Krevatet e diellit, të njohura edhe si krevate për rrezitje, janë të dizajnuara për të ofruar ekspozim të kontrolluar ndaj rrezeve ultravjollcë (UV) për të stimuluar prodhimin e melaninës në lëkurë. Një nga pyetjet më të zakonshme është:Sa kohë duhet në të vërtetë për të parë një nxirje nga një shtrat dielli?
Përgjigja varet nga disa faktorë, duke përfshirë llojin e lëkurës, forcën e shtratit për rrezitje dhe frekuencën e seancave.
Koha tipike e rrezitjes në shtratin e diellit
Për shumicën e përdoruesve,Rezultatet e dukshme të nxirjes fillojnë që pas seancave të para, jo gjithmonë pas një përdorimi të vetëm.
Vlerësime të përgjithshme të kohës:
-
Seanca e parë:5–10 minuta (ndryshim minimal i ngjyrës)
-
Pas 2-3 seancave:Nxirja e lehtë bëhet e dukshme
-
Pas 5-8 seancave:Zhvillohet një nxirje më e thellë dhe më e njëtrajtshme
Seancat zakonisht janë të ndara48 orë largpër të lejuar lëkurën të rikuperohet.
Sa zgjat çdo seancë në shtratin e diellit?
Shumica e seancave komerciale të rrezitjes variojnë nga5 deri në 15 minuta.
-
Lëkurë e çelët:5–7 minuta
-
Lëkurë e mesme:8–12 minuta
-
Lëkurë më e errët:Deri në 15 minuta
Fillimi me seanca më të shkurtra zvogëlon rrezikun e djegieve dhe ekspozimit të tepërt.
Faktorët që ndikojnë në shpejtësinë e nxirjes
1. Lloji i lëkurës
-
Lëkura e çelët nxihet ngadalë dhe digjet lehtë
-
Lëkura mesatare nxirret në mënyrë të moderuar
-
Lëkura më e errët nxirret më shpejt dhe më thellë
2. Lloji i krevatit të diellit
-
Shtretër me presion të ulët:Seanca më të gjata, rezultate graduale
-
Shtretër me presion të lartë:Seanca më të shkurtra, zhvillim më i shpejtë i ngjyrave
3. Shpeshtësia e përdorimit
Seancat e vazhdueshme (jo më shumë se 2-3 herë në javë) ndihmojnë në ndërtimin e ngjyrës duke minimizuar dëmet.
4. Përgatitja e lëkurës
Lëkura e eksfoluar dhe e hidratuar mirë nxirret më në mënyrë të njëtrajtshme sesa lëkura e thatë ose e dëmtuar.
A është më mirë nxirja më e shpejtë?
Jo domosdoshmërisht. Ndërsa seancat më të gjata ose më të shpeshta mund ta thellojnë ngjyrën më shpejt, ato rrisin ndjeshëm rrezikun e:
-
Djegie nga dielli
-
Plakja e parakohshme
-
Hiperpigmentim
-
Dëmtimi afatgjatë i lëkurës
Një nxirje nga shtretërit e diellit është një shenjë e.Reagimi i lëkurës i shkaktuar nga rrezet UV, jo shëndeti i lëkurës.
Sa zgjat një nxirje në shtratin e diellit?
Një nxirje në shtratin e diellit zakonisht zgjat7–14 ditë, në varësi të:
-
Shkalla e ripërtëritjes së lëkurës
-
Rutinë hidratuese
-
Ekspozimi i vazhdueshëm ndaj rrezeve UV
Mbajtja e një nxirjeje zakonisht kërkon seanca të herëpashershme korrigjimi të lëkurës, të ndara me kujdes.
Alternativa më të sigurta ndaj nxirjes me rreze UV
Nëse qëllimi juaj është të dukeni pa rrezik nga rrezet UV:
-
Produkte për nxirje pa diellofron ngjyrë të menjëhershme
-
Terapia me dritë të kuqembështet cilësinë e lëkurës pa nxirje ose ekspozim ndaj UV
Këto opsione nuk rrisin rrezikun e kancerit të lëkurës.
Mendime përfundimtare
Pra, sa kohë duhet për të marrë një nxirje nga shtretërit e diellit?
Për shumicën e njerëzve, pritetrezultate të dukshme brenda disa seancave, me çdo seancë që zgjat5–15 minutaMegjithatë, nuk ka një nivel plotësisht të sigurt të nxirjes nga rrezet UV dhe shëndeti afatgjatë i lëkurës duhet të jetë gjithmonë një përparësi.
Pyetje të shpeshta
A mund të nxiresh me një seancë të vetme në shtratin e diellit?
Disa njerëz mund të vënë re një errësim të lehtë, por një nxirje e dukshme zakonisht kërkon disa seanca.
Sa shpesh duhet të përdorni një shtrat dielli për t'u nxirë?
Shumica e udhëzimeve sugjerojnë jo më shumë se 2-3 herë në javë, me ditë pushimi midis tyre.
A nxihen shezlongjet më shpejt se dielli?
Po. Krevatet e diellit ofrojnë ekspozim të përqendruar ndaj rrezeve UV, duke shkaktuar nxirje më të shpejtë se rrezet natyrale të diellit.