Mosfunksionimi erektil (DE) është një problem shumë i zakonshëm, që prek pothuajse çdo burrë në një moment apo në një tjetër. Ai ka një efekt të thellë në humor, ndjenjat e vetëvlerësimit dhe cilësinë e jetës, duke çuar në ankth dhe/ose depresion. Edhe pse tradicionalisht i lidhur me burrat e moshuar dhe problemet shëndetësore, DE po rritet me shpejtësi në frekuencë dhe është bërë një problem i zakonshëm edhe tek burrat e rinj. Tema që do të trajtojmë në këtë artikull është nëse drita e kuqe mund të jetë e dobishme për këtë gjendje.
Bazat e mosfunksionimit erektil
Shkaqet e mosfunksionimit erektil (DE) janë të shumta, dhe shkaku më i mundshëm për një individ varet nga mosha e tij. Nuk do t'i trajtojmë këto në detaje pasi janë shumë të shumta, por ndahen në 2 kategori kryesore:
Impotencë mendore
I njohur edhe si impotencë psikologjike. Ky lloj ankthi neurotik i performancës sociale zakonisht buron nga përvojat e mëparshme negative, duke formuar një cikël vicioz mendimesh paranojake që anulojnë zgjimin. Ky është shkaku kryesor i mosfunksionimit tek burrat e rinj dhe për arsye të ndryshme po rritet me shpejtësi në frekuencë.
Impotencë fizike/hormonale
Probleme të ndryshme fizike dhe hormonale, zakonisht si rezultat i plakjes së përgjithshme, mund të çojnë në probleme atje. Kjo tradicionalisht ka qenë shkaku kryesor i mosfunksionimit erektil, që prek burrat e moshuar ose burrat me probleme metabolike si diabeti. Ilaçe si viagra kanë qenë zgjidhja e duhur.
Cilado qoftë shkaku, rezultati përfundimtar përfshin mungesë të rrjedhjes së gjakut në penis, mungesë të mbajtjes së ereksionit dhe kështu pamundësi për të filluar dhe mbajtur një ereksion. Trajtimet konvencionale me ilaçe (viagra, cialis, etj.) janë linja e parë e mbrojtjes e ofruar nga profesionistët mjekësorë, por nuk janë aspak një zgjidhje e shëndetshme afatgjatë, pasi ato do të rrisin efektet e oksidit nitrik (i njohur edhe si 'JO' - një frenues i mundshëm metabolik), do të stimulojnë rritjen jonormale të enëve të gjakut, do të dëmtojnë organe të palidhura si sytë dhe gjëra të tjera të këqija…
A mund të ndihmojë drita e kuqe me impotencën? Si krahasohet efikasiteti dhe siguria me trajtimet me bazë ilaçesh?
Mosfunksionim erektil – dhe drita e kuqe?
Terapia me dritë të kuqe dhe infra të kuqe(nga burime të përshtatshme) është studiuar për një gamë të gjerë çështjesh, jo vetëm tek njerëzit, por edhe tek shumë kafshë. Mekanizmat e mëposhtëm të mundshëm të terapisë me dritë të kuqe/infra të kuqe janë me interes të veçantë për mosfunksionimin erektil:
Vazodilatacion
Ky është termi teknik për 'rrjedhje më të madhe të gjakut', për shkak të zgjerimit (rritjes së diametrit) të enëve të gjakut. E kundërta është vazokonstriksioni.
Shumë studiues vërejnë se vazodilatacioni stimulohet nga terapia me dritë (dhe gjithashtu nga faktorë të tjerë të ndryshëm fizikë, kimikë dhe mjedisorë - mekanizmi me të cilin ndodh zgjerimi është i ndryshëm për të gjithë faktorët e ndryshëm - disa të mirë, disa të këqij). Arsyeja pse përmirësimi i rrjedhjes së gjakut ndihmon në mosfunksionimin erektil është e qartë dhe është e nevojshme nëse doni të kuroni DE-në. Drita e kuqe mund të stimulojë vazodilatacionin përmes këtyre mekanizmave:
Dioksidi i karbonit (CO2)
I menduar zakonisht si një produkt i mbeturinave metabolike, dioksidi i karbonit është në fakt një vazodilatator dhe rezultati përfundimtar i reaksioneve të frymëmarrjes në qelizat tona. Drita e kuqe supozohet se vepron për ta përmirësuar këtë reagim.
CO2 është një nga vazodilatatorët më të fuqishëm të njohur për njeriun, duke u përhapur lehtësisht nga qelizat tona (ku prodhohet) në enët e gjakut, ku bashkëvepron pothuajse menjëherë me indet e lëmuara të muskujve për të shkaktuar vazodilatacion. CO2 luan një rol të rëndësishëm sistemik, pothuajse hormonal, në të gjithë trupin, duke ndikuar në gjithçka, nga shërimi deri te funksioni i trurit.
Përmirësimi i niveleve të CO2 duke mbështetur metabolizmin e glukozës (të cilin e bën drita e kuqe, ndër të tjera) është thelbësor për të zgjidhur problemin e erektimit. Ajo gjithashtu luan një rol më lokal në zonat ku prodhohet, duke e bërë terapinë direkte me dritë në ijë dhe perineum me interes për erektilin. Në fakt, një rritje në prodhimin e CO2 mund të çojë në një rritje prej 400% të rrjedhës lokale të gjakut.
CO2 gjithashtu ju ndihmon të prodhoni më shumë NO, një molekulë tjetër që lidhet me ED, jo vetëm rastësisht ose me tepricë, por pikërisht kur keni nevojë për të:
Oksid nitrik
I përmendur më sipër si një frenues metabolik, NO në fakt ka efekte të tjera të ndryshme në trup, duke përfshirë vazodilatacionin. NO prodhohet nga arginina (një aminoacid) në dietën tonë nga një enzimë e quajtur NOS. Problemi me shumë NO të qëndrueshme (nga stresi/inflamacioni, ndotësit mjedisorë, dietat me argininë të lartë, suplementet) është se mund të lidhet me enzimat e frymëmarrjes në mitokondritë tona, duke i penguar ato të përdorin oksigjenin. Ky efekt i ngjashëm me helmin i pengon qelizat tona të prodhojnë energji dhe të kryejnë funksione themelore. Teoria kryesore që shpjegon terapinë me dritë është se drita e kuqe/infra të kuqe mund të jetë në gjendje të fotodisocojë NO nga kjo pozicion, duke lejuar potencialisht që mitokondritë të funksionojnë normalisht përsëri.
NO nuk vepron vetëm si frenues, por luan një rol në përgjigjet e ereksionit/ngacmimit (që është mekanizmi që shfrytëzohet nga ilaçe si viagra). ED është i lidhur posaçërisht me NO[10]. Pas ngacmimit, NO i gjeneruar në penis çon në një reaksion zinxhir. Në mënyrë specifike, NO reagon me guanilil ciklazën, e cila më pas rrit prodhimin e cGMP. Kjo cGMP çon në vazodilatacion (dhe kështu në ereksion) nëpërmjet disa mekanizmave. Sigurisht, i gjithë ky proces nuk do të ndodhë nëse NO është i lidhur me enzimat e frymëmarrjes, dhe kështu drita e kuqe e aplikuar në mënyrë të përshtatshme e zhvendos potencialisht NO nga një efekt i dëmshëm në një efekt pro-ereksion.
Heqja e NO-së nga mitokondritë, nëpërmjet gjërave si drita e kuqe, është gjithashtu çelësi për rritjen përsëri të prodhimit mitokondrial të CO2. Siç u përmend më sipër, rritja e CO2 do t'ju ndihmojë të prodhoni më shumë NO, kur keni nevojë për të. Pra, është si një rreth i virtytshëm ose një lak reagimi pozitiv. NO po bllokonte frymëmarrjen aerobe - pasi të çlirohet, metabolizmi normal i energjisë mund të vazhdojë. Metabolizmi normal i energjisë ju ndihmon të përdorni dhe prodhoni NO në kohë/zona më të përshtatshme - diçka çelësi për shërimin e DE-së.
Përmirësimi hormonal
Testosteroni
Siç e kemi diskutuar në një postim tjetër në blog, drita e kuqe e përdorur në mënyrë të përshtatshme mund të ndihmojë në ruajtjen e niveleve natyrale të testosteronit. Ndërsa testosteroni është i përfshirë në mënyrë aktive në epsh (dhe në aspekte të tjera të ndryshme të shëndetit), ai luan një rol jetësor dhe të drejtpërdrejtë në ereksion. Testosteroni i ulët është një nga shkaqet kryesore të mosfunksionimit erektil tek burrat. Edhe tek burrat me impotencë psikologjike, një rritje e niveleve të testosteronit (edhe nëse ato ishin tashmë në diapazonin normal) mund të ndërpresë ciklin e mosfunksionimit. Ndërsa problemet endokrine nuk janë domosdoshmërisht aq të thjeshta sa synimi i një hormoni të vetëm, terapia me dritë duket se është interesante në këtë fushë.
Tiroide
Jo domosdoshmërisht diçka që do ta lidhnit me defektin erektil, gjendja e hormoneve tiroide është në fakt një faktor parësor [12]. Në fakt, nivelet e ulëta të hormoneve tiroide janë të dëmshme për të gjitha aspektet e shëndetit seksual, si tek burrat ashtu edhe tek gratë [13]. Hormoni tiroide stimulon metabolizmin në të gjitha qelizat e trupit, në një mënyrë të ngjashme me dritën e kuqe, duke çuar në nivele të përmirësuara të CO2 (gjë që u përmend më sipër - është e mirë për defektin erektil). Hormoni tiroide është gjithashtu stimuli i drejtpërdrejtë që testikujt kanë nevojë për të filluar prodhimin e testosteronit. Nga kjo perspektivë, tiroide është një lloj hormoni kryesor dhe duket se është shkaku rrënjësor i gjithçkaje që lidhet me defektin erektil fizik. Tiroide e dobët = testosteron i ulët = CO2 i ulët. Përmirësimi i gjendjes së hormoneve tiroide përmes dietës, dhe ndoshta edhe përmes terapisë me dritë, është një nga gjërat e para që duhet të përpiqen burrat që duan të adresojnë defektin e tyre tërektil.
Prolaktina
Një tjetër hormon kyç në botën e impotencës. Nivelet e larta të prolaktinës e vrasin fjalë për fjalë një ereksion [14]. Kjo tregohet më së miri nga mënyra se si nivelet e prolaktinës rriten ndjeshëm në periudhën refraktare pas orgazmës, duke ulur ndjeshëm epshin dhe duke e bërë të vështirë 'ta ngrini përsëri'. Megjithatë, ky është vetëm një problem i përkohshëm - problemi i vërtetë është kur nivelet bazë të prolaktinës rriten me kalimin e kohës për shkak të përzierjes së ndikimeve të dietës dhe stilit të jetës. Në thelb, trupi juaj mund të jetë në diçka të ngjashme me atë gjendje post-orgazmike përgjithmonë. Ka disa mënyra për të trajtuar problemet afatgjata të prolaktinës, duke përfshirë përmirësimin e statusit të tiroides.
E kuqe, infra të kuqe? Cila është më e mira?
Sipas hulumtimit, dritat më të studiuara lëshojnë dritë të kuqe ose dritë afër infra të kuqe - të dyja janë studiuar. Megjithatë, ka disa faktorë që duhen marrë në konsideratë përveç kësaj:
Gjatësitë e valëve
Gjatësi vale të ndryshme kanë një efekt të fuqishëm në qelizat tona, por ka më shumë për t'u marrë në konsideratë. Drita infra të kuqe në 830 nm depërton shumë më thellë se drita në 670 nm, për shembull. Megjithatë, mendohet se drita 670 nm ka më shumë gjasa të shkëputë NO nga mitokondritë, gjë që është me interes të veçantë për ED. Gjatësitë e valëve të kuqe treguan gjithashtu siguri më të mirë kur aplikoheshin në testikuj, gjë që është e rëndësishme edhe këtu.
Çfarë duhet shmangur
Nxehtësia. Aplikimi i nxehtësisë në zonën gjenitale nuk është një ide e mirë për burrat. Testikujt janë jashtëzakonisht të ndjeshëm ndaj nxehtësisë dhe një nga funksionet kryesore të skrotumit është rregullimi i nxehtësisë - mbajtja e një temperature më të ulët se temperatura normale e trupit. Kjo do të thotë që çdo burim drite të kuqe/infra të kuqe që lëshon gjithashtu një sasi të konsiderueshme nxehtësie nuk do të jetë efektiv për defektin erektil. Testosteroni dhe masa të tjera të pjellorisë të dobishme për defektin erektil do të dëmtohen nga ngrohja e paqëllimshme e testikujve.
Blu dhe UV. Ekspozimi i zgjatur ndaj dritës blu dhe UV në zonën gjenitale do të ketë efekte negative në gjëra të tilla si testosteroni dhe në afat të gjatë në përgjithësi në çrregullimin e erekcionit, për shkak të ndërveprimeve të dëmshme të këtyre gjatësive të valëve me mitokondritë. Drita blu nganjëherë raportohet si e dobishme për erekcionin. Vlen të përmendet se drita blu është e lidhur me dëmtimin mitokondrial dhe të ADN-së në afat të gjatë, kështu që, ashtu si viagra, ndoshta ka efekte negative afatgjata.
Përdorimi i një burimi drite të kuqe ose infra të kuqe kudo në trup, madje edhe në zona të palidhura si shpina ose krahu për shembull, si një terapi proaktive kundër stresit për periudha të gjata (15 minuta+) është diçka që shumë njerëz në internet kanë vënë re efekte të dobishme në DE dhe gjithashtu në ethe në mëngjes. Duket se një dozë mjaft e madhe drite kudo në trup siguron që molekulat si CO2 e prodhuar në indin lokal të hyjnë në qarkullimin e gjakut, duke çuar në efektet e dobishme të përmendura më sipër në zona të tjera të trupit.
Përmbledhje
Dritë e kuqe dhe infra të kuqemund të jetë me interes për mosfunksionimin erektil
Mekanizma të ndryshëm të mundshëm duke përfshirë CO2, NO, testosteronin.
Nevojiten më shumë kërkime për të konfirmuar.
E kuqja (600-700nm) duket pak më e përshtatshme, por edhe NIR.
Diapazoni absolutisht më i mirë mund të jetë 655-675nm
Mos aplikoni nxehtësi në zonën gjenitale