Sa kohë pas rrezitjes mund të bëni dush? Këshilla nga ekspertët për kujdesin e lëkurës dhe rezultate optimale

Pas një seance nxirjeje, një nga pyetjet më të zakonshme është:
"Sa kohë pas një shtrati për rrezitje mund të bëj dush?"

Bërja e dushit shumë herët ose në mënyrë të gabuar mund të.zvogëloni jetëgjatësinë e nxirjes suajdhe irritojnë lëkurën tuaj. Ky udhëzues shpjegon kohën ideale, praktikat më të mira dhe sa të avancuaraShtretër për rrezitje amerikanemund të përmirësojë rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën pas nxirjes.

Pse ka rëndësi koha e dushit pas nxirjes nga dielli

Gjatë një seance për rrezitje:

• Melanina oksidohet në shtresat e sipërme të lëkurës

• Djersa dhe yndyrat mund të grumbullohen

• Lëkura mund të ndihet e ngrohtë dhe e ndjeshme

Dushi i menjëhershëm mund të:

• Hiqni ose holloni locionin për nxirje

• Lani një pjesë të nxirjes që po zhvillohet

• Thani lëkurën e ndjeshme

Koha e duhur ndihmon në nxirjen tuajzhvillohen plotësishtdhe të mbeten të barabarta.

Orari i rekomanduar i dushit

Prisni të paktën 4-6 orëpas një seance në shtratin për rrezitje para se të bëni dush.

• Disa ekspertë rekomandojnëderi në 8 orëpër zhvillimin maksimal të ngjyrave

• Për seanca më të shkurtra ose shtretër me presion të lartë, 4-6 orë janë përgjithësisht të mjaftueshme.

Kjo dritare i lejon nxirjes suaj të:

• Vendoseni siç duhet

• Oksidohet në mënyrë të barabartë

• Zvogëloni njollat ​​ose zbehjen

Këshilla për dush pas rrezitjes

1. Përdorni ujë të vakët

   • Uji i nxehtë mund ta thajë lëkurën dhe ta zbehë nxirjen më shpejt

2. Shmangni sapunët e ashpër

   • Pastruesit e butë dhe hidratues janë idealë

   • Shmangni eksfolimin ose pastrimin shumë shpejt

3. Thajeni lëkurën me një leckë të lehtë

   • Shmangni fërkimin e peshqirëve në lëkurën e sapo nxirë

4. Hidratojeni menjëherë pas dushit

   • Ndihmon në fiksimin e ngjyrës

   • Mban lëkurën të butë dhe të hidratuar

   • Rekomandohen locione për nxirje në ambiente të mbyllura me aloe ose acid hialuronik.

5. Shmangni pishinat, vaskët e nxehta dhe ujin e kloruar

   • Klori e heq nxirjen dhe mund ta thajë lëkurën

Orari i dushit sipas llojit të lëkurës

Si ndihmojnë shtretërit për rrezitje në Amerikë për të ruajtur jetëgjatësinë e nxirjes

Shtretërit për rrezitje në Amerikë janë të dizajnuar për të përmirësuar efikasitetin e rrezitjes dhe kujdesin për lëkurën:

1. Ekspozimi i njëtrajtshëm ndaj rrezeve UV

• Parandalon njollat

• Siguron që nxirja të përhapet në mënyrë të barabartë në të gjithë trupin

2. Sisteme të integruara ftohjeje

• Zvogëlon mbinxehjen e lëkurës

• Minimizon irritimet pas nxirjes, duke e bërë dushin më pak të rrezikshëm

3. Terapi opsionale me dritë të kuqe

• Mbështet rigjenerimin e lëkurës

• Zvogëlon inflamacionin

• Ndihmon që nxirja të fiksohet në mënyrë të barabartë dhe më gjatë

4. Llampa të kontrolluara me presion të lartë

• Nxirja më e thellë zhvillohet më shpejt

• Më pak kohë e nevojshme para dushit

• Zvogëlon mundësinë e zbehjes

Këshilla shtesë pas nxirjes

• Vishni rroba të lirshme dhe që marrin frymëpas nxirjes për të shmangur fërkimin

• Shmangni djersitjen e rëndëmenjëherë pas rrezitjes (ushtrime, sauna)

• Vazhdoni hidratimin çdo ditëpër të zgjatur ngjyrën

• Përdorni locione që zgjasin nxirjenose nxirje graduale midis seancave

Përmbledhje

Sa kohë pas një shtrati për rrezitje mund të bëj dush?

• 4–6 orëpër shumicën e njerëzve

• Deri në 8 orëpër lëkurë të ndjeshme ose fillestare

Dushi shumë shpejt mund të:

• Zvogëlon cilësinë dhe jetëgjatësinë e nxirjes suaj

• Irritoni lëkurën e sapo nxirë

Duke përdorurShtretër për rrezitje amerikane, me shpërndarjen e tyre të njëtrajtshme të rrezeve UV, ftohjen dhe terapinë opsionale me dritë të kuqe, siguron që nxirja juaj të zhvillohet në mënyrë efikase, duke lejuar njëpritje më e shkurtër dhe më e sigurt para dushit.

Ndjekja e kujdesit të duhur pas nxirjes siguron:

• Ngjyrë e njëtrajtshme, pa vija

• Rezultate më afatgjata

• Lëkurë e shëndetshme dhe e hidratuar