Disfunksioni erektil (ED) është një problem shumë i zakonshëm, që prek pothuajse çdo mashkull në një moment apo në një tjetër.Ka një efekt të thellë në disponimin, ndjenjat e vetëvlerësimit dhe cilësinë e jetës, duke çuar në ankth dhe/ose depresion.Edhe pse tradicionalisht e lidhur me burrat e moshuar dhe çështjet shëndetësore, ED po rritet me shpejtësi në frekuencë dhe është bërë një problem i zakonshëm edhe tek të rinjtë.Tema që do të trajtojmë në këtë artikull është nëse drita e kuqe mund të jetë e dobishme për gjendjen.
Bazat e mosfunksionimit erektil
Shkaqet e disfunksionit erektil (ED) janë të shumta, me shkakun më të mundshëm për një individ në varësi të moshës së tij.Ne nuk do të hyjmë në këto në detaje pasi ato janë shumë të shumta, por ato ndahen në 2 kategori kryesore:
Impotenca mendore
E njohur edhe si impotencë psikologjike.Ky lloj ankthi neurotik i performancës sociale zakonisht rrjedh nga përvojat e mëparshme negative, duke formuar një rreth vicioz mendimesh paranojake që anulojnë zgjimin.Ky është shkaku kryesor i mosfunksionimit tek meshkujt e rinj dhe për arsye të ndryshme po rritet me shpejtësi në frekuencë.
Impotenca fizike/hormonale
Çështje të ndryshme fizike dhe hormonale, zakonisht si rezultat i plakjes së përgjithshme, mund të çojnë në probleme atje poshtë.Ky ishte tradicionalisht shkaku kryesor i mosfunksionimit erektil, duke prekur burrat e moshuar ose burrat me probleme metabolike si diabeti.Ilaçet si viagra kanë qenë zgjidhja më e mirë.
Cilido qoftë shkaku, rezultati përfundimtar përfshin mungesën e rrjedhjes së gjakut në penis, mungesën e mbajtjes dhe kështu një pamundësi për të filluar dhe mbajtur një ereksion.Trajtimet konvencionale të barnave (viagra, cialis, etj.) janë linja e parë e mbrojtjes e ofruar nga profesionistët mjekësorë, por nuk janë aspak një zgjidhje e shëndetshme afatgjatë, pasi ato do të rregullojnë efektet e oksidit nitrik (aka 'JO' - një frenues i mundshëm metabolik ), stimulojnë rritjen e panatyrshme të enëve të gjakut, dëmtojnë organe të palidhura si sytë, dhe gjëra të tjera të këqija…
A mund të ndihmojë drita e kuqe me impotencën?Si krahasohet efikasiteti dhe siguria me trajtimet e bazuara në barna?
Mosfunksionimi erektil – dhe drita e kuqe?
Terapia me dritë të kuqe dhe infra të kuqe(nga burimet e duhura) është studiuar për një gamë të gjerë çështjesh, jo vetëm te njerëzit, por shumë kafshë.Mekanizmat e mëposhtëm të mundshëm të terapisë me dritë të kuqe/infra të kuqe janë me interes të veçantë për mosfunksionimin erektil:
Vazodilimi
Ky është termi teknik për 'më shumë rrjedhje gjaku', për shkak të zgjerimit (rritjes së diametrit) të enëve të gjakut.E kundërta është vazokonstriksioni.
Shumë studiues vërejnë se vazodilatimi stimulohet nga terapia me dritë (dhe gjithashtu nga faktorë të tjerë fizikë, kimikë dhe mjedisorë – mekanizmi me të cilin ndodh zgjerimi është i ndryshëm për të gjithë faktorët e ndryshëm edhe pse – disa të mirë, disa të keq).Arsyeja që përmirësimi i qarkullimit të gjakut ndihmon mosfunksionimin erektil është e qartë dhe është e nevojshme nëse dëshironi të kuroni ED.Drita e kuqe mund të stimulojë vazodilatimin përmes këtyre mekanizmave:
Dioksidi i karbonit (CO2)
I konsideruar zakonisht si një produkt i mbeturinave metabolike, dioksidi i karbonit është në fakt një vazodilatator dhe rezultati përfundimtar i reaksioneve të frymëmarrjes në qelizat tona.Drita e kuqe supozohet se vepron për të përmirësuar atë reagim.
CO2 është një nga vazodilatatorët më të fuqishëm të njohur për njeriun, që shpërndahet lehtësisht nga qelizat tona (ku prodhohet) në enët e gjakut, ku ndërvepron pothuajse menjëherë me indet e muskujve të lëmuar për të shkaktuar vazodilim.CO2 luan një rol të rëndësishëm sistemik, pothuajse hormonal, në të gjithë trupin, duke ndikuar në gjithçka, nga shërimi tek funksioni i trurit.
Përmirësimi i niveleve tuaja të CO2 duke mbështetur metabolizmin e glukozës (gjë që drita e kuqe, ndër të tjera, e bën) është thelbësore për të zgjidhur ED.Ai gjithashtu luan një rol më lokal në zonat ku prodhohet, duke e bërë terapinë me dritë direkte të ijeve dhe perineumit me interes për ED.Në fakt, një rritje në prodhimin e CO2 mund të çojë në një rritje prej 400% të fluksit lokal të gjakut.
CO2 gjithashtu ju ndihmon të prodhoni më shumë NO, një molekulë tjetër që lidhet me ED, jo vetëm rastësisht ose në tepricë, por vetëm kur ju nevojitet:
Oksid nitrik
I përmendur më lart si një frenues metabolik, NO në fakt ka efekte të tjera të ndryshme në trup, duke përfshirë zgjerimin e enëve të gjakut.NO prodhohet nga arginina (një aminoacid) në dietën tonë nga një enzimë e quajtur NOS.Problemi me shumë NO të qëndrueshme (nga stresi/inflamacioni, ndotësit e mjedisit, dietat me përmbajtje të lartë arginine, suplementet) është se ai mund të lidhet me enzimat e frymëmarrjes në mitokondritë tona, duke i penguar ato të përdorin oksigjen.Ky efekt i ngjashëm me helmin i pengon qelizat tona të prodhojnë energji dhe të kryejnë funksionet bazë.Teoria kryesore që shpjegon terapinë me dritë është se drita e kuqe/infra e kuqe mund të jetë në gjendje të fotodissociojë NO nga ky pozicion, duke lejuar potencialisht që mitokondritë të funksionojnë përsëri normalisht.
Megjithatë, JO jo vetëm që vepron si frenues, por luan një rol në reagimet e ereksionit/eksitimit (që është mekanizmi i shfrytëzuar nga barnat si viagra).ED është i lidhur në mënyrë specifike me NO[10].Pas zgjimit, NO i krijuar në penis çon në një reaksion zinxhir.Në mënyrë të veçantë, NO reagon me guanylyl ciklazën, e cila më pas rrit prodhimin e cGMP.Ky cGMP çon në vazodilim (dhe kështu ereksion) nëpërmjet disa mekanizmave.Sigurisht, i gjithë ky proces nuk do të ndodhë nëse NO është i lidhur me enzimat e frymëmarrjes, dhe kështu drita e kuqe e aplikuar në mënyrë të përshtatshme potencialisht e zhvendos NO-në nga një efekt i dëmshëm në një efekt pro-ereksioni.
Heqja e NO nga mitokondria, përmes gjërave të tilla si drita e kuqe, është gjithashtu çelësi për të rritur përsëri prodhimin e CO2 mitokondriale.Siç u përmend më lart, Rritja e CO2 do t'ju ndihmojë të prodhoni më shumë JO, kur ju nevojitet.Pra, është si një rreth i virtytshëm ose një lak reagimi pozitiv.NO po bllokonte frymëmarrjen aerobike - pasi të çlirohet, metabolizmi normal i energjisë mund të vazhdojë.Metabolizmi normal i energjisë ju ndihmon të përdorni dhe prodhoni NO në kohë/zona më të përshtatshme – diçka kyçe për shërimin e ED.
Përmirësimi hormonal
Testosteroni
Siç e kemi diskutuar në një postim tjetër në blog, drita e kuqe e përdorur siç duhet mund të ndihmojë në ruajtjen e niveleve natyrale të testosteronit.Ndërsa testosteroni është i përfshirë në mënyrë aktive në libido (dhe aspekte të tjera të tjera të shëndetit), ai luan një rol jetik dhe të drejtpërdrejtë në ereksion.Testosteroni i ulët është një nga shkaqet kryesore të mosfunksionimit erektil te meshkujt.Edhe te meshkujt me impotencë psikologjike, një rritje e niveleve të testosteronit (edhe nëse ato ishin tashmë në intervalin normal) mund të thyejë ciklin e mosfunksionimit.Ndërsa problemet endokrine nuk janë domosdoshmërisht aq të thjeshta sa synimi i një hormoni të vetëm, terapia me dritë duket me interes në këtë fushë.
Tiroide
Jo domosdoshmërisht diçka që do ta lidhni me ED, statusi i hormoneve tiroide është në fakt një faktor primar[12].Në fakt, nivelet e këqija të hormoneve tiroide janë të dëmshme për të gjitha aspektet e shëndetit seksual, te burrat dhe gratë[13].Hormoni i tiroides stimulon metabolizmin në të gjitha qelizat e trupit, në mënyrë të ngjashme me dritën e kuqe, duke çuar në përmirësimin e niveleve të CO2 (që u përmend më lart - është i mirë për ED).Hormoni i tiroides është gjithashtu stimuli i drejtpërdrejtë që testikujt kanë nevojë për të filluar prodhimin e testosteronit.Nga ky këndvështrim, tiroidja është një lloj hormoni kryesor dhe duket se është shkaku kryesor i gjithçkaje që lidhet me ED fizike.Tiroide e dobët = testosteron i ulët = CO2 i ulët.Përmirësimi i statusit të hormoneve tiroide përmes dietës, dhe ndoshta edhe përmes terapisë me dritë, është një nga gjërat e para që duhet të provohet nga meshkujt që duan të trajtojnë ED-në e tyre.
Prolaktina
Një tjetër hormon kyç në botën e impotencës.Nivelet e larta të prolaktinës vrasin fjalë për fjalë një ereksion[14].Kjo tregohet më së miri nga mënyra se si nivelet e prolaktinës rriten në qiell në periudhën refraktare pas orgazmës, duke reduktuar ndjeshëm epshin dhe duke e bërë të vështirë 'ngritjen' e saj përsëri.Megjithatë, ky është vetëm një çështje e përkohshme – problemi i vërtetë është kur nivelet bazë të prolaktinës rriten me kalimin e kohës për shkak të përzierjes së ndikimeve të dietës dhe stilit të jetesës.Në thelb, trupi juaj mund të jetë në një gjendje të ngjashme me atë post-orgazmike përgjithmonë.Ka disa mënyra për të trajtuar problemet afatgjata të prolaktinës, duke përfshirë përmirësimin e statusit të tiroides.
E kuqe, infra e kuqe?Cila është më e mira?
Duke ndjekur studimin, dritat më të studiuara nxjerrin dritë të kuqe ose afër infra të kuqe - të dyja janë studiuar.Megjithatë, ka disa faktorë për t'u marrë parasysh në krye të kësaj:
Gjatesite valore
Gjatësi vale të ndryshme kanë një efekt të fuqishëm në qelizat tona, por ka më shumë për t'u marrë parasysh.Drita infra të kuqe në 830 nm depërton shumë më thellë se drita në 670 nm për shembull.Drita 670 nm mendohet të ketë më shumë gjasa të shkëputë NO nga mitokondria, gjë që është me interes të veçantë për ED.Gjatësia e valës së kuqe tregoi gjithashtu siguri më të mirë kur aplikohej në testikuj, gjë që është e rëndësishme edhe këtu.
Çfarë duhet shmangur
Nxehtësia.Aplikimi i nxehtësisë në zonën gjenitale nuk është një ide e mirë për meshkujt.Testikujt janë jashtëzakonisht të ndjeshëm ndaj nxehtësisë dhe një nga funksionet kryesore të skrotumit është rregullimi i nxehtësisë - mbajtja e një temperature më të ulët se temperatura normale e trupit.Kjo do të thotë se çdo burim i dritës së kuqe/infra të kuqe që lëshon gjithashtu një sasi të konsiderueshme nxehtësie nuk do të jetë efektiv për ED.Testosteroni dhe masat e tjera të fertilitetit të dobishme për ED do të dëmtohen duke ngrohur pa dashje testikujt.
Blu & UV.Ekspozimi i zgjatur i dritës blu dhe UV në zonën gjenitale do të ketë efekte negative në gjëra të tilla si testosteroni dhe në ED të përgjithshme afatgjatë, për shkak të ndërveprimeve të dëmshme të këtyre gjatësive valore me mitokondritë.Drita blu nganjëherë raportohet si e dobishme për ED.Vlen të përmendet se drita blu është e lidhur me dëmtimin e mitokondrialit dhe të ADN-së në terma afatgjatë, kështu që, si viagra, ndoshta ka efekte negative afatgjata.
Përdorimi i një burimi të dritës së kuqe ose infra të kuqe kudo në trup, madje edhe zona të palidhura si shpina ose krahu për shembull, si një terapi proaktive kundër stresit për periudha të gjata (15 minuta +) është diçka që shumë në internet kanë vërejtur efekte të dobishme nga ED dhe edhe druri i mëngjesit.Duket se një dozë mjaft e madhe drite kudo në trup, siguron që molekulat si CO2 të prodhuara në indet lokale të hyjnë në qarkullimin e gjakut, duke çuar në efektet e dobishme të përmendura më sipër në zona të tjera të trupit.
Përmbledhje
Dritë e kuqe dhe infra të kuqemund të jetë me interes për disfunksionin erektil
Mekanizma të ndryshëm të mundshëm duke përfshirë CO2, NO, testosterone.
Kërkohen më shumë kërkime për të konfirmuar.
E kuqja (600-700nm) duket pak më e përshtatshme, por edhe NIR.
Gama absolutisht më e mirë mund të jetë 655-675 nm
Mos aplikoni nxehtësi në zonën gjenitale
Koha e postimit: Tetor-08-2022