Kur shumica e njerëzve mendojnë për helmimin nga dielli, ata imagjinojnë të kalojnë shumë kohë jashtë nën diellin e nxehtë. Por a mund të ndodhë e njëjta gjë edhe brenda me një shtrat për rrezitje? Përgjigja është po. Shtretërit për rrezitje përdorin rrezatim të përqendruar ultravjollcë (UV) dhe ekspozimi i tepërt mund të shkaktojë një reaksion të rëndë të lëkurës të ngjashëm me helmimin nga dielli.
1. Çfarë është helmimi nga dielli?
Helmimi nga dielli nuk është një diagnozë zyrtare mjekësore, por më tepër një reagim i rëndë ndaj ekspozimit të tepërt ndaj rrezeve UV. Shpesh shkon përtej një djegieje normale nga dielli dhe mund të përfshijë:
Lëkurë e dhimbshme dhe me flluska
Ënjtje dhe skuqje
Dhimbje koke ose marramendje
Dehidratim dhe të përziera
Ethe ose të dridhura në raste të rënda
2. Si mund të shkaktojnë helmim nga dielli shtretërit për rrezitje
Intensitet i lartë i rrezeve UV: Një seancë 10-20 minutash në shtrat për rrezitje mund të jetë e barabartë me disa orë në diellin e mesditës.
Kryesisht ekspozimi ndaj rrezeve UVA: Ndërsa UVA e nxirë lëkurën shpejt, ajo gjithashtu depërton thellë dhe shkakton dëmtime të ADN-së.
Përdorimi i tepërt ose lëkura e ndjeshme: Njerëzit me lëkurë të çelët ose ata që përdorin shumë shpesh shtretër për rrezitje janë në rrezik më të lartë.
3. Simptomat pas një seance rrezitjeje
Nëse përjetoni simptomat e mëposhtme brenda disa orësh pas nxirjes nga dielli, mund të keni një reaksion helmimi nga dielli:
Skuqje ose djegie e rëndë
Flluska në lëkurë
Skuqje ose urtikarie
Marramendje, të përziera ose ndjenja të ngjashme me gripin
4. Këshilla për Parandalimin
Kufizoni seancat e rrezitjes ose shmangni plotësisht shtretërit për rrezitje.
Përdorni gjithmonë syze mbrojtëse të miratuara nga FDA.
Aplikoni krem hidratues dhe hidratues para dhe pas nxirjes.
Konsideroni produktet për nxirje pa diell (losione, sprej, shkumë) për një shkëlqim të sigurt pa rreziqe nga rrezet UV.
Pyetje të Shpeshta – Helmimi nga Dielli nga Shtratet e Solarit
❓ A mund të shkaktojnë krevate për rrezitje helmim nga dielli?
Po. Ekspozimi i tepërt ndaj rrezeve UV në solarium mund të shkaktojë djegie të rënda dhe simptoma sistemike të ngjashme me helmimin nga dielli.
❓ Sa kohë në një shtrat për rrezitje shkakton helmim nga dielli?
Varet nga lloji i lëkurës suaj dhe nga fortësia e shtratit. Për individët me lëkurë të çelët, edhe 10 minuta mund të shkaktojnë një reaksion të rëndë.
❓ Çfarë duhet të bëj nëse helmohem nga dielli nga një shtrat për rrezitje?
Ftohni lëkurën me aloe vera ose kompresa të ftohta, qëndroni të hidratuar dhe shmangni ekspozimin e mëtejshëm ndaj rrezeve UV. Për flluska të rënda, ethe ose dehidratim, kërkoni ndihmë mjekësore.
❓ A mjafton një seancë në krevat rrezitjeje për të shkaktuar dëme?
Po. Edhe një seancë e vetme mund të dëmtojë qelizat e lëkurës, të rrisë rrezikun e kancerit dhe potencialisht të shkaktojë një djegie të rëndë.
❓ Cila është alternativa më e sigurt ndaj shtretërve për rrezitje?
Produktet vetë-nxirëse dhe kozmetika bronzuese japin një nxirje me pamje natyrale pa ekspozim ndaj rrezeve UV ose rreziqe shëndetësore.