Përdorimi i një shtrati për rrezitje e ekspozon lëkurën tuaj ndaj rrezatimit ultravjollcë (UV) të përqendruar, i cili përshpejton prodhimin e melaninës, por gjithashtu rrit rrezikun e dëmtimit të lëkurës. Një pyetje e zakonshme që shumë njerëz bëjnë është:A mund të përdoret krem mbrojtës nga dielli në shtratin për rrezitje dhe a ka kuptim ta bësh këtë?
Përgjigja e shkurtër ështëPo, mund të përdorni krem mbrojtës nga dielli në shtratin për rrezitje, por nëse tiduhetvaret nga qëllimet tuaja për nxirje dhe prioritetet e shëndetit të lëkurës.
Si funksionon kremi kundër diellit në një shtrat për rrezitje
Kremi kundër diellit është krijuar për të mbrojtur lëkurën dukethithjen, reflektimin ose shpërndarjen e rrezatimit UV, kryesisht rrezet UVA dhe UVB. Shtratet për rrezitje emetojnë kryesishtRrezet UVA, të cilat depërtojnë më thellë në lëkurë dhe janë përgjegjëse për nxirjen, si dhe për plakjen e parakohshme.
Kur aplikoni krem mbrojtës nga dielli në shtratin e rrezitjes:
-
SPF 30 ose më i lartëmund të zvogëlojë ndjeshëm depërtimin e UV-së
-
Procesi i nxirjes bëhetmë i ngadaltë dhe më pak intensiv
-
Rreziku i dëmtimit të lëkurës ështëpjesërisht i reduktuar, por jo i eliminuar
Kjo do të thotë që kremi mbrojtës nga dielli nuk i bën shtretërit për rrezitje “të sigurt”, por mund të ndihmojë.kufizoni ekspozimin e tepërt, veçanërisht për llojet e lëkurës së ndjeshme.
A ju pengon kremi mbrojtës nga dielli të nxireni nga dielli?
Jo plotësisht. Shumë njerëz gabimisht besojnë se kremi mbrojtës nga dielli e bllokon tërësisht nxirjen nga dielli. Në realitet:
-
Krem kundër diellitzvogëlon intensitetintë ekspozimit ndaj UV-së
-
Mund të nxiresh ende, pormë gradualisht
-
Nxirja është shpeshmë i njëtrajtshëm dhe më jetëgjatë
Megjithatë, nëse qëllimi juaj kryesor është nxirja e shpejtë në errësirë, kremi mbrojtës nga dielli mund të duket kundërproduktiv.
Pse disa sallone rrezitjeje këshillojnë kundër përdorimit të kremit mbrojtës nga dielli
Disa sallone për rrezitje rekomandojnëlocione për nxirje në vend të kremit mbrojtës nga dielli, sepse:
-
Kremrat tradicionalë të diellit janë formuluar për tëbllokojnë rrezet UV
-
Përshpejtuesit e nxirjes stimulojnë prodhimin e melaninës pa mbrojtje nga rrezet UV
-
Nxirja më e shpejtë e dukshme mund të rrisë kënaqësinë e klientit
Megjithatë,nga një perspektivë mjekësore, mosmarrja e kremit mbrojtës nga dielli rrit rrezikun e:
-
Djegie nga dielli
-
Plakja e parakohshme
-
Hiperpigmentim
-
Dëmtimi afatgjatë i lëkurës
Alternativa më të sigurta: Çfarë duhet të përdorni në vend të kësaj?
Nëse jeni të shqetësuar për shëndetin e lëkurës, por prapëseprapë dëshironi të nxireni, merrni në konsideratë këto mundësi:
-
Krem kundër diellit me SPF të ulët (SPF 15)për mbrojtje të pjesshme
-
Losione për nxirje me hidratues dhe antioksidantë
-
Shtretërit e terapisë me dritë të kuqe, të cilat nuk përdorin rrezet UV dhe mbështesin rigjenerimin e lëkurës
-
Seanca më të shkurtra për nxirjei kombinuar me hidratimin e duhur të lëkurës
Shumë qendra moderne Wellness kombinohenNxirje UV me terapi me dritë të kuqe, duke ndihmuar në uljen e stresit oksidativ ndërsa mbështet prodhimin e kolagjenit.
Përmbledhjet kryesore
-
Timundaplikoni krem mbrojtës nga dielli në një shtrat për rrezitje
-
Kremi kundër diellit zvogëlon ekspozimin ndaj rrezeve UV, por nuk i bën shtretërit për rrezitje të sigurta
-
Përdorimi i kremit mbrojtës nga dielli çon në një nxirje më të ngadaltë dhe më të kontrolluar të diellit.
-
Për shëndetin e lëkurës, kombinimi i ekspozimit të kufizuar ndaj rrezeve UV me terapinë me dritë të kuqe është një qasje më e zgjuar afatgjatë.
Pyetje të shpeshta
A mund të përdor SPF 50 në një shtrat për rrezitje?
Po, por do të kufizojë shumë rezultatet e nxirjes dhe do të shërbejë kryesisht si mbrojtje e lëkurës.
A është e rrezikshme nxirja nga dielli pa krem mbrojtës nga dielli?
Ekspozimi i shpeshtë pa mbrojtje nga rrezet UV rrit rrezikun e plakjes së lëkurës dhe dëmtimit afatgjatë.
A është terapia me dritë të kuqe një alternativë më e sigurt?
Terapia me dritë të kuqe nuk përdor rrezatim UV dhe përdoret gjerësisht për rigjenerimin dhe rigjenerimin e lëkurës.