Përfitimet e Terapisë me Dritë të Kuqe dhe Makinës së Terapisë me Dritë

Herë pas here, në rrjetet tona sociale shfaqet një trend i ri për kujdesin e lëkurës që duket njëkohësisht i kënaqshëm dhe shpresëdhënës. Në këtë kontekst, terapia me dritë të kuqe po fiton popullaritet për shkak të qasjes së saj jo-invazive dhe pa dhimbje. Premtimi i Terapisë me Dritë të Kuqe (RLT) për të zvogëluar rrudhat, shenjat e akneve dhe vijat e holla, ndër të tjera, na bën të pyesim veten: A është Terapia me Dritë të Kuqe (RLT) një sekret bukurie që duhet ta dini, apo është thjesht një modë?
Terapia me Dritë të Kuqe (RLT) është një terapi që përdor gjatësi vale të dritës së kuqe me intensitet të ulët për të përmirësuar shëndetin e lëkurës, për të zvogëluar inflamacionin dhe për të lehtësuar dhimbjen. Trajtimi zakonisht bëhet duke e ekspozuar lëkurën ndaj dritës së kuqe, pajisjeve ose lazerëve.
Brenda qelizave të lëkurës sonë ndodhen burime të vogla energjie të quajtura mitokondri që thithin dritën e kuqe dhe gjenerojnë më shumë energji. Ekspertët thonë se përfitimet e terapisë me dritë të kuqe dhe dritë afër infra të kuqe në nivel qelizor përfshijnë stimulimin e rritjes dhe funksionit mitokondrial dhe përshpejtimin e shërimit të plagëve.
Terapia me dritë të kuqe funksionon duke depërtuar në lëkurë në një thellësi prej rreth 5 mm, duke stimuluar prodhimin e kolagjenit dhe ATP-së (adenozinë trifosfat). Kolagjeni është proteina që i jep lëkurës elasticitet dhe ndihmon në zvogëlimin e shfaqjes së rrudhave, ndërsa ATP është molekula që u siguron energji qelizave për t'i ndihmuar ato të funksionojnë në mënyrë më efikase. Kështu që mund t'u thoni lamtumirë atyre shenjave të akneve dhe rrudhave të parakohshme.
Një nga përfitimet më të rëndësishme të RLT është aftësia e saj për të përmirësuar shëndetin e lëkurës. Është treguar se zvogëlon shfaqjen e vijave të holla dhe rrudhave dhe përmirëson strukturën dhe tonin e lëkurës. Gjithashtu mund të ndihmojë në zvogëlimin e shfaqjes së shenjave, strijave dhe njollave të moshës.
RLT është zbuluar gjithashtu se ka veti anti-inflamatore që mund të ndihmojnë në uljen e dhimbjes dhe ënjtjes në nyje dhe muskuj. Kjo e bën atë një trajtim efektiv për artritin, fibromialgjinë dhe dhimbje të tjera kronike.
Përveç përmirësimit të lëkurës suaj, RLT mund të ndihmojë gjithashtu në përmirësimin e cilësisë së gjumit. Ne e dimë që pushimet për kujdesin ndaj vetes janë po aq të rëndësishme për shëndetin e lëkurës sa edhe kujdesi i përditshëm i lëkurës, kështu që përdorimi i dritës së kuqe për të stimuluar prodhimin e melatoninës mund të jetë një mënyrë efektive për të rregulluar modelet e gjumit dhe për të zvogëluar pagjumësinë.
Pavarësisht kërkimeve dhe rezultateve premtuese në lidhje me përdorimin e dritës së kuqe, ekspertët thonë se është ende e paqartë nëse terapia me dritë të kuqe (RLT) është efektive për të gjitha përdorimet e saj të synuara. Megjithatë, përfitimet që lidhen me këtë pajisje janë të mjaftueshme që ju ta provoni vetë.
Nëse doni të provoni vetë terapinë me dritë të kuqe, ka shumë pajisje shtëpiake në dispozicion për të testuar efektin e trajtimit. Megjithatë, ne gjithmonë ju rekomandojmë të konsultoheni me një dermatolog të çertifikuar përpara se të provoni vetë terapinë me dritë të kuqe.
Megjithatë, nëse terapia me dritë të kuqe ju duket si trajtimi më i mirë për kujdesin e lëkurës që ju nevojitet në rutinën tuaj, ne kemi përpiluar një listë të maskave, shkopinjve dhe pajisjeve më të mira që mund të provoni vetë.
Bëjeni kutinë tuaj postare zyrtare! Regjistrohuni në buletinin e xoNecole për të marrë përditësime të përditshme mbi dashurinë, shëndetin, karrierën dhe përmbajtje ekskluzive të dërguara direkt në kutinë tuaj postare.
Alei Arion është një shkrimtare dhe rrëfimtare dixhitale nga Jugu, aktualisht me banim në Los Angelesin me diell. Uebsajti i saj, yagirlaley.com, shërben si një ditar dixhital me ese personale, komente kulturore dhe perspektivën e saj mbi përvojën e mijëvjeçarit me ngjyrë. Ndiqni @yagirlaley në të gjitha platformat!
Nëse keni qenë online në dekadën e fundit, ka shumë mundësi që emrat Hey, Fran, Hey dhe Shameless Maya (e njohur edhe si Maya Washington) t'ju jenë shfaqur në ekran. Këta krijues përmbajtjeje prekin çdo platformë në internet, duke përhapur gëzim dhe duke i ndihmuar gratë në mbarë botën të jetojnë jetë më të mira. Nga ilaçet natyrale shëruese të Fran-it deri te fjalët e mençura të Maya-s, të dy krijuesit e përmbajtjes kanë ndërtuar ndjekës besnikë duke ndarë përmbajtje të ndershme, të dobishme dhe të prekshme. Por në kërkim të një jete që sjell më shumë kreativitet, liri dhe hapësirë, këta ekspertë dixhitalë janë zhvendosur nga qytetet e mëdha të zhurmshme (përkatësisht Nju Jorku dhe Los Anxhelosi) në vende më të largëta, duke marrë me vete edhe markën dixhitale popullore.
Në bashkëpunim me Meta Elevate — një platformë mësimi online që ofron mentorim individual, trajnime për aftësi dixhitale dhe komunitet për bizneset me ngjyrë, hispanike dhe latino — xoNecole kohët e fundit u bashkua me Francesca Medina dhe Maya Washington për të folur në internet me Frank Talk rreth asaj se si ata e marrin atë kthesë duke ndryshuar mjedisin tuaj për të nxjerrë në pah në fund më të mirën tek vetja dhe puna juaj. Fran është një banore e lindur në New York e cila u transferua në Portland, Oregon nga New Yorku një vit më parë. E ndier e emocionuar nga nxitimi dhe nxitimi i jetës në qytet, Fran shkon në Veriperëndim të Paqësorit në kërkim të një jete më të qetë.
Lëvizjet e saj transnacionale janë sfondi për fushatën e saj të re me Meta Elevate, një reklamë e përshtatshme që tregon se si mund të ngjitesh në nivel nga kudo me burime falas si Meta Elevate. Në mënyrë të ngjashme, Maya i dha fund jetës së saj në Los Angeles dhe u zhvendos në Suedi, ku tani jeton me bashkëshortin dhe vajzën e saj të adhurueshme. Jeta e Mayas është më rurale dhe bujqësore sesa në Kaliforni, por ajo lulëzon në këtë mjedis të ri paqësor ndërsa gjen rrugën e saj si një nënë e re.
Ndërsa Maya ndërton dhe zhvillon vazhdimisht markën e saj dixhitale si një "nënë e pensionuar herët", Fran po e ripërcakton karrierën e saj. "Ka kaluar një vit që kur u transferova nga Nju Jorku në Portland, Oregon," tha Furlan. "Mendoj se ajo që po përpiqem të kuptoj tani është se si të ngadalësoj dhe prapëseprapë të kem sukses." Ritmi i ngadaltë i jetës ka hapur kaq shumë mundësi dhe mundësi krijuese për këto zonja dhe bisedat tona me to janë shumë të nevojshme. Një kujtesë se suksesi juaj nuk varet nga vendi ku ndodheni... veçanërisht që interneti është në majë të gishtave tuaj. Qasja në komunitete si Meta Elevate mund të ndihmojë sipërmarrësit dhe krijuesit e përmbajtjes me ngjyrë, hispanikë dhe latino të lidhen me njerëz me të njëjtat interesa dhe të mësojnë rreth aftësive dhe mjeteve të reja dixhitale që mund të ndihmojnë në zgjerimin e bizneseve të tyre.
Në një moment të këndshëm gjatë bisedës, Fran i dhuroi Mayas lule në shenjë mirënjohjeje për punën e saj pioniere në hapësirën dixhitale. Kur Impact ishte në hapat e para dhe krijuesit thjesht po përpiqeshin të gjenin rrugën e tyre, Fran thotë se Maya ishte shumë përpara kohës së saj. "Mendoj se Maya është një nga pionieret e hapësirës dixhitale", tha Fran. "Maya është një makinë që punon vetëm një njeri dhe unë gjithmonë i them se ajo është vërtet një ndryshim rrënjësor për mënyrën se si duhet të duken reklamat, fushatat dhe videot në përgjithësi."
Kur u pyet se çfarë këshille do t'u jepte krijuesve të përmbajtjes, Maya tha se çelësi është të kesh vetëbesim, edhe nëse nuk po sheh ende rezultate. "Edhe nëse ia kushton zemrën dhe shpirtin, mund të mos të japë rezultate ashtu siç e imagjinon, është e lehtë të kuptosh sa e thjeshtë është", thotë ajo. "Vazhdon të veprosh në terma dashurie dhe autenticiteti. Ki besim dhe bëj punën. Shumë njerëz mendojnë pozitivisht, por kjo është pjesë e të menduarit. Gjithashtu duhet t'i përkushtosh bindjet e tua punës dhe ta përfundosh."
Si përfundim, Fran i inkurajon krijuesit e përmbajtjes dhe sipërmarrësit aspirantë që të përfitojnë nga ofertat e gjera të Meta Elevate për të mësuar se si të ndërtojnë dhe rrisin bizneset online. "Më duheshin dhjetë vjet për të arritur në pikën ku isha në një reklamë të këtij niveli", tha ajo. "Në vitin 2010, nuk i kisha këto burime. Më pëlqen partneriteti me Meta Elevate sepse ata i ofrojnë këto burime falas. Mendoj vetëm për njerëzit që përndryshe nuk do të ishin në gjendje të përballonin këtë lloj arsimimi dhe informacioni. Pra, zgjerimi i një kompanie të tillë duket se është po".
Shikoni bisedën e plotë në linkun më sipër dhe bashkohuni me komunitetin Meta Elevate për t'u lidhur me kompani dhe krijues të tjerë #OnTheRiseTogether.
Në studion në qendër të Los Anxhelosit, të gjithë sytë ishin te Chloe. Mes klikimeve dhe brohoritjeve të kamerave, ajo lëviz butësisht trupin e saj në një sfond të errët, herë duke i ngritur buzët në mënyrë joshëse, herë duke i parë me mprehtësi në sy. Bluza e saj me ngjyrë kafe ishte e zbukuruar me disa bizhuteri, të cilat ajo i kërkoi për t'i dhënë shije pamjes, dhe kërkoi që pjesa e shpatullave të hapej për të treguar më mirë qafën e saj ("Ndihem pak e vjetër", tha ajo për drejtimin origjinal). Figurën e saj të hollë e kishte futur në një kostum pa rripa me një dekolte të thellë V që plotësonte dekoltenë e saj të thellë.
Edhe pse delikate, gardëroba e saj e qetë të kujton një grua që ka qenë këtu më parë dhe padyshim që e di çfarë bën. Ajo është vetëm 24 vjeç, është një vajzë “e fuqishme” në stërvitje – e sjellshme, pa kompromis dhe që po mëson fuqinë e zërit të saj.
«Ndonjëherë hezitoj të them me të vërtetë atë që mendoj dhe të flas për veten dhe për atë që besoj», më pranoi ajo më vonë, disa javë pas setit fotografik. «Gjithmonë kam pasur frikë, por tani e kuptoj se duhet ta bëj këtë për të fituar respekt si një grua me ngjyrë - një grua e re me ngjyrë - që është ende në kërkim të identitetit të saj. E dini, e kuptova se nuk mund të ngopesh duke e mbajtur gojën mbyllur. Nëse e mbaj gojën mbyllur sepse kam frikë se çfarë do të mendojnë njerëzit për mua, kjo nuk është mënyrë jetese».
Për Chloe-n, udhëtimi i një gruaje ka të bëjë me pranimin e vetes pa u dorëzuar ndaj asaj që të tjerët mendojnë për të. Sipër belit, ajo përfaqëson gjithçka që mund të imagjinoni. Një perëndeshë e mrekullueshme me një tërheqje seksuale që dëshiron ta përqafojë, por nuk mund ta rrezatojë. Por, pa e ditur askush që nuk ishte atje, pjesa e poshtme e trupit të saj ishte e mbuluar me një fustan të bardhë dhe, çuditërisht, vajza mburrej "sepse kam një prapanicë kaq të madhe" në hitin e saj të parë "Have mercy".
Por kjo është bukuria e Chloe-s. Ka më shumë tek ajo sesa duket në shikim të parë. Disa foto seksi të shpërndara në llogarinë tuaj në Instagram nuk do t'ju tregojnë shumë. Ashtu si iluzioni i kornizës së fotos që ajo përshkruan nga mesi e lart, ajo që dimë për këngëtaren është vetëm maja e ajsbergut. Ka më shumë nën sipërfaqe.
Orë më vonë, Chloe mbështetet në karrigen e saj dhe topuzi i saj transformohet nga formal në një topuz që duket se është frymëzuar nga Basquiat. Ishte art i pastër dhe, me kërkesën e saj, kostumi nuk kishte paruke atë ditë. Ajo i përqafoi plotësisht flokët e saj natyralë, një vendim që nuk ishte gjithmonë i pranueshëm shoqërisht.
Në periferi të Atlantës, Xhorxhia (për të qenë të saktë, në Mableton), Chloe fillon të eksplorojë bazat e imazhit të saj. Që në moshë të re, ajo dhe motra e saj më e vogël Holly tërhoqën vëmendjen e prindërve të tyre me vokalin dhe teknikën e tyre para kameras. Ato shpejt u dërguan në shfaqje talentesh dhe audicione lokale, dhe përfundimisht hynë në hapësirën dixhitale duke publikuar këngë të interpretuara në YouTube.
Ishte gjatë këtyre viteve të para që Khloe mësoi për herë të parë se industria e argëtimit mund të jetë e pamëshirshme ndaj atyre që nuk përmbushin standarde të caktuara të bukurisë. Edhe pse vajza atëherë trevjeçare luante Lilly-n, versionin më të ri të personazhit të Beyoncé-s në Fight Against Temptation, agjentët e kastingut kërkuan që poza e saj natyrale të zëvendësohej me një model flokësh më të përqendruar në Europë. Ironike, duke pasur parasysh se si fëmijë, Chloe mendonte se flokët e saj nuk ishin ndryshe nga flokët e bashkëmoshatarëve të saj. "Mbaj mend veçanërisht kur ishim parashkollorë, na duhej të vizatonim autoportrete dhe unë e vizatoja veten me një bisht të drejtë siç i kisha flokët e mbledhura", tha ajo. "Nuk e kam parë kurrë veten ndryshe."
Chloe do të mësonte gjithashtu kuptimin e vërtetë të frazës, e cila më vonë u bë një deklaratë e postuar në pasqyrën e dhomës së saj të gjumit: "Mos e lejo botën të të zbehë dritën." Megjithatë, kur të dalin në titujt kryesorë të gazetave, ata do të qeshin të fundit si "dyshja adoleshente e thurur me shtiza" që nënshkroi një marrëveshje prej një milion dollarësh me Parkwood Entertainment dhe mori kujdesin e lakmuar nën tutelën e superyllit me famë botërore Opportunity.
Ndërkohë që ky mund të jetë fundi i rrëfimit të bukur të vetë-afirmimit, e vërteta është se ky është vetëm fillimi i historisë së saj evolucionare. Për shumicën e vajzave, kalimi në feminitet ndodh në rehatinë e botës së tyre, shpesh i kufizuar nga numri i njerëzve me të cilët lejojnë qasje. Por për Chloe-n, kjo ndodhi para miliona syve kritikë që thjesht prisnin një mundësi për ta ngritur moralin ose për ta analizuar me komente të pabaza.
Shumë njerëz në pozicionin e saj nuk e durojnë dot atë lloj presioni. Por Chloe e përballon mirë. “Mendoj se të gjithë jemi njerëz dhe kemi të drejtë t’i interpretojmë gjërat ashtu siç duam”, tha ajo. “Unë e liroj artin në botë dhe pres interpretimin. E kuptova se nuk do të pëlqehem gjithmonë nga të gjithë, dhe kjo është në rregull.”
Chloe nuk është artistja e parë që kritikohet për përmbajtje seksuale, dhe sigurisht jo e fundit. Në vitin 2010, kur 24-vjeçarja Ciara postoi videon e saj “Ride”, ajo luftoi kundër BET dhe shkoi në mërgim. Në vitin 2006, 25-vjeçarja Beyoncé u përball me kritika të ashpra për Deja Vu.
Aq shumë saqë mbi 5,000 fansa kanë nënshkruar një peticion online duke i kërkuar shtëpisë diskografike ta ribëjë videon sepse është "shumë pornografike". Edhe Janet 27-vjeçare bëri bujë kur ndërroi pamjen e saj të pafajshme me një pamje më të turpshme në numrin e vitit 1993 të Janet.
Për divat e reja me ngjyrë të R&B, denoncimi publik dukej pothuajse një mënyrë e sigurt për t'u bërë yll. Vajzat e mira duket se "bëhen të këqija" kur përqafojnë thellësitë e feminitetit, dhe fansat të duan vetëm simbolikisht. Por Chloe ka mësuar të mos i bindet mendimit të dikujt tjetër, por të kontrollojë zhvillimin e historisë. Siç thotë shprehja, është e vështirë për një grua të mirë të hyjë në histori. Nëse seksualiteti është arma e saj, ajo e përdor atë mirë.
Në shesh xhirimi, Khloe rrezatonte energjinë e Afërditës me një fustan të kuq me ngjyrë molle, me supe të zbuluara dhe një çarje të lartë. Midis xhirimeve, ajo shqipton fjalët e këngës “Boomerang” të Yebba-s, të cilat jehojnë vazhdimisht dhe në mënyrë të përsëritur në të gjithë hapësirën sipas rekomandimit tim. Është vonë, por Chloe ngrohet ndërsa sytë e saj shikojnë vajzën që digjet.
Përmes muzikës, ajo eksploron thellësitë e qenies së saj, një udhëtim që duket se bazohet në vetëzbulimin. Ndërsa albumi i tyre debutues The Kids Are Alright (2018) paraqet Chloe dhe Halle të reja, duke i lejuar brezit të tyre të përqafojë veten duke gjetur vendin e tyre në botë, dhe albumi i tyre i dytë Ungodly Hour (2020) tregon motrat Bailey duke hequr velin e pafajësisë, për një guxim më të patëmetë.
Fansat mezi presin që Khloe të zbulojë identitetin e saj në albumin e saj të parë solo, In Pieces. Në një intervistë për People, ajo pranoi se publikimi i projektit të saj të parë pa motrën e saj ishte “i frikshëm”. “Ishte një moment dyshimi në vetvete dhe mendova: ‘A mund ta bëj këtë pa motrën time?’”
Khloe nuk ka qenë kurrë e turpshme të ndajë pasiguritë ose dobësitë e saj, dhe e gjitha kjo pasqyrohet në albumin me 14 këngë. "Shpresoj që njerëzit ta shijojnë këtë këngë dhe të kuptojnë se nuk janë vetëm dhe se është në rregull të jenë të prekshëm dhe të hapur sepse askush prej nesh nuk është perfekt; të gjithë jemi larg kësaj. Mendoj se kur të gjithë e pranojmë, është kura kur është pak më shumë sesa thjesht një gabim."
Me dhuratën e kohës, e vetëshpallura “Vajza e Dashuruar” ka më shumë takime romantike dhe prekëse. Këngët e dashurisë që dikur këndoheshin me rif dhe melodi të bukura nuk ishin më thjesht tekste abstrakte, por u zëvendësuan nga përvoja të vërteta, të cilat, sipas saj, ishin gjithmonë të pranishme në muzikë.
Për shembull, në këngën e saj “Pray It Away”, ajo mendon për kërkimin e shërimit nga Zoti në vend që të hakmerret ndaj ish-të dashurit të saj për pabesinë e tij. “Jam shumë e ndjeshme ndaj çdo gjëje që ka të bëjë me artin”, tha ajo. “Unë jam plotësisht ajo që jam dhe jam plotësisht transparente. Pra, kjo është pak a shumë ajo që jam dhe ajo që jam tani.”
A ka qenë Chloe në një lidhje? Kjo mbetet për t’u thënë. Sigurisht, ajo është e lidhur me disa të dashur potencialë, por takimet në epokën dixhitale nuk janë aq të lehta sa të prekësh dy herë ose të lëshosh një emoji zemre. Kjo kërkon një nivel besimi dhe cenueshmërie që është e vështirë për t’u fituar dhe e lehtë për t’u abuzuar. T’i kërkosh asaj të ulë vigjilencën është potencialisht ta zhgënjesh. “Sinqerisht, takimet janë të vështira tani sepse duhet të jesh vërtet vigjilente dhe t’i kushtosh vëmendje kujt është vërtet përreth teje. E di, unë jam një person i sinqertë dhe dua shumë.”
"Kështu që, kur takoj dikë që më pëlqen shumë, shumë, e kam të vështirë të takoj njerëz të tjerë dhe kam tendencë të lidhem. E dini, nuk e di, është... është e tmerrshme."
Ndërsa zemrat e thyera krijojnë muzikë të bukur (Adele në radhë), lutjet e Chloe-s kanë të bëjnë me ndjekjen e gëzimit. Si duket ai. Epo, ajo ende po e kupton vetë. "Sinqerisht, unë jam lloji i personit që mëson vërtet gjëra vetëm duke i përjetuar ato. Kështu që mund t'i shoh dhe t'i shikoj prindërit e mi dhe marrëdhëniet e dashurisë që shoh në jetën time dhe është si, "Oh, e dua. Do të doja ta kisha. Por gjithashtu duhet ta testoj [dashurinë] veten për të parë se cilat mund të jenë mangësitë ose të metat e mia, ose për të parë se cilat janë pikat e mia të forta. Ndihem sikur është e vërtetë. Ka të bëjë me vetëreflektimin... Edhe pse themeli ynë është familja jonë, ky është themeli ynë, ne jemi ende individualiteti ynë dhe duhet të kuptojmë disa gjëra rreth vetes që mund të jenë të ndryshme nga ajo me të cilën jemi rritur. Prindërit e shohin ndryshe."
Ajo më tha se i dashuri i saj ideal është dikush me të cilin ndihet e sigurt për të qenë argëtues dhe qesharak, por që gjithashtu i jep asaj mundësinë të jetë zonja shefe që ndjek ëndrrat e saj. Një burrë që e kupton këtë, vetëm sepse bota e lavdëron, nuk do të thotë se ajo nuk dëshiron t'i dëgjojë këto fjalë nga goja e tij ose t'i ndiejë ato në prekjen e tij. Do të kishte qenë mirë nëse ai do të shfaqej në sheshxhirim pas një dite të vështirë në punë me role vegane kanelle. E dini, gjërat thelbësore. "Më pëlqen kur njerëzit me të cilët jam vazhdojnë të më thonë se më duan dhe se dukem bukur sepse edhe unë dukem bukur. me zë të lartë. Dua që të gjithë me të cilët punoj të bëjnë të njëjtën gjë, të jenë shumë të hapur. Më thuaj se më do. Më thuaj çfarë të pëlqen tek unë sepse unë bëj të njëjtën gjë për ty sepse unë jam ky lloj personi."
Ajo ishte e martuar me këtë lojë përpara se të takonte partnerin e saj, dhe siç qëndrojnë gjërat, duket si martesa perfekte.
Në skenën e “American Music Awards 2021”, Khloe çimentoi statusin e saj si një forcë me të cilën duhet llogaritur. Ky është një moment i plotë. Në vitin 2012, Chloe dhe Holly, me sy të shndritshëm dhe fytyrë si fëmijë, shkuan në sheshxhirimin e “The Ellen DeGeneres Show” dhe tronditën audiencën duke performuar këngë nga mentorët e tyre të ardhshëm. Ellen u dha motrave bileta për në “AMA” dhe premtoi se ato do të ktheheshin dhe do të kishin një të ardhme të ndritur. Nëntë vjet më vonë, Chloe bëri debutimin e saj, duke zbritur nga qielli me një pelerinë të bardhë si bora dhe një kostum të shkurtër të kombinuar. Kjo është hera e parë që ajo ngjitet në skenë në një ceremoni çmimesh dhe ajo ka qenë në audiencë edhe më parë.
Është e qartë se ajo është në elementin e saj ndërsa dridhet, lëviz dhe godet me të madhe ndërsa numëron deri në tetë. Ashtu si performanca e saj në VMA disa muaj më parë, dhe ndërsa vazhdon të performojë në shumë skena të tjera, ajo sjell një energji që e krahason me Mbretëreshën Bey, më të dashurën. Është një pohim i nderuar duke marrë parasysh se sa pak diva të R&B marrin vlerësime për aftësitë e tyre argëtuese. Ishte në ato skena, përpara qindra syve të habitur dhe miliona njerëzve që shikonin televizor në shtëpi, që ajo më tha se ndihej më seksi, madje edhe e fuqishme.
Ajo nuk u ndikua vetëm nga komentet për imazhin e saj dhe thashethemet e fryra nga media. Mendërisht, ajo konkurron me veten. Dëshira për të qenë më e mirë nga ç'mund të jetë i digjet në kokë me çdo performancë, çdo prodhim dhe çdo herë që hyn në një stendë. Më parë, ajo mund ta ndante këtë barrë me motrën e saj. Të qenit pjesë e një dysheje do të thoshte se ajo mund t'i drejtohej Holly-t për inkurajim dhe inkurajim të qetë pa shkëmbyer asnjë fjalë të vetme. Por të dalësh në skenë kohët e fundit do të thoshte të dilje solo. Edhe pse Khloe është një yll mahnitës, pesë herë i nominuar për çmimin Grammy, ajo nuk i shmanget faktit se ndonjëherë ne mund të jemi kritikët tanë më të këqij.
Gjatë vitit të kaluar, ajo e ka pranuar veten për atë që është, ndërkohë që ka kapërcyer frikën e të mos qenit ajo që ishte e destinuar të ishte. Ndërsa bota pret të shohë Chloe-n të fitojë, fitorja e vërtetë qëndron në ditët që ajo zgjedh vetë dhe vazhdon të ecë drejt qëllimeve të saj çdo ditë. "Sinqerisht, nuk mund të mendoj për asgjë. Por dua të lutem shumë. Flas më shumë me Zotin dhe përpiqem të bëj gjëra për të qetësuar mendjen time dhe për të marrë frymë."
Shumë për të dhënë dhe shumë për të kërkuar. Ajo e zgjodhi këtë rrugë për një arsye. Pasi ta pranojë plotësisht se gjithçka që duhet të jetë është tashmë brenda saj, ajo do të bëhet një forcë e pandalshme. "Gjyshja ime Elizabeth sapo ndërroi jetë dhe emri im i mesëm është [emri]. Kështu që ndiej se kam vërtet një përgjegjësi për të jetuar sipas trashëgimisë së saj në këtë tokë. Shpresoj se mundem."