Pajisje më të mëdha të terapisë me dritë si Merican M6N Full Body Light Therapy Pod. Është projektuar për të trajtuar të gjithë trupin me dritë me gjatësi vale të ndryshme, për më shumë përfitime sistemike si gjumi, energjia, inflamacioni dhe rikuperimi i muskujve. Ka shumë marka që prodhojnë pajisje më të mëdha të terapisë me dritë, dhe shumica e tyre kanë udhëzime të ngjashme trajtimi. Shumica e markave (dhe studiuesve të terapisë me dritë) rekomandojnë përdorimin e podsave të terapisë me dritë të paktën 2-3 herë në javë. Megjithatë, përdorimi i shpeshtë dhe i përditshëm ka të ngjarë të japë rezultate më optimale.
Sa duhet të zgjasë një trajtim me terapi me dritë? Seancat e trajtimit me panele më të mëdha të terapisë me dritë zakonisht zgjasin nga 5 deri në 20 minuta në të njëjtën kohë. [1,2]
Përfundim: Terapia e dritës e vazhdueshme dhe e përditshme është optimale
Ekzistojnë shumë produkte të ndryshme të terapisë me dritë dhe arsye për të përdorur terapinë me dritë. Por në përgjithësi, çelësi për të parë rezultate është përdorimi i terapisë me dritë sa më vazhdimisht të jetë e mundur. Idealisht, çdo ditë, ose 2-3 herë në ditë për njolla specifike problematike si herpesi ose probleme të tjera të lëkurës.
Burime dhe Referenca:
[1] Joovv. Udhëzime trajtimi për gjeneratën 2.0.
[2] Dritat e Terapisë PlatinumLED. Sa shpesh duhet të përdor terapinë me dritë të kuqe?