Hyrje
Dhimbjet menstruale — të njohura edhe sidismenorre— janë një problem i zakonshëm për shumë gra. Ato mund të shkaktojnë dhimbje në pjesën e poshtme të barkut, shpinës dhe kofshëve, shpesh të shoqëruara me lodhje, të përziera dhe ndryshime humori.
Ndërsa qetësuesit e dhimbjeve janë zgjidhja më e zakonshme, shumë njerëz kërkojnëalternativa natyrale, pa ilaçepër të lehtësuar dhimbjet menstruale. Një mundësi në zhvillim ështëterapia me dritë të kuqe (RLT), i njohur edhe siterapia e fotobiomodulimit (PBM)Por a ndihmon vërtet me dhimbjet menstruale? Le ta shqyrtojmë shkencën.
Si funksionon terapia me dritë të kuqe
Përdorimet e terapisë me dritë të kuqegjatësi vale specifike të dritës së kuqe dhe dritës afër infra të kuqe (rreth 630–850 nm)për të stimuluar prodhimin qelizor të energjisë. Kur absorbohet nga mitokondritë në qeliza, drita rritATP (energji)gjenerimi, përmirësohetqarkullimi i gjakut, dhe zvogëloninflamacion dhe tension muskulor.
Për dhimbjet menstruale, këto efekte biologjike mund të ndihmojnë:
-
Relaksoni muskujt e mitrës, duke zvogëluar kontraksionet e dhimbshme.
-
Përmirësimi i rrjedhjes së gjakut në legen, duke lehtësuar ngërçet dhe shqetësimin.
-
Zvogëlon inflamacioninnë indet riprodhuese.
-
Balanconi përgjigjet e dhimbjes që lidhen me hormonetnatyrshëm.
Kërkime dhe prova shkencore
Disa studime dhe vëzhgime klinike mbështesin përdorimin e terapisë me dritë të kuqe për.lehtësim i dhimbjeve menstruale: