P: Përfitimet e shtretërve për rrezitje
A: një nxirje e përshtatshme vetë-trajtim i ekzemës vetë-trajtim i psoriazës vetë-trajtim i çrregullimit afektiv sezonal Nxirja siguron një furnizim me vitaminë D, e cila mund të ndihmojë në parandalimin e disa llojeve të kancerit, siç është kanceri i gjirit dhe i zorrës së trashë.
Nxirja është mbrojtja natyrale e trupit tuaj kundër djegieve nga dielli. Është ajo për të cilën trupi juaj është projektuar të bëjë! Por kalimi nga një trup me lëkurë të privuar nga dielli në një nxirje të mrekullueshme dhe natyrale nuk është gjithmonë i pagabueshëm. Prandaj, kur klientët tanë na pyesin se si të nxirren, ne përqendrohemi në edukimin e nxirësve në atë që ne e quajmë "Nxirje e Mençur".
Rregulli i artë i nxirjes së zgjuar është: Mos u digjni kurrë!
Bisedoni me Konsulentët tanë ekspertë për nxirje se si të nxireni në pajisjet tona të nxirjes në ambiente të mbyllura pa skuqur lëkurën tuaj. Ne përdorim një proces të quajtur tipizim i lëkurës për të përcaktuar se në cilën kategori bie lëkura juaj, për të përcaktuar pajisjet dhe locionet që do të funksionojnë më mirë për ju. Përveç kësaj, ne ju rekomandojmë këshillat për rrezitje më poshtë për të përgatitur lëkurën tuaj para çdo seance, për ta mbrojtur atë gjatë dhe për të përmirësuar nxirjen tuaj pas saj.
PËRGATITJA PËR LËKURËN TUAJ PARA SE TË NXIRRENI NË DRILL
Bëni dush dhe bëni eksfoliim.
Nëse 1-2 ditë para nxirjes, bëni piling të lëkurës gjatë dushit dhe hiqni qelizat e vjetra rregullisht, lëkura juaj do të jetë më e shndritshme, ndërsa pas tharjes ngjyra e lëkurës do të jetë më e qëndrueshme dhe e ndritshme.
Mbajeni lëkurën të hidratuar rregullisht
Lëkura e thatë reflekton dritën ultravjollcë (UV). Kështu që lëkura e kondicionuar mirë do të nxirret më lehtë dhe do të zgjasë më shumë.
Hiqni grimin dhe kozmetikën
Ju lutemi hiqni plotësisht të gjithë grimin dhe kozmetikën para nxirjes, për të shmangur që kozmetika e ngjashme të bllokojë depërtimin dhe thithjen e dritës.
Hiqni ilaçet dhe produktet e kujdesit për trupin
Nëse merrni ilaçe, flisni me mjekun tuaj për t'u siguruar që ilaçi juaj nuk është "fotosensitiv" - që do të thotë se mund të dobësohet ose të ndikohet nga ekspozimi ndaj rrezeve UV.
(Për shembull, acidi që përdoret në trajtimin e lëkurës, një acid gjithashtu ju lutemi të ndërprisni përdorimin një natë para nxirjes, dhe disa ilaçe do të jenë të ndjeshme ndaj ekspozimit ndaj dritës ultravjollcë, siç janë pilulat kontraceptive, antibiotikët dhe ilaçet urinare.)
Shmangni përdorimin e deodorantit ose parfumit
Hiqni orët dhe bizhuteritë për të shmangur rrudhat e shëmtuara të nxirjes!
GJATË SESIONIT TË RRYLLIMIT
Përdorni balsam buzësh - buzët mund të digjen lehtë!
Do të duhet të aplikoni një balsam buzësh me SPF 15 para çdo seance nxirjeje nga dielli, brenda ose jashtë shtëpisë, dhe të pini pak ujë. Buzët tona nuk kanë melaninë dhe për këtë arsye nuk mund të nxihen. Nëse e anashkaloni këtë hap, zona e buzëve tuaja do të thahet shumë dhe do të çahet. Meqenëse askush nuk dëshiron të puthë buzët e thata, është më mirë të përdorni balsamin tuaj të buzëve.
Aplikoni locion për nxirje para seancës
Aplikoni locion për nxirje menjëherë para seancës suaj. Mos përdorni kurrë locion ose vajra për nxirje në natyrë. Zgjidhni një locion të përshtatshëm për lëkurën tuaj dhe ngjyrën ideale, pastaj aplikojeni atë në lëkurë në mënyrë të barabartë. Ato jo vetëm që përmbajnë përbërës të specializuar për nxirje, por do ta hidratojnë, ushqejnë dhe rigjenerojnë lëkurën tuaj duke ju dhënë rezultatet më të mira.
Vishni syze mbrojtëse
Gjithmonë duhet të vishni syze dielli ose ndonjë mbrojtje tjetër për sytë para se të përdorni ndonjë krevat dielli. Mos mbani kurrë lente kontakti pasi ato mund të dëmtohen nga rrezet UV.
Në treg, ka syze mbrojtëse afatgjata dhe ngjitëse për sytë njëpërdorimshe. Dhe ne i shesim të dyja.
Nëse zgjidhni të nxireni nudo, kini kujdes me zonat që nuk janë mësuar me rrezet e diellit. Mbuloni zonat e ndjeshme me një peshqir ose rroba për seancën e parë dhe zhvilloni tolerancë për vizitën tuaj të ardhshme.
Ndërpritni nxirjen nëse lëkura juaj fillon të djegë, gjë që mund të tregojë ekspozim të tepërt ndaj rrezeve UV.
KUJDESUNI PËR LËKURËN PAS NGRIJTJES
Pasi të fiket shtrati i rrezitjes, lëkura juaj do të vazhdojë të nxihet dhe të prodhojë melaninë për të paktën 12 orë të tjera. Është e rëndësishme ta mbani lëkurën tuaj të hidratuar gjatë dhe pas këtij procesi. Përshpejtuesit e nxirjes janë krijuar për të vazhduar ta mbajnë lëkurën tuaj të hidratuar mirë pasi të keni mbaruar seancën tuaj të rrezitjes. Mund të dëshironi gjithashtu të përdorni një xhel ftohës Aloe Vera sepse mund të ngrohet në një kabinë rrezitjeje. Kjo do ta lërë lëkurën tuaj mrekullisht të qetësuar, të ftohur dhe të hidratuar.
MË PAS, PËR REZULTATET MË TË SHKËLQYESHME:
Aplikoni më shumë locion. Zgjatësit e nxirjes janë produkti më i mirë për ta mbajtur nxirjen tuaj të duket e pasur dhe e artë për më gjatë.
Nëse mendoni se jeni ekspozuar tepër, përdorni një locion ose xhel lehtësues me bazë aloe, si Aloe Freeze Gel.
Ide për çfarë të vishni
asgjë (dal lakuriq)
një kostum banje
të brendshme
ngjitëse për nxirje (këto mund t'ju tregojnë se sa më e errët bëhet ngjyra juaj dhe mund të krijojnë një tatuazh mjaft të përkohshëm)
Maskë interesante për fytyrën (mund të argëtoheni dhe të mos nxirrni fytyrën)