Shumë njerëz kënaqen duke u nxirë në solarium për një shkëlqim të artë, por djegia është një rrezik i vërtetë. Ashtu si rrezet natyrale të diellit, solariumet lëshojnë rrezatim ultravjollcë (UV), i cili mund të dëmtojë lëkurën nëse ekspozohet shumë.
1. Si ndodhin djegiet nga dielli
Rrezatimi UV: Krevatet e diellit lëshojnë kryesisht rreze UVA dhe një sasi të vogël UVB. Të dyja mund të dëmtojnë qelizat e lëkurës.
Intensitet i Lartë: Rrezet UV në solarium shpesh janë më të përqendruara se rrezet e diellit të mesditës, që do të thotë se seancat e shkurtra mund të shkaktojnë djegie.
Ndjeshmëria e lëkurës: Lëkura e çelët, disa ilaçe ose probleme të lëkurës rrisin ndjeshmërinë.
2. Shenjat e një djegieje nga dielli
Skuqje dhe butësi
Dhimbje ose kruajtje
Flluska në raste të rënda
Qërimi pas disa ditësh
3. Këshilla për Parandalimin
Kufizoni kohën e seancës bazuar në llojin e lëkurës dhe përvojën tuaj me nxirje
Përdorni syze mbrojtëse për të shmangur dëmtimin e syve
Hidratoni para dhe pas nxirjes
Shmangni nxirjen nëse lëkura juaj është e ndjeshme ndaj diellit ose është e irrituar kohët e fundit.
Filloni me seanca më të shkurtra dhe rriteni gradualisht
Pyetje të Shpeshta – Djegiet nga Dielli në Rrezet e Diellit
❓ A mund të digjesh në një krevat dielli?
Po. Ekspozimi ndaj rrezeve UV nga shtretërit e diellit mund të shkaktojë djegie brenda pak minutash, veçanërisht për përdoruesit me lëkurë të çelët ose të paaklimatizuar.
❓ Sa kohë duhet për t’u djegur në një krevat dielli?
Varet nga lloji i lëkurës, fortësia e lëkurës dhe ekspozimi i mëparshëm. Lëkura e çelët mund të digjet në 5-10 minuta, ndërsa lëkura më e errët mund të tolerojë më gjatë.
A janë djegiet nga rrezitja më të rrezikshme se djegiet nga dielli?
Djegiet nga rrezitja mund të jenë po aq të dëmshme ose edhe më shumë, sepse intensiteti i rrezeve UVA është shpesh më i lartë dhe depërton më thellë në lëkurë.
❓ Si e trajtoni një djegie nga dielli?
Ftohni lëkurën me kompresa të ftohta ose aloe vera
Hidratoni për të parandaluar tharjen
Shmangni ekspozimin e mëtejshëm ndaj rrezeve UV derisa të shëroheni.
Kërkoni ndihmë mjekësore për flluska ose dhimbje të forta
❓ A mund të rrisin djegiet e përsëritura nga rrezitja rreziqet afatgjata?
Po. Djegiet e shpeshta nga rrezet UV rrisin rrezikun e kancerit të lëkurës, plakjen e parakohshme dhe dëmtimin e syve me kalimin e kohës.
✅ Në fund të fundit
Patjetër që mund të digjesh në një krevat dielli, ndonjëherë edhe më shpejt sesa në rrezet natyrale të diellit. Gjithmonë ndiq udhëzimet për nxirje të sigurt, mbrojti lëkurën dhe sytë dhe shmang ekspozimin e tepërt.