A jeni të prirur ndaj kollitjes, gëlbazës dhe fishkëllimës kur të vijë dimri? Atëherë kini kujdes.sëmundja pulmonare obstruktive kronike (SPOK)!
Sëmundja Pulmonare Obstruktive Kronike, ose shkurt COPD, është një sëmundje kronike e frymëmarrjes e zakonshme, e parandalueshme dhe e trajtueshme, e karakterizuar nga kufizimi i vazhdueshëm i rrjedhës së ajrit. Studimet kanë zbuluar se për çdo rënie prej 1 gradë Celsius të temperaturës mesatare ditore, shkalla mesatare e përkeqësimit të simptomave tek pacientët me COPD rritet me 0.8%!
Pse një rënie e temperaturës shkakton sëmundje pulmonare obstruktive kronike?
Trakti ynë respirator është si një tub, në rrethana normale ajri mund të rrjedhë pa probleme brenda dhe jashtë mushkërive, dhe ciliat e rrugëve të frymëmarrjes do të lëkunden rregullisht për të shtyrë mukusin, si dhe pluhurin, mikrobet dhe lëndët e tjera të huaja të bashkangjitura në të, drejt fytit për t'u nxjerrë nga trupi.
Kur temperatura ulet, rrugët e frymëmarrjes njerëzore do të kenë një përgjigje fiziologjike tkurrjeje, duke rezultuar në ngushtimin e rrugëve të frymëmarrjes. Nëse vetë rruga e frymëmarrjes ka shkallë të ndryshme të bllokimit dhe inflamacionit, kjo do ta përkeqësojë më tej shkallën e ngushtimit të rrugëve të frymëmarrjes dhe në të njëjtën kohë, do të stimulojë mukozën e rrugëve të frymëmarrjes, duke rezultuar në rritjen e sekretimit të gjëndrave të mukusit dhe dobësimin e lëvizshmërisë së qerpikëve, gjë që do ta bëjë të lehtë grumbullimin e pështymës dhe sekrecioneve të tjera brenda rrugëve të frymëmarrjes, duke bllokuar rrugët e frymëmarrjes dhe duke shumuar patogjenë, të tillë si bakteret dhe viruset, të cilët nga ana tjetër do të shkaktojnë përkeqësim të inflamacionit dhe do të nxisin zhvillimin e sëmundjes pulmonare obstruktive kronike.
Përveç kësaj, kur temperatura bie, enët periferike të gjakut të trupit do të tkurren, duke përfshirë edhe enët e gjakut në mushkëri. Pasi enët e gjakut tkurren, qarkullimi i gjakut do të ngadalësohet, sasia e gjakut që rrjedh në mushkëri dhe inde të tjera është relativisht e reduktuar, duke sjellë më pak qeliza imune, lëndë ushqyese etj., duke bërë që aftësia mbrojtëse imunitare lokale e mushkërive të zvogëlohet, duke shkaktuar lehtësisht infeksione të frymëmarrjes, duke çuar në përsëritje dhe përkeqësim të sëmundjes kronike obstruktive pulmonare.
Si mund ta parandaloj sëmundjen pulmonare obstruktive kronike?
Vlen të përmendet se cigaret, mjegulla dhe pluhuri në ajër janë gjithashtu irritues për rrugët e frymëmarrjes dhe mund të rrisin rrezikun e sëmundjes kronike obstruktive pulmonare. Në këtë drejtim, mund të provoni sa vijon për të parandaluar sëmundjen kronike obstruktive pulmonare:
1. Mbajeni ngrohtë
Qëndroni ngrohtë dhe vishni një shall për të bllokuar ajrin e ftohtë nga irritimet e rrugëve të frymëmarrjes.
2. Lëreni duhanin dhe shmangni tymin e dorës së dytë
Studimet jashtë shtetit kanë zbuluar se rreziku i zhvillimit të sëmundjes pulmonare obstruktive kronike (SPOK) tek duhanpirësit është 10.92 herë më i lartë se ai i jo-duhanpirësve! Lënia e duhanit sa më shpejt të jetë e mundur mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të sëmundjes.
3. Merrni masa paraprake të mira kundër ndotjes së ajrit të brendshëm dhe të jashtëm
Mund të pakësoni daljet jashtë ose të vishni maskë në mot me mjegull.
4. Përqendrohuni në higjienën personale
Mbuloni gojën dhe hundën me një pecetë ose me bërryl kur kolliteni ose teshtini për të shmangur përhapjen e mikrobeve nga pikat dhe për të parandaluar përhapjen dhe shfaqjen e infeksioneve të frymëmarrjes.
Studimi zbulon se drita e kuqe është efektive në lehtësimin e simptomave të sëmundjes kronike obstruktive pulmonare
Një numër i madh i literaturës autoritative dhe studimeve klinike kanë zbuluar se terapia me dritë të kuqe mund të nxisë metabolizmin duke rritur aktivitetin enzimatik dhe duke përmirësuar mikroqarkullimin, dhe të rregullojë funksionin imunitar të trupit për të rritur ndjeshmërinë e nervave simpatikomimetikë dhe për të zvogëluar reaktivitetin e rrugëve të frymëmarrjes. Në të njëjtën kohë, ajo mund të përmirësojë ngopjen e oksigjenit në gjak, në mënyrë që furnizimi me gjak dhe furnizimi me oksigjen i pacientëve me sëmundje pulmonare obstruktive kronike të mund të rritet, gjë që lehtëson ndjeshëm inflamacionin e brendshëm, zvogëlon shfaqjen e komplikimeve dhe përmirëson funksionin e frymëmarrjes së pacientëve, duke shkurtuar kështu rrjedhën e sëmundjes dhe duke përmirësuar shkallën e shërimit.
AMERIKANKabina shëndetësore, duke rrezatuar të gjithë trupin, mund të luajë një sërë rolesh biologjike, duke stimuluar butësisht indet e thella dhe mbaresat nervore, duke rregulluar funksionin e përçimit të nervave, duke zvogëluar reaktivitetin e rrugëve të frymëmarrjes dhe duke përmirësuar qarkullimin e gjakut në mushkëri, duke rritur funksionin e fagocitozës dhe duke nxitur thithjen e sekretimit të mushkërive, duke vepruar kështu në mënyrë efektive anti-inflamatore, duke zvogëluar rezistencën e rrugëve të frymëmarrjes dhe duke zvogëluar sekretimin e frymëmarrjes, dhe duke lehtësuar simptomat e shqetësimit.
Për më tepër, kabina shëndetësore MERICAN përfshin teknologjinë e joneve negative të oksigjenit, e cila mundëson që jonet negative të oksigjenit të shpërndahen në mënyrë të barabartë në të gjithë hapësirën e kabinës, duke rritur kështu ngopjen e oksigjenit në gjak, duke forcuar aktivitetin qelizor, duke rritur imunitetin e trupit dhe duke nxitur më mirë qarkullimin pulmonar, tkurrjen e rrugëve të frymëmarrjes dhe rikuperimin e funksionit të muskujve të frymëmarrjes.
Ajri i ftohtë vjen shpesh në dimër, sëmundja kronike obstruktive pulmonare është e prirur të ndodhë, prandaj, forcimi i sistemit imunitar, kryerja e masave parandaluese nuk mund të injorohet, pasi simptomat e dispnesë, kollitjes, fishkëllimave, dhimbjes së gjoksit etj., rekomandohen që të kërkoni kujdes mjekësor në kohë!