1. Pra, çfarë është një shtrat terapie me dritë të kuqe për të gjithë trupin?
Një shtrat terapie me dritë të kuqe për të gjithë trupin është një pajisje që përdor një gjatësi vale specifike të dritës së kuqe (zakonisht midis 630nm–850nm) për të rrezatuar të gjithë trupin për të ndihmuar në promovimin e riparimit të qelizave, uljen e inflamacionit, përmirësimin e shëndetit të lëkurës dhe përshpejtimin e shërimit.
2. Pra, cilat janë pikat pozitive të terapisë me dritë të kuqe për trupin?
Përfitimet e zakonshme përfshijnë:
Do ta bëjë lëkurën tuaj të duket dhe të ndihet më e shëndetshme.
Ndihmoni muskujt tuaj të riparohen dhe të rikuperohen.
Çlirohuni nga ajo dhimbje bezdisëse dhe artriti një herë e përgjithmonë!
Forconi sistemin tuaj imunitar
Bëni një gjumë më të mirë gjatë natës.
Rritni prodhimin e kolagjenit.
3. A është terapia me dritë të kuqe e sigurt?
Terapia me dritë të kuqe është një trajtim jo-invaziv, pa dhimbje dhe pa rreze UV. Në përgjithësi është i sigurt për shumicën e njerëzve, por nëse jeni shtatzënë, keni epilepsi ose një gjendje që ju bën të ndjeshëm ndaj dritës, është mirë të konsultoheni me një mjek.
4. Sa shpesh duhet të përdor një shtrat terapie me dritë të kuqe?
Frekuenca e rekomanduar:
Faza e parë: 3-5 herë në javë për 4 javë
Faza është e qëndrueshme, kështu që mund ta bëni 1 ose 2 herë në javë.
Çdo përdorim zgjat rreth 10-20 minuta.
5. Po pyes veten se cili është ndryshimi midis një shtrati terapie me dritë të kuqe dhe një maske/llambë lokale me dritë të kuqe.
Shtretërit e terapisë me dritë të kuqe mund të mbulojnë të gjithë trupin menjëherë, gjë që i bën ato më të mira për lehtësimin e dhimbjeve të trupit, rikuperimin pas ushtrimeve fizike ose edhe si një trajtim kundër plakjes. Maskat dhe pajisjet portative janë më të mira për kujdes lokal, si në fytyrë ose nyje.
6. Po pyesja veten nëse terapia me dritë të kuqe mund të shkaktojë nxirje nga dielli ose djegie nga dielli?
Jo, ajo dritë e kuqe është vetëm pjesë e brezit të sigurt të dritës së dukshme, kështu që nuk do t'ju japë nxirje ose djegie nga dielli pasi nuk ka rreze UV.
7. Po pyesja veten nëse ka ndonjë gjë që duhet të bëj ndryshe pasi të kem përdorur një shtrat terapie me dritë të kuqe?
Rekomandohet të:
Rehidratoni
Sigurohuni që të përdorni produkte hidratuese për kujdesin e lëkurës.
Nëse keni lëkurë të ndjeshme, përpiquni të shmangni ekspozimin e tepërt në diell.
8. Pra, çfarë mendoni ju - a mund të ndihmojë drita e kuqe në humbjen e dhjamit dhe në formësimin e trupit?
Disa studime kanë treguar se drita e kuqe mund të ndihmojë në zbërthimin e yndyrës dhe ta bëjë atë më të përcaktuar duke rritur aktivitetin e mitokondrive dhe duke përshpejtuar metabolizmin e yndyrës. Por nuk është një zgjidhje magjike për humbjen e peshës, kështu që prapëseprapë duhet të ushtroheni dhe të keni kujdes me atë që hani.
9. Kush është një kandidat i mirë për të përdorur një shtrat terapie me dritë të kuqe për të gjithë trupin?
I përshtatshëm për grupet e mëposhtme:
Kjo është për njerëzit që rrinë ulur për periudha të gjata kohore ose për ata që përjetojnë dhimbje muskujsh pas ushtrimeve.
Njerëzit që nuk flenë mjaftueshëm
Njerëzit që nuk janë në formën më të mirë
Personat që merren me anti-plakje dhe kujdesin e lëkurës.
Njerëz të një moshe të caktuar që janë në rehabilitim.
10. Po pyes veten nëse shtrati i terapisë me dritë të kuqe është i përshtatshëm për trajtime mjekësore ose bukurie.
Të dyja. Shtretërit e terapisë me dritë të kuqe përdoren pothuajse kudo këto ditë, si në qendrat e rehabilitimit, klinikat e bukurisë mjekësore, palestrat, qendrat kundër plakjes e kështu me radhë. Ato janë perfekte për trajtime mjekësore dhe kujdes bukurie.