Lajme
-
A ndihmon terapia me dritë të kuqe në humbjen e peshës? Ja çfarë thotë shkenca për metabolizmin e qelizave dhjamore
BlogTerapia me dritë të kuqe (RLT), veçanërisht gjatësitë e valëve midis 635–660nm dhe 810–850nm, ka fituar popullaritet si një mjet jo-invaziv për të mbështetur humbjen e peshës. Ndërsa RLT nuk është një kurë magjike për obezitetin, studimet shkencore tregojnë se mund të ndikojë në proceset metabolike që kontribuojnë në reduktimin e yndyrës. Si R...Lexo më shumë -
A ndihmon terapia me dritë të kuqe me sindromën e tunelit karpal? Një rishikim i bazuar në shkencë
BlogSindroma e tunelit karpal (CTS) është një gjendje e zakonshme e shkaktuar nga presioni mbi nervin median në kyçin e dorës, që shpesh çon në dhimbje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe mpirje në dorë. Terapia me dritë të kuqe (e njohur edhe si terapi me lazer/dritë me nivel të ulët) ka fituar vëmendje si një opsion trajtimi jo-invaziv - por a...Lexo më shumë -
Sa kohë pas përdorimit të krevatit për rrezitje duhet të bëni dush? Këshilla për rezultatet më të mira të nxirjes
BlogNëse sapo keni mbaruar një seancë në krevat rrezitjeje, mund të pyesni veten se sa shpejt mund të bëni dush pa ndikuar në nxirjen tuaj. Koha e dushit mund të bëjë një ndryshim të madh në kohëzgjatjen e shkëlqimit tuaj dhe në mënyrën se si duket i njëtrajtshëm. 1. Prisni të paktën 4-8 orë para se të bëni dush Pas një seance në krevat rrezitjeje...Lexo më shumë -
Sa shpesh mund të nxirresh në një shtrat për rrezitje
BlogShtratet e rrezitjes janë një mënyrë popullore për të arritur një pamje të artë, të puthur nga dielli gjatë gjithë vitit. Por sa shpesh mund të nxirreni në një shtrat rrezitjeje pa dëmtuar lëkurën tuaj? Çelësi qëndron në kuptimin e llojit të lëkurës suaj, qëllimeve të rrezitjes dhe kohës së rikuperimit midis seancave. 1. Filloni ngadalë: 2–3 seanca në javë për fillestarët...Lexo më shumë -
Sa zgjasin nxirjet nga shtratet e solarieve?
BlogNjë shtrat rrezitjeje ju jep atë shkëlqim të butë e të artë që ju jep ndjesinë e një pushimi të vogël — por sa zgjat në të vërtetë? Mesatarisht, një nxirje nga një shtrat rrezitjeje zgjat midis 7 dhe 10 ditëve, varësisht nga lloji i lëkurës suaj, sa mirë kujdeseni për të dhe rutina juaj pas nxirjes. Le të shqyrtojmë se çfarë ndikon...Lexo më shumë -
A ndihmon terapia me dritë të kuqe me lipedemën? Një vështrim i mbështetur shkencërisht mbi përfitimet limfatike dhe të qarkullimit të gjakut
BlogLipedema është një çrregullim kronik i shpërndarjes së yndyrës që shkakton ënjtje, ndjeshmëri dhe një pamje "në formë kolone" në këmbë dhe krahë. Ndërsa nuk ka kurë, terapitë mbështetëse si terapia me dritë të kuqe (RLT) po tërheqin vëmendje për aftësinë e tyre për të përmirësuar qarkullimin, për të zvogëluar inflamacionin dhe...Lexo më shumë