Një nga shqetësimet më të zakonshme me terapinë me dritë të kuqe është zona e syve.Njerëzit duan të përdorin dritat e kuqe në lëkurën e fytyrës, por janë të shqetësuar se drita e kuqe e ndezur e drejtuar atje mund të mos jetë optimale për sytë e tyre.A ka ndonjë gjë për t'u shqetësuar?A mund të dëmtojë drita e kuqe sytë?apo mund të jetë në të vërtetë shumë e dobishme dhe të ndihmojë për të shëruar sytë tanë?
Prezantimi
Sytë janë ndoshta pjesët më të cenueshme dhe më të çmuara të trupit tonë.Perceptimi vizual është një pjesë kyçe e përvojës sonë të ndërgjegjshme dhe diçka kaq integrale në funksionimin tonë të përditshëm.Sytë e njeriut janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj dritës, duke qenë në gjendje të dallojnë deri në 10 milionë ngjyra individuale.Ata gjithashtu mund të zbulojnë dritën midis gjatësive valore prej 400 nm dhe 700 nm.
Ne nuk kemi pajisje për të perceptuar dritën infra të kuqe afër (siç përdoret në terapinë me dritë infra të kuqe), ashtu siç nuk perceptojmë gjatësi vale të tjera të rrezatimit EM si UV, mikrovalë, etj. Kohët e fundit është vërtetuar se syri mund të zbulojë një foton i vetëm.Ashtu si kudo në trup, sytë përbëhen nga qeliza, qeliza të specializuara, të gjitha që kryejnë funksione unike.Ne kemi qeliza shufra për të zbuluar intensitetin e dritës, qeliza konike për të zbuluar ngjyrën, qeliza të ndryshme epiteliale, qeliza që prodhojnë humor, qeliza që prodhojnë kolagjen, etj. Disa nga këto qeliza (dhe inde) janë të prekshme ndaj disa llojeve të dritës.Të gjitha qelizat përfitojnë nga disa lloje të tjera drite.Kërkimet në këtë zonë janë rritur ndjeshëm në 10 vitet e fundit.
Cila ngjyrë/gjatësi vale e dritës është e dobishme për sytë?
Shumica e studimeve që tregojnë për efekte të dobishme përdorin LED si burim drite me shumicën dërrmuese rreth gjatësisë valore prej 670 nm (e kuqe).Megjithatë, gjatësia e valës dhe lloji/burimi i dritës nuk janë faktorët e vetëm të rëndësishëm, pasi intensiteti i dritës dhe koha e ekspozimit ndikojnë në rezultatet.
Si i ndihmon sytë drita e kuqe?
Duke pasur parasysh se sytë tanë janë indi kryesor i ndjeshëm ndaj dritës në trupin tonë, mund të mendohet se përthithja e dritës së kuqe nga konet tona të kuqe ka të bëjë me efektet që shihen në hulumtim.Kjo nuk është plotësisht kështu.
Teoria kryesore që shpjegon efektet e terapisë me dritë të kuqe dhe afër infra të kuqe, kudo në trup, përfshin ndërveprimet midis dritës dhe mitokondrive.Funksioni kryesor i mitokondrive është të prodhojë energji për qelizën e saj -terapia me dritë përmirëson aftësinë e saj për të prodhuar energji.
Sytë e njerëzve, dhe veçanërisht qelizat e retinës, kanë kërkesat më të larta metabolike të çdo indi në të gjithë trupin - ata kërkojnë shumë energji.Mënyra e vetme për të përmbushur këtë kërkesë të lartë është që qelizat të strehojnë shumë mitokondri - dhe kështu nuk është çudi që qelizat në sy kanë përqendrimin më të lartë të mitokondrive kudo në trup.
Duke parë se terapia e dritës funksionon nëpërmjet ndërveprimeve me mitokondritë dhe sytë kanë burimin më të pasur të mitokondrive në trup, është një supozim i arsyeshëm të hipotezohet se drita gjithashtu do të ketë efektet më të thella në sy në krahasim me pjesën tjetër. trupi.Për më tepër, hulumtimet e fundit kanë treguar se degjenerimi i syrit dhe retinës është i lidhur drejtpërdrejt me mosfunksionimin mitokondrial.Pra, një terapi që mund të rivendosë potencialisht mitokondritë, të cilat ka shumë, në sy është qasja perfekte.
Gjatësia më e mirë e valës së dritës
Drita 670 nm, një lloj drite e dukshme e kuqe e thellë, është deri tani më e studiuara për të gjitha kushtet e syrit.Gjatësi të tjera valore me rezultate pozitive përfshijnë 630nm, 780nm, 810nm dhe 830nm. Laser kundrejt LED-ve – një shënim Drita e kuqe nga lazerët ose LED-të mund të përdoret kudo në trup, megjithëse ekziston një përjashtim për lazerët në mënyrë specifike – sytë.Laserët NUK janë të përshtatshëm për terapinë me dritë të syve.
Kjo është për shkak të vetive të rrezes paralele/koherente të dritës lazer, e cila mund të fokusohet nga thjerrëzat e syrit në një pikë të vogël.E gjithë rrezja e dritës lazer mund të hyjë në sy dhe e gjithë kjo energji përqendrohet në një pikë të vogël intensive në retinë, duke dhënë një densitet ekstrem të fuqisë dhe potencialisht djegur/dëmtuar pas vetëm disa sekondash.Drita LED del në një kënd dhe kështu nuk e ka këtë problem.
Dendësia dhe doza e fuqisë
Drita e kuqe kalon përmes syrit me mbi 95% transmetim.Kjo është e vërtetë për dritën afër infra të kuqe dhe e ngjashme për dritën e tjera të dukshme si blu/jeshile/verdhë.Duke pasur parasysh këtë depërtim të lartë të dritës së kuqe, sytë kërkojnë vetëm një modalitet të ngjashëm trajtimi me lëkurën.Studimet përdorin densitet fuqie rreth 50 mW/cm2, me doza mjaft të ulëta prej 10J/cm2 ose më pak.Për më shumë informacion mbi dozimin e terapisë me dritë, shihni këtë postim.
Dritë e dëmshme për sytë
Gjatësia e valës së dritës blu, vjollce dhe UV (200 nm-480 nm) janë të këqija për sytë, duke u lidhur me dëmtimin e retinës ose dëmtimin e kornesë, humorit, lenteve dhe nervit optik.Kjo përfshin dritën e drejtpërdrejtë blu, por edhe dritën blu si pjesë e dritave të bardha, siç janë llambat LED shtëpiake/rrugë ose ekranet e kompjuterit/telefonit.Dritat e bardha të ndezura, veçanërisht ato me temperaturë të lartë ngjyrash (3000k+), kanë një përqindje të madhe të dritës blu dhe nuk janë të shëndetshme për sytë.Drita e diellit, veçanërisht rrezet e diellit të mesditës që reflektohen nga uji, gjithashtu përmbajnë një përqindje të lartë blu, gjë që çon në dëmtim të syve me kalimin e kohës.Për fat të mirë, atmosfera e tokës filtron (shpërndan) dritën blu deri në një farë mase – një proces i quajtur “shpërndarja e rrezeve” – por rrezet e diellit të mesditës kanë ende shumë, ashtu si drita e diellit në hapësirë që shihet nga astronautët.Uji thith dritën e kuqe më shumë se dritën blu, kështu që reflektimi i dritës së diellit nga liqenet/oqeanet/etj është vetëm një burim më i përqendruar i ngjyrës blu.Megjithatë, nuk është vetëm drita e diellit e reflektuar që mund të bëjë dëm, pasi 'syri i sërferit' është një çështje e zakonshme që lidhet me dëmtimin e syve nga rrezet UV.Alpinistët, gjuetarët dhe njerëz të tjerë në natyrë mund ta zhvillojnë këtë.Detarët tradicionalë si oficerët e vjetër të marinës dhe piratët do të zhvillonin pothuajse gjithmonë probleme me shikimin pas disa vitesh, kryesisht për shkak të reflektimeve të dritës së detit dhe diellit, të përkeqësuara nga çështjet ushqyese.Gjatësia e valës së largët infra të kuqe (dhe vetëm nxehtësia në përgjithësi) mund të jenë të dëmshme për sytë, pasi si me qelizat e tjera të trupit, dëmtimi funksional ndodh pasi qelizat ngrohen shumë (46°C+ / 115°F+).Punëtorët në punët e vjetra të lidhura me furrat, si menaxhimi i motorit dhe fryrja e qelqit, gjithmonë kanë pasur probleme me sytë (pasi nxehtësia që rrezaton nga zjarret/furrat është shumë infra të kuqe).Drita lazer është potencialisht e dëmshme për sytë, siç u përmend më lart.Diçka si një lazer blu ose UV do të ishte më shkatërruesi, por lazerët e gjelbër, të verdhë, të kuq dhe afër infra të kuqe mund të shkaktojnë ende dëm.
Kushtet e syve ndihmuan
Shikimi i përgjithshëm – mprehtësia e shikimit, kataraktet, retinopatia diabetike, degjenerimi makular – i njohur si AMD ose degerimi makular i lidhur me moshën, Gabimet refraktive, glaukoma, Syri i thatë, floaters.
Aplikime praktike
Përdorimi i terapisë me dritë në sy përpara ekspozimit në diell (ose ekspozimit ndaj dritës së bardhë të ndritshme).Përdorimi ditor/javor për të parandaluar degjenerimin e syve.
Koha e postimit: Tetor-20-2022