Krevatet për rrezitje përdoren gjerësisht për të arritur një nxirje të shpejtë dhe të njëtrajtshme, por siguria e tyre mbetet një shqetësim i zakonshëm. Ndërsa krevatet për rrezitje ofrojnë ekspozim të kontrolluar, ato ende lëshojnë rrezatim ultravjollcë (UV), i cili mund të paraqesë rreziqe për shëndetin.
Pra, sa të sigurta janë shtretërit për rrezitje? Përgjigja e shkurtër është seAsnjë metodë për nxirje me rreze UV nuk është plotësisht e sigurt, dhe të kuptuarit e rreziqeve është thelbësore para përdorimit.
Çfarë lloj rrezesh UV lëshojnë shtretërit e solarieve?
Shumica e shtretërve modernë për rrezitje lëshojnë:
-
95–99% rreze UVA, të cilat depërtojnë thellë në lëkurë
-
Sasi të vogla tëRrezet UVB, të cilat shkaktojnë djegie nga dielli dhe stimulojnë vitaminën D
Edhe pse niveli më i ulët i rrezeve UVB zvogëlon djegien e menjëhershme, ekspozimi i lartë ndaj rrezeve UVA kontribuon në dëmtimin afatgjatë të lëkurës.
Rreziqet e mundshme të shtretërve të rrezitjes nga dielli
Përdorimi i shtretërve për rrezitje rrit rrezikun e:
-
Plakja e parakohshme e lëkurës dhe rrudhat
-
Humbja e elasticitetit të lëkurës për shkak të prishjes së kolagjenit
-
Hiperpigmentimi dhe njollat e moshës
-
Rrezik i shtuar i kancerit të lëkurës, përfshirë melanomën
Studimet tregojnë se përdorimi i shpeshtë i shtratit për rrezitje - veçanërisht duke filluar që në moshë të re - rrit ndjeshëm rrezikun e melanomës.
A janë shtretërit e rrezitjes më të sigurta se dielli?
Shumë njerëz supozojnë se rrezitjet janë më të sigurta se ekspozimi në diell, sepse seancat janë më të shkurtra dhe të kontrolluara. Megjithatë, rrezitjet mund të japin rezultate.rrezatim UVA më i fortë se rrezet natyrale të diellit në një kohë shumë më të shkurtër.
Në fakt, një seancë e vetme në shtratin e rrezitjes mund të jetë e barabartë meorët e ekspozimit në diell në mesditëPër sa i përket dozës së UVA-së.
Kush duhet të shmangë shtretërit e solarieve?
Shtratet për rrezitje nuk rekomandohen për:
-
Individë me lëkurë të çelët ose të ndjeshme
-
Njerëzit me një histori të kancerit të lëkurës
-
Individë shtatzëna
-
Kushdo që merr ilaçe fotosensibilizuese
Të miturve u është gjithashtu e kufizuar ose e ndaluar të përdorin shtretër për rrezitje në shumë rajone.
A mund të përdoren ndonjëherë shtretërit për rrezitje “në mënyrë të sigurt”?
Ndërsa nuk ka nxirje UV pa rrezik, praktikat më të sigurta përfshijnë:
-
Kufizimi i gjatësisë dhe frekuencës së seancës
-
Lejimi i të paktën 48 orëve midis seancave
-
Mbajtja e mbrojtjes së duhur të syve
-
Shmangia e ekspozimit shtesë në diell në të njëjtën ditë
Edhe me masat paraprake, dëmtimi kumulativ nga rrezet UV ende ndodh.
Alternativa më të sigurta ndaj nxirjes me rreze UV
Nëse qëllimi juaj është pamja ose mirëqenia pa rreziqe nga rrezet UV:
-
Produkte për nxirje pa dielljep ngjyrë pa rrezatim
-
Terapia me dritë të kuqembështet pamjen e lëkurës pa nxirje ose ekspozim ndaj UV
Këto opsione konsiderohen më të sigurta për shëndetin afatgjatë të lëkurës.
Vendimi përfundimtar
Pra, sa të sigurta janë shtretërit për rrezitje nga dielli?
Edhe pse mund të duken të përshtatshme, shtretërit për rrezitje e ekspozojnë lëkurën ndaj rrezatimit të përqendruar UV dhe mbartin rreziqe të konsiderueshme për shëndetin.nuk konsiderohet i sigurt, veçanërisht me përdorim të rregullt.
Për një lëkurë më të shëndetshme, minimizimi i ekspozimit ndaj rrezeve UV dhe zgjedhja e alternativave jo-UV është qasja më e mirë.
Pyetje të shpeshta
A janë shtretërit për rrezitje më të sigurt se dielli?
Jo. Shtratet për rrezitje shpesh japin rrezatim UVA më të fortë sesa rrezet natyrale të diellit.
Sa shpesh është e sigurt të përdoret një shtrat për rrezitje?
Nuk ka një frekuencë plotësisht të sigurt. Më pak ekspozim e zvogëlon rrezikun, por nuk e eliminon atë.
A shkaktojnë shtretërit për rrezitje plakje më të shpejtë?
Po. Ekspozimi i lartë ndaj rrezeve UVA përshpejton plakjen e lëkurës dhe formimin e rrudhave.