Si funksionon terapia me dritë të kuqe për lehtësimin e dhimbjes

Mund të duket e pamundur që thjesht të ulesh nën një llambë do t'i sjellë dobi trupit (ose trurit) tuaj, por terapia me dritë mund të ketë një ndikim të vërtetë në disa sëmundje.
Terapia me Dritë të Kuqe (RLT), një lloj fotomjekësie, është një qasje ndaj mirëqenies që përdor gjatësi vale të ndryshme të dritës për të trajtuar probleme të ndryshme shëndetësore. Sipas Qendrës Kombëtare për Kërkime Atmosferike, drita e kuqe ka një gjatësi vale midis 620 nanometrave (nm) dhe 750 nm. Sipas Shoqatës Amerikane për Mjekësinë dhe Kirurgjinë me Lazer, gjatësi vale të caktuara të dritës mund të shkaktojnë ndryshime në qeliza që ndikojnë në mënyrën se si ato funksionojnë.
Terapia me Dritë të Kuqe konsiderohet një terapi plotësuese, që do të thotë se duhet të përdoret së bashku me mjekësinë tradicionale dhe trajtimet e miratuara nga mjeku. Për shembull, nëse keni vija të holla dhe rrudha, mund të përdorni terapi me dritë të kuqe me ilaçe lokale të përshkruara nga një dermatolog (siç janë retinoidet) ose trajtime në klinikë (siç janë injeksionet ose lazerët). Nëse keni një dëmtim sportiv, një fizioterapist mund t'ju trajtojë edhe me terapi me dritë të kuqe.
Një nga problemet me terapinë me dritë të kuqe është se kërkimet nuk janë plotësisht të qarta se si dhe sa është e nevojshme, dhe si ndryshojnë këto regjime në varësi të problemit shëndetësor që po përpiqeni të adresoni. Me fjalë të tjera, kërkohet standardizim gjithëpërfshirës, ​​dhe FDA ende nuk ka zhvilluar një standard të tillë. Megjithatë, sipas disa studimeve dhe ekspertëve, terapia me dritë të kuqe mund të jetë një trajtim plotësues premtues për një numër shqetësimesh shëndetësore dhe të kujdesit të lëkurës. Sigurohuni, si gjithmonë, të konsultoheni me mjekun tuaj para se të filloni ndonjë trajtim të ri.
Ja disa nga përfitimet e mundshme shëndetësore që terapia me dritë të kuqe mund të sjellë në rutinën tuaj të përgjithshme të kujdesit shëndetësor.
Një nga përdorimet më të njohura të terapisë me dritë të kuqe është në trajtimin e problemeve të lëkurës. Pajisjet shtëpiake janë të kudondodhura dhe për këtë arsye të njohura. Këto janë probleme që drita e kuqe mund t'i trajtojë (ose jo).
Vazhdojnë të bëhen kërkime mbi aftësinë e dritës së kuqe për të zvogëluar dhimbjen në një sërë gjendjesh kronike. "Nëse përdorni dozën dhe regjimin e duhur, mund ta përdorni dritën e kuqe për të zvogëluar dhimbjen dhe inflamacionin", tha Dr. Praveen Arani, profesor i asociuar në Universitetin në Buffalo dhe drejtor i përkohshëm i Qendrës së Ekselencës për Fotobiomodulimin e Universitetit Sheppard. Shepherds, Virxhinia Perëndimore.
si ndodh kjo? “Ekziston një proteinë specifike në sipërfaqen e neuroneve që, duke thithur dritën, zvogëlon aftësinë e qelizës për të përçuar ose ndjerë dhimbjen”, shpjegoi Dr. Arani. Hulumtimet e kaluara kanë treguar se LLLT mund të ndihmojë në menaxhimin e dhimbjes tek njerëzit me neuropati (dhimbje nervore që shpesh shkaktohet nga diabeti, sipas Klinikës së Cleveland).
Kur bëhet fjalë për çështje të tjera, të tilla si dhimbja nga inflamacioni, pjesa më e madhe e hulumtimeve bëhet ende te kafshët, kështu që nuk është e qartë se si terapia me dritë të kuqe përshtatet në një plan të menaxhimit të dhimbjes te njerëzit.
Megjithatë, sipas një studimi mbi dhimbjet kronike të shpinës tek njerëzit, të botuar në revistën Laser Medical Science në tetor, terapia me dritë mund të jetë e dobishme në menaxhimin e dhimbjes nga një perspektivë tjetër, dhe nevojiten kërkime të mëtejshme për të kuptuar më mirë marrëdhënien midis RLT-së dhe lehtësimit të dhimbjes.
Hulumtimet tregojnë se drita e kuqe mund të stimulojë mitokondritë (streha e energjisë qelizore) duke shkaktuar një enzimë që rrit ATP-në ("monedha e energjisë" e qelizës sipas StatPearls), e cila në fund të fundit nxit rritjen dhe riparimin e muskujve. 2020 Botuar në Prill në Frontiers in Sport and Active Living. Kështu, një studim i botuar në AIMS Biophysics në 2017 sugjeron që terapia e fotobiomodulimit (PBM) para stërvitjes duke përdorur dritë të kuqe ose dritë afër infra të kuqe mund të rrisë performancën e muskujve, të shërojë dëmtimin e muskujve dhe të zvogëlojë dhimbjen dhe dhembjen pas stërvitjes.
Përsëri, këto përfundime nuk janë të bazuara mirë. Mbeten pyetje se si të përdoret gjatësia e valës dhe koha e saktë e kësaj terapie me dritë, varësisht nga sporti, si t'i aplikohen ato në secilin muskul dhe si t'i përdoren ato, sipas një vlerësimi të revistës Life në dhjetor 2021. Kjo përkthehet në performancë të përmirësuar.
Një përfitim i mundshëm në zhvillim i terapisë me dritë të kuqe – shëndeti i trurit – po, kur ndriçohet në kokë përmes një helmete.
“Ekzistojnë studime bindëse që tregojnë se terapia e fotobiomodulimit [ka potencialin] për të përmirësuar funksionin neurokognitiv”, tha Arani. Sipas një artikulli të botuar në Journal of Neuroscience, PBM jo vetëm që zvogëlon inflamacionin, por gjithashtu përmirëson rrjedhën e gjakut dhe oksigjenin për të formuar neurone dhe sinapse të reja në tru, të cilat mund të jenë të dobishme për njerëzit që kanë pasur një dëmtim traumatik të trurit ose goditje në tru. Hulumtimi në prill 2018 ndihmoi.
Sipas një studimi të botuar në BBA Clinical në dhjetor 2016, shkencëtarët ende po hetojnë se kur duhet të jepet terapia PBM dhe nëse ajo mund të përdoret menjëherë pas një dëmtimi traumatik të trurit apo vite më vonë; megjithatë, kjo është diçka që ia vlen t'i kushtohet vëmendje.
Një tjetër bonus premtues? Sipas Aleancës për Traumat në Tru, kërkimet e vazhdueshme mbi përdorimin e dritës së kuqe dhe dritës afër infra të kuqe për të trajtuar simptomat pas tronditjes në tru mund të jenë të dobishme.
Nga plagët e lëkurës në gojë, drita e kuqe mund të përdoret për të nxitur shërimin. Në këto raste, drita e kuqe aplikohet në zonën e plagës derisa të shërohet plotësisht, thotë Alani. Një studim i vogël nga Malajzia i botuar në maj 2021 në International Journal of Lower Extremity Wounds tregon se PBM mund të përdoret me masa standarde për të mbyllur ulcerat e këmbës diabetike; korrik 2021 në Photobiomodulation, Photomedicine and Lasers. Studimet paraprake në kafshë në Journal of Surgery sugjerojnë se mund të jetë i dobishëm në lëndimet nga djegiet; hulumtime shtesë të botuara në BMC Oral Health në maj 2022 sugjerojnë se PBM mund të nxisë shërimin e plagëve pas kirurgjisë orale.
Përveç kësaj, një studim i botuar në Revistën Ndërkombëtare të Shkencave Molekulare në tetor 2021 pohon se PBM mund të përmirësojë funksionin qelizor, të zvogëlojë inflamacionin dhe dhimbjen, të stimulojë rigjenerimin e indeve, të çlirojë faktorët e rritjes dhe më shumë, duke çuar në shërim më të shpejtë.
Sipas MedlinePlus, një efekt anësor i mundshëm i kimioterapisë ose radioterapisë është mukoziti oral, i cili paraqitet me dhimbje, ulçera, infeksion dhe gjakderdhje në gojë. PBM dihet se parandalon ose trajton këtë efekt anësor specifik, sipas një rishikimi sistematik të botuar në Frontiers in Oncology në gusht 2022.
Përveç kësaj, sipas një rishikimi të botuar në revistën Oral Oncology të qershorit 2019, PBM është përdorur me sukses për të trajtuar lezionet e lëkurës të shkaktuara nga rrezatimi dhe limfedemën pas mastektomisë pa shkaktuar fototerapi ndonjë efekt anësor shtesë.
Vetë PBM-ja po shihet si një trajtim i mundshëm për kancerin në të ardhmen, sepse mund të stimulojë përgjigjen imunitare të trupit ose të forcojë terapitë e tjera kundër kancerit për të ndihmuar në vrasjen e qelizave kancerogjene. Nevojiten më shumë kërkime.
A kaloni minuta (ose orë) nga koha juaj në mediat sociale? A është kontrolli i email-it një detyrë e rëndë? Ja disa këshilla se si të zhvilloni zakonin e përdorimit të…
Pjesëmarrja në provat klinike mund të ndihmojë në rritjen e njohurive rreth menaxhimit të sëmundjeve dhe t'u ofrojë pjesëmarrësve qasje të hershme në trajtime të reja.
Frymëmarrja e thellë është një teknikë relaksimi që mund të ndihmojë në uljen e stresit dhe ankthit. Këto ushtrime gjithashtu mund të ndihmojnë në menaxhimin e sëmundjeve kronike. studioni…
Keni dëgjuar për Blu-ray, por çfarë është? Mësoni rreth përfitimeve dhe rreziqeve të tij, dhe nëse syzet mbrojtëse nga drita blu dhe modaliteti i natës mund të…
Pavarësisht nëse jeni duke ecur, duke bërë alpinizëm apo thjesht duke shijuar diellin, rezulton se kalimi i kohës në natyrë mund të jetë në të vërtetë i mirë për shëndetin tuaj. nga poshtë…
Ushtrimet e frymëmarrjes së thellë mund të ndihmojnë në uljen e stresit dhe në nxitjen e relaksimit. Këto role mund të luajnë një rol aktiv në menaxhimin e sëmundjeve kronike…
Aromaterapia mund të mbështesë shëndetin tuaj. Mësoni më shumë rreth vajrave të gjumit, vajrave të energjisë dhe vajrave të tjerë që përmirësojnë humorin…
Ndërsa vajrat esencialë mund të mbështesin shëndetin dhe mirëqenien tuaj, përdorimi i tyre gabimisht mund të bëjë më shumë dëm sesa dobi. Ja çfarë duhet të dini.
Nga përmirësimi i humorit deri te ulja e stresit dhe përmirësimi i shëndetit të zemrës dhe trurit, ja pse udhëtimet për mirëqenie mund të jenë pikërisht ajo që ju nevojitet.
Nga klasat e jogas te udhëtimet në spa dhe aktivitetet e mirëqenies për të përmirësuar shëndetin tuaj gjatë pushimeve, ja se si ta shfrytëzoni sa më shumë udhëtimin tuaj të mirëqenies dhe…