Terapia me dritë të kuqe (RLT) përdoret gjerësisht për rigjenerimin e lëkurës, lehtësimin e dhimbjeve, rikuperimin e muskujve dhe mirëqenien e përgjithshme. Megjithatë, disa njerëz pyesin veten:A mund të shkaktojë terapia me dritë të kuqe palpitacione të zemrës?
Përgjigja e shkurtër është:Nuk ka prova që terapia me dritë të kuqe e përdorur siç duhet shkakton drejtpërdrejt palpitacione të zemrës.
Kuptimi i palpitacioneve të zemrës
Palpitimet e zemrës janë ndjesi të zemrës suajgara, goditje me kokë ose kapërcim i ritmeveAto mund të shkaktohen nga shumë faktorë, duke përfshirë:
-
Stres ose ankth
-
Kafeina, alkooli ose stimuluesit
-
Dehidratim
-
Disa ilaçe
-
Sëmundjet themelore të zemrës
Meqenëse terapia me dritë të kuqe përdorgjatësi vale jo-jonizuese, të nivelit të ulët (630–850nm), nuk ndikon drejtpërdrejt në sistemin elektrik të zemrës në një mënyrë të dëmshme.
A mund të ndikojë terapia me dritë të kuqe në zemër?
-
Rritje e qarkullimit të gjakutTerapia me dritë të kuqe përmirëson rrjedhën e gjakut dhe shpërndarjen e oksigjenit, gjë që mund të rrisë përkohësisht rrahjet e zemrës tek disa njerëz, veçanërisht pas seancave të të gjithë trupit.
-
Efekti i relaksimitPër shumicën e përdoruesve, RLT në faktzvogëlon stresin, gjë që mund të ulë mundësinë e palpitacioneve të lidhura me ankthin.
-
Kushtet themeloreNëse dikush ka probleme të mëparshme me zemrën, mund të ndihet më i ndjeshëm gjatë çdo terapie që përmirëson qarkullimin e gjakut.
Nëse vini re palpitacione të vazhdueshme, është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek për të përjashtuar sëmundjet kardiovaskulare.
Përfitimet e Terapisë me Dritë të Kuqe (Kur Përdoret në mënyrë të Sigurt)
-
Përtëritje e lëkurës– rrit kolagjenin, zvogëlon rrudhat dhe vijat e holla
-
Lehtësim dhimbjesh– ndihmon në nyje, artrit dhe dhimbje muskujsh
-
Rimëkëmbja e muskujve– përshpejton shërimin për atletët dhe individët aktivë
-
Gjumë dhe humor i përmirësuar– ndihmon në rregullimin e ritmit cirkadian dhe uljen e stresit
-
Qarkullim i përmirësuar– mbështet furnizimin më të mirë me oksigjen dhe metabolizmin
Vendimi përfundimtar
Terapia me dritë të kuqenuk shkakton palpitacione të zemrës tek individë të shëndetshëmNë fakt, shumica e përdoruesve përjetojnë relaksim dhe mirëqenie të përmirësuar. Megjithatë, njerëzit mesëmundje të zemrës, stimulues kardiakë ose palpitacione të pashpjegueshmeduhet të flasin me mjekun e tyre para se të fillojnë terapinë me dritë të kuqe.
Pyetje të shpeshta
P1: A mund të jetë RLT e pasigurt për njerëzit me sëmundje të zemrës?
Në përgjithësi është e sigurt, por gjithmonë kërkoni leje mjekësore nëse keni ndonjë problem me zemrën.
P2: Pse e ndiej zemrën time që rreh më shpejt pas një seance?
Kjo mund të jetë për shkak tëqarkullimi i rritur dhe reagimi i relaksimit, jo një efekt i dëmshëm.
P3: A është e sigurt të përdoret RLT me një stimulues kardiak?
Ka kërkime të kufizuara; konsultohuni me kardiologun tuaj para përdorimit.
P4: Sa shpesh mund ta përdor terapinë me dritë të kuqe në mënyrë të sigurt?
Shumica e protokolleve rekomandojnë10–20 minuta, 3–5 herë në javë, varësisht nga pajisja dhe qëllimet e trajtimit.