Të jetosh me artrit shpesh do të thotë të menaxhosh dhimbjen, ngurtësinë dhe lëvizjen e kufizuar të përditshme. Për ata që kërkojnë mënyra pa ilaçe për të mbështetur rehatinë e kyçeve,terapi me dritë të kuqeështë bërë një opsion gjithnjë e më popullor në klinikat e Wellness dhe rutinat e kujdesit në shtëpi.
Pse përdoret terapia me dritë për kujdesin e kyçeve
Terapia me dritë të kuqe ofron energji të butë dhe të synuar të dritës pa nxehtësi ose rrezatim UV. Ndryshe nga qetësuesit e dhimbjeve ose ilaçet lokale, ajo:
-
Nuk e irriton lëkurën
-
Mund të përdoret rregullisht
-
Përshtatet lehtësisht në rutinën e përditshme të kujdesit për veten
Kjo e bën atë tërheqës për menaxhimin afatgjatë të nyjeve.
Përfitimet kryesore për njerëzit me artrit
Seancat e rregullta të terapisë me dritë të kuqe mund të ndihmojnë:
-
Zvogëloni ngurtësinë e mëngjesit
-
Lehtëson dhimbjen e kyçeve pas aktivitetit
-
Përmirësoni rehatinë e përgjithshme të kyçeve
-
Mbështet lëvizje dhe fleksibilitet më të mirë
Duke trajtuar si dhimbjen ashtu edhe inflamacionin themelor, terapia me dritë të kuqe mbështet një jetë të përditshme më të rehatshme.
Terapia e të gjithë trupit kundrejt Terapisë së Dritës së Kuqe të Lokalizuar
Pajisjet e lokalizuara përdoren shpesh për duart, gjunjët, shpatullat dhe ijet. Nga ana tjetër, krevatët e terapisë me dritë të kuqe për të gjithë trupin ofrojnë:
-
Ekspozim i njëtrajtshëm nëpër nyje të shumta
-
Relaksimi i muskujve përreth
-
Mbështetje për shëndetin e përgjithshëm muskuloskeletor
Kjo mund të jetë veçanërisht e dobishme për individët me nyje të shumëfishta të prekura.
Kush mund të përfitojë më shumë?
Terapia me dritë të kuqe mund të jetë e përshtatshme për:
-
Njerëzit me osteoartrit
-
Individë që përjetojnë ngurtësi të kyçeve të lidhura me moshën
-
Ata që kërkojnë të plotësojnë terapinë fizike ose programet e ushtrimeve
Shpesh përdoret së bashku me shtrirjen, ushtrimet me ndikim të ulët dhe ushqyerjen e duhur.
Konsideratat e sigurisë dhe përdorimit
Terapia me dritë të kuqe është përgjithësisht e sigurt, por:
-
Nuk duhet të zëvendësojë trajtimin mjekësor
-
Artriti i rëndë ose inflamator kërkon mbikëqyrje profesionale
-
Rekomandohet përdorim i vazhdueshëm dhe i moderuar
Mendime përfundimtare
Ndërkohë që terapia me dritë të kuqe nuk është kurë për artritin, ajo ofron një mënyrë të butë dhe jo invazive për të mbështetur rehatinë, lëvizshmërinë dhe cilësinë e jetës së kyçeve. Kur përdoret si pjesë e një plani gjithëpërfshirës të kujdesit për kyçet, ajo mund t'i ndihmojë njerëzit të qëndrojnë aktivë dhe të lëvizin me më shumë lehtësi.
