Lajme
-
Sa kohë duhet të qëndroni në një shtrat për rrezitje?
BlogKohëzgjatja e duhur e seancës varet nga lloji i lëkurës suaj, fuqia e shtratit të nxirjes dhe qëllimet tuaja për nxirje. 1. Udhëzime të Përgjithshme Lëkurë e çelët: 5–7 minuta. Lëkurë mesatare: 7–10 minuta. Lëkurë më e errët: 10–15 minuta. 2. Faktorët që ndikojnë në kohë Intensiteti i llambës dhe mosha. Historia e mëparshme e nxirjes. ...Lexo më shumë -
10 Pyetje të Shpeshta (FAQ) rreth terapisë me dritë të kuqe dhe infra të kuqe
BlogÇfarë është terapia me dritë të kuqe dhe infra të kuqe? Është një trajtim që përdor gjatësi vale të kuqe dhe infra të kuqe afër për të stimuluar riparimin qelizor dhe shëndetin e indeve. Si funksionon? Drita depërton në inde dhe stimulon mitokondritë për të prodhuar më shumë ATP, duke mbështetur shërimin dhe energjinë. Cilat janë përfitimet? ...Lexo më shumë -
Si të përdoret terapia me dritë të kuqe pas operacionit
BlogTerapia me dritë të kuqe (RLT) përdoret gjithnjë e më shumë në rikuperimin pas operacionit për të nxitur shërimin, për të zvogëluar inflamacionin dhe për të minimizuar formimin e shenjave. Duke përdorur gjatësi vale specifike të dritës së kuqe dhe dritës afër infra të kuqe, RLT stimulon riparimin qelizor dhe prodhimin e kolagjenit, gjë që mund të ndihmojë në një rikuperim më të shpejtë dhe më të sigurt. B...Lexo më shumë -
A mjaftojnë 10 minuta terapi me dritë të kuqe? Një udhëzues i plotë
BlogTerapia me dritë të kuqe (RLT) është bërë një trajtim jo-invaziv popullor për rinovimin e lëkurës, lehtësimin e dhimbjes, uljen e inflamacionit dhe mirëqenien e përgjithshme. Shumë përdorues pyesin veten: "A mjaftojnë 10 minuta për të parë rezultate?" Përgjigja varet nga qëllimet tuaja, pajisja dhe frekuenca e trajtimit. Si funksionon drita e kuqe...Lexo më shumë -
Rreziqet e rrezitjes në ambiente të mbyllura që duhet t'i dini
BlogNxirja në ambiente të mbyllura mund të japë rezultate të shpejta, por ekspozimi ndaj rrezeve UV mbart rreziqe të konsiderueshme shëndetësore që nuk duhen injoruar. 1. Rreziku i kancerit të lëkurës Si UVA ashtu edhe UVB dëmtojnë ADN-në në qelizat e lëkurës, duke rritur rrezikun e melanomës dhe kancereve të tjera të lëkurës. 2. Plakja e parakohshme UVA depërton thellë në lëkurë, duke thyer...Lexo më shumë -
A janë shtretërit e rrezitjes më të fortë se dielli?
BlogShumë njerëz mendojnë se shtretërit për rrezitje janë thjesht një version më i sigurt dhe më i shpejtë i diellit - por në realitet, prodhimi UV nga një shtrat për rrezitje mund të jetë shumë më intensiv. Të kuptuarit se si krahasohen shtretërit për rrezitje me rrezet natyrale të diellit ju ndihmon të bëni zgjedhje të informuara në lidhje me shëndetin e lëkurës suaj. 1. Intensiteti i UV në rrezitje...Lexo më shumë