Shumë njerëz supozojnë se të qëndrosh në diell pa krem mbrojtës nga dielli është më e rrezikshme sesa të përdorësh një shtrat për rrezitje. Në realitet,Shtratet për rrezitje mund të jenë po aq të dëmshme - ose edhe më keq - sesa ekspozimi i pambrojtur në diell, varësisht nga intensiteti, kohëzgjatja dhe frekuenca.
Rrezatimi UV: Çështja Kryesore
Si shtretërit për rrezitje ashtu edhe rrezet e diellit e ekspozojnë lëkurën tuaj ndajrrezatimi ultravjollcë (UV), e cila dëmton qelizat e lëkurës dhe ADN-në.
-
Rrezet e diellit:Emeton një përzierje të UVA dhe UVB
-
Shtretër për rrezitje:Emitokryesisht UVA e përqendruar, shpesh me intensitet shumë më të lartë
Rrezet UVA depërtojnë më thellë në lëkurë dhe luajnë një rol të rëndësishëm në:
-
Plakja e parakohshme
-
Rrudhat
-
Humbja e elasticitetit të lëkurës
-
Rreziku afatgjatë i kancerit
Pse shtretërit e solari mund të jenë më keq
Krahasuar me rrezet e diellit natyrale pa krem mbrojtës nga dielli, shtretërit për rrezitje shpesh:
-
Dorëzodoza më të forta UVA në një kohë më të shkurtër
-
Mungesa e shenjave paralajmëruese natyrore (nxehtësi, shqetësim)
-
Inkurajoni seancat e përsëritura të ekspozimit
-
Krijoni një ndjenjë të rreme kontrolli dhe sigurie
Një seancë e vetme në shtratin e rrezitjes mund ta ekspozojë lëkurën ndaj...aq shumë UVA sa disa orë diell në mesditë.
Krahasimi i Rrezikut të Kancerit të Lëkurës
Hulumtimet tregojnë vazhdimisht:
-
Përdorimi i shpeshtë i shtratit për rrezitje rrit ndjeshëm rrezikun e melanomës
-
Ekspozimi i rëndë ndaj rrezeve UVA përshpejton dëmtimin kumulativ të lëkurës
-
Rreziku rritet ndjeshëm kur nxirja fillon në moshë të re
Ekspozimi pa mbrojtje në diell është i rrezikshëm, por...Ekspozimi artificial ndaj rrezeve ultravjollcë klasifikohet si kancerogjen.nga autoritetet kryesore shëndetësore.
Në fund të fundit
Po,Një shtrat për rrezitje mund të jetë më i keq se dielli pa krem mbrojtës nga dielli, veçanërisht kur përdoren shpesh ose në mënyrë të papërshtatshme. Të dyja janë të dëmshme pa mbrojtje, por shtretërit për rrezitje ofrojnërrezatim UV më intensiv dhe i përqendruarnë më pak kohë.
Pyetje të shpeshta
A është nxirja brenda më e sigurt se nxirja jashtë në diell?
Jo. Rrezitja në ambiente të mbyllura nuk është më e sigurt dhe mund të rrisë rrezikun e kancerit.
A i bën kremi mbrojtës nga dielli të sigurt shtretërit për rrezitje?
Kremi kundër diellit zvogëlon djegien, por nuk eliminon dëmtimin nga rrezet UV.