Shumë njerëz e dinë se të qëndrosh shumë kohë në diell mund të shkaktojë helmim nga dielli, por a mund të ndodhë e njëjta gjë edhe me një solarium? Përgjigja është po. Solariumet lëshojnë rreze ultravjollcë (UV) të përqendruara, të cilat mund të shkaktojnë reaksione të rënda të lëkurës të ngjashme me helmimin nga dielli nga rrezet natyrale të diellit.
1. Çfarë është helmimi nga dielli?
Helmimi nga dielli është një ekspozim i tepërt ndaj rrezatimit UV, i cili shkon përtej një djegieje normale nga dielli. Simptomat mund të përfshijnë:
Skuqje e dhimbshme ose flluska të lëkurës
Ënjtje
Të përziera ose marramendje
Dhimbje koke ose ethe në raste të rënda
2. Si shkaktojnë helmim nga dielli krevatet me diell
Intensitet i lartë i rrezeve UV: Krevatet e diellit lëshojnë kryesisht rrezet UVA në një përqendrim shumë më të lartë se rrezet natyrale të diellit.
Lëkurë e ndjeshme ose përdorim i tepërt: Njerëzit me lëkurë të çelët ose ata që qëndrojnë shumë gjatë në solarium kanë më shumë gjasa të zhvillojnë reaksione të rënda.
Ekspozim i shpejtë ndaj rrezeve UV: Edhe seancat e shkurtra mund të shkaktojnë djegie nëse lëkura nuk është mësuar me rrezet UV.
3. Simptomat pas një seance në shtratin e diellit
Nëse vini re sa vijon pas nxirjes nga dielli, mund të keni helmim nga dielli:
Lëkurë e kuqe, me flluska ose shumë e ndjeshme
Skuqje ose urtikarie
Marramendje ose të përziera
Ethe ose të dridhura në raste të rënda
4. Këshilla për Parandalimin
Kufizoni ose shmangni seancat e rrezitjes në shtrat.
Vishni gjithmonë syze mbrojtëse
Përdorni krem hidratues para dhe pas nxirjes nga dielli
Hidratohuni mirë para dhe pas ekspozimit
Konsideroni alternativa për nxirje pa diell (losione, sprej, shkumë)
Pyetje të Shpeshta – Helmimi nga Dielli dhe Shtretërit e Diellit
❓ A mund të helmoheni nga dielli nga një solari?
Po. Ekspozimi i tepërt ndaj rrezeve UV në një solarium mund të shkaktojë djegie të rënda dhe simptoma sistemike të ngjashme me helmimin nga dielli nga rrezet natyrale të diellit.
❓ Sa kohë në një solarium shkakton helmim nga dielli?
Varet nga lloji i lëkurës dhe intensiteti i shtratit, por individët me lëkurë të çelët mund të reagojnë brenda vetëm 10 minutash.
❓ Çfarë duhet të bëj nëse helmohem nga dielli nga një solari?
Ftohni lëkurën me aloe vera ose kompresa të ftohta, qëndroni të hidratuar dhe shmangni ekspozimin e mëtejshëm ndaj rrezeve UV. Kërkoni ndihmë mjekësore nëse keni flluska të forta, ethe ose dehidratim.
❓ A është i sigurt përdorimi i rastit i rrezitjes?
Edhe seancat e rastit rrisin rreziqet. Ekspozimi ndaj rrezeve UV dëmton qelizat e lëkurës dhe rrit rrezikun e kancerit të lëkurës me kalimin e kohës.
❓ Cila është alternativa më e sigurt ndaj një shtrati dielli?
Produktet për nxirje pa diell, si locionet, sprejet ose bronzuesit, japin një nxirje të sigurt pa rrezatim UV.