Shumë njerëz mendojnë se shtretërit për rrezitje janë thjesht një version më i sigurt dhe më i shpejtë i diellit - por në realitet, prodhimi i rrezeve UV nga një shtretër për rrezitje mund të jetë shumë më intensiv. Të kuptuarit se si shtretërit për rrezitje krahasohen me rrezet e diellit natyrale ju ndihmon të bëni zgjedhje të informuara në lidhje me shëndetin e lëkurës suaj.
1. Intensiteti i rrezeve UV në shtretërit e nxirjes kundrejt dritës së diellit
-
Drita natyrale e diellit:Në mesditë të verës, nivelet e rrezeve UV janë në kulmin e tyre, por ndryshojnë në varësi të vendndodhjes dhe motit.
-
Shtretër për rrezitje:Shumë shtretër për rrezitje komerciale lëshojnë rrezatim UV3-6 herë më i fortësesa dielli i mesditës së verës. Kjo do të thotë që vetëm disa minuta në një shtrat për rrezitje mund të jenë të barabarta me orë të tëra ekspozimi në natyrë.
2. Raporti UVA dhe UVB
-
Shtretërit për rrezitje zakonisht përdorin90–98% UVAdhe2–10% UVB.
-
Rrezet e diellit në natyrë kanë një raport UVA pak më të ulët, varësisht nga koha e ditës.
-
Përqendrimi më i lartë i UVA në shtretërit për rrezitje rezulton në nxirje më të shpejtë dhe të dukshme, por mund të shkaktojë dëmtime më të thella të lëkurës.
3. Pse rrezet UV ndihen ndryshe në ambiente të mbyllura
-
Mjedis i Kontrolluar:Asnjë erë apo hije për të freskuar lëkurën tuaj.
-
Prodhim i vazhdueshëm UV:Llambat ofrojnë rrezatim të qëndrueshëm, ndryshe nga drita e luhatshme e diellit.
-
Seanca më të shkurtra:Pavarësisht kohës më të shkurtër, intensiteti e bën dozën shumë më të lartë.
4. Konsiderata për sigurinë
-
Ekspozimi i tepërt në solarium mund të shkaktojë djegie nga dielli, plakje të parakohshme dhe rritje të rrezikut të kancerit të lëkurës.
-
Ndiqni udhëzimet e prodhuesit dhe shmangni përdorimin e përditshëm.
-
Përdorni gjithmonë syze mbrojtëse për të mbrojtur sytë nga rrezet UV me intensitet të lartë.
Përfundim
Shtratet e nxirjes mund të japin doza UV shumë më të forta se dielli, që do të thotë se mund të nxireni më shpejt — por gjithashtu rrezikoni dëmtimin e lëkurës më shpejt. Matja dhe mbrojtja janë thelbësore për përdorim të sigurt.