Skuqje nga nxehtësia, e njohur edhe similiaria, është një gjendje e lëkurës që ndodh kur kanalet e djersës bllokohen, duke bllokuar djersën nën lëkurë. Ndërsa skuqja nga nxehtësia zakonisht shoqërohet me mot të nxehtë, shumë njerëz pyesin:
A mund të kesh skuqje nga nxehtësia nga një shtrat për rrezitje?
Përgjigja ështëpo, është e mundur- veçanërisht në kushte të caktuara.
Pse një shtrat për rrezitje mund të shkaktojë skuqje nga nxehtësia
Shtratet e rrezitjes gjenerojnënxehtësia dhe lagështia, veçanërisht gjatë seancave më të gjata ose në mjedise të ajrosura dobët. Ky kombinim mund të çojë në djersitje të tepërt, gjë që rrit rrezikun e skuqjes nga nxehtësia.
Faktorët e zakonshëm që kontribuojnë përfshijnë:
-
Seanca të zgjatura për nxirje
-
Temperaturë e lartë e brendshme e shtratit
-
Rrjedhje e dobët e ajrit ose ventilim i dobët.
-
Veshje të ngushta të veshura pas nxirjes nga dielli
-
Losione të rënda që bllokojnë poret e djersës
Edhe pse ekspozimi ndaj rrezeve UV në vetvete nuk shkakton skuqje nga nxehtësia,akumulimi i nxehtësisëtë lidhura me shtretërit për rrezitje mund të krijojnë kushte ideale për të.
Si duket një skuqje nga nxehtësia në shtratin e rrezitjes?
Skuqja e nxehtësisë nga një shtrat për rrezitje mund të shfaqet si:
-
Gunga të vogla të kuqe ose transparente
-
Kruajtje ose ndjesi shpimi gjilpërash
-
Inflamacion i lehtë
-
Grumbullohet në zonat ku lëkura paloset ose bllokon djersën
Zonat e zakonshme përfshijnë gjoksin, shpinën, sqetullat dhe pjesën e brendshme të kofshëve.
A është skuqja nga nxehtësia e njëjtë me djegien nga rrezitja?
Jo. Skuqja nga nxehtësia dhe djegiet nga rrezitje janë gjendje të ndryshme:
-
Skuqje nga nxehtësiarezultatet e kanaleve të bllokuara të djersës
-
Djegie nga diellishkaktohet nga rrezatimi UV që dëmton qelizat e lëkurës
Megjithatë, të dyja mund të ndodhin njëkohësisht, duke i bërë simptomat më të pakëndshme.
Si të parandaloni skuqjen nga nxehtësia kur përdorni një shtrat për rrezitje
Për të zvogëluar rrezikun e shfaqjes së skuqjes nga nxehtësia:
-
Kufizo kohëzgjatjen e seancës
-
Lejoni kohë qetësimi midis seancave
-
Sigurohuni që shtrati për rrezitje të ketë ventilim të duhur
-
Shmangni locionet e trasha ose mbyllëse para nxirjes.
-
Bëj dush dhe ndërro rrobat me ajër më pas.
-
Qëndroni të hidratuar mirë
Ftohja e lëkurës menjëherë pas nxirjes mund të zvogëlojë ndjeshëm irritimet.
Çfarë duhet të bëni nëse zhvilloni skuqje nga nxehtësia
Nëse shfaqet skuqje nga nxehtësia:
-
Ndërpritni rrezitjen derisa skuqja të zhduket
-
Mbajeni lëkurën të freskët dhe të thatë
-
Shmangni gërvishtjet
-
Përdorni produkte të buta për kujdesin e lëkurës, pa aromë
Shumica e skuqjeve nga nxehtësia zhduken vetë brenda pak ditësh. Kërkoni ndihmë mjekësore nëse simptomat përkeqësohen ose vazhdojnë.
Përmbledhjet kryesore
-
Skuqja nga nxehtësia mund të shfaqet pas përdorimit të shtratit për rrezitje.
-
Nxehtësia dhe djersitja - jo rrezet UV - janë shkaktarët kryesorë
-
Ventilimi i duhur dhe seancat më të shkurtra ndihmojnë në uljen e rrezikut
-
Ftohja dhe kujdesi për lëkurën mbështesin rikuperimin
Pyetje të shpeshta
A mund të ndodhë skuqje nga nxehtësia edhe me seanca të shkurtra për nxirje nga dielli?
Po, veçanërisht në mjedise të ngrohta ose nëse ventilimi është i dobët.
A është skuqja nga nxehtësia e rrezikshme?
Shumica e rasteve janë të lehta, por skuqjet e rënda ose të vazhdueshme duhet të vlerësohen nga një profesionist i kujdesit shëndetësor.
A mund të ndihmojë terapia me dritë të kuqe me skuqjen nga nxehtësia?
Terapia me dritë të kuqe mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit dhe në mbështetjen e rikuperimit të lëkurës, por nuk duhet të përdoret në lëkurë të irrituar në mënyrë aktive pa udhëzime.