seancave zgjasin5–15 minuta, varësisht nga lloji i lëkurës, objektivat për nxirje dhe modeli i solariumit. Fillestarët duhet të fillojnë me seanca më të shkurtra.
5. Sa seanca nevojiten për një nxirje?
Zakonisht,3–6 seancabrenda 2 javësh ndërtoni një nxirje bazë. Mirëmbajtja kërkon 1–2 seanca në javë.
6. A duhet të mbaj mbrojtëse për sytë në një krevat dielli?
Po. Rrezet UV mund të dëmtojnë sytë, kështu që nevojiten syze mbrojtëse për çdo seancë.
7. A mund të ndihmojnë rrezitjet në prodhimin e vitaminës D?
Po, ekspozimi ndaj rrezeve UVB mund të rrisë vitaminën D, por rreziqet shpesh i tejkalojnë përfitimet. Alternativat më të sigurta përfshijnë suplementet dhe rrezet e diellit natyrale të moderuara.
8. Kush duhet t’i shmangë shezlongjet?
Personat me lëkurë të çelët ose të ndjeshme, me histori të kancerit të lëkurës ose ata që marrin ilaçe fotosensitive duhet të shmangin përdorimin e shtretërve të diellit.
9. Cili është ndryshimi midis shezlongut horizontal dhe atij në këmbë?
Krevatet horizontale u lejojnë përdoruesve të shtrihen, ndërsa krevatet në këmbë ofrojnë mbulim të njëtrajtshëm dhe seanca më të shkurtra. Zgjedhja varet nga komoditeti dhe komoditeti.
10. A ka alternativa ndaj shezlongut?
Po. Opsionet përfshijnënxirje me spraj, locione vetë-nxirëse dhe produkte bronzuese, të cilat ofrojnë një pamje të nxirë pa ekspozim ndaj rrezeve UV.