Drita e kuqe dhe funksioni i testikujve

Shumica e organeve dhe gjëndrave të trupit janë të mbuluara nga disa centimetra të kockave, muskujve, yndyrës, lëkurës ose indeve të tjera, duke e bërë ekspozimin e drejtpërdrejtë të dritës jopraktik, në mos të pamundur.Megjithatë, një nga përjashtimet e dukshme janë testikujt mashkullor.

A është e këshillueshme që të ndriçohet drita e kuqe direkt në testikuj?
Hulumtimet po nxjerrin në pah disa përfitime interesante nga ekspozimi ndaj dritës së kuqe të testikujve.

Rritja e fertilitetit?
Cilësia e spermës është masa kryesore e fertilitetit tek meshkujt, pasi qëndrueshmëria e spermatozoideve është përgjithësisht faktori kufizues për riprodhimin e suksesshëm (nga ana e mashkullit).

Spermatogjeneza e shëndetshme, ose krijimi i qelizave të spermës, ndodh në testikuj, jo aq larg nga prodhimi i androgjeneve në qelizat Leydig.Të dyja janë shumë të ndërlidhura në fakt – që do të thotë se nivelet e larta të testosteronit = cilësi e lartë e spermës dhe anasjelltas.Është e rrallë të gjesh një burrë me nivel të ulët të testosteronit me cilësi të lartë të spermës.

Spermatozoidet prodhohen në tubulat seminifere të testiseve, në një proces me shumë hapa që përfshin disa ndarje qelizore dhe maturimin e këtyre qelizave.Studime të ndryshme kanë krijuar një marrëdhënie shumë lineare midis prodhimit të ATP/energjisë dhe spermatogjenezës:
Barnat dhe komponimet që ndërhyjnë në metabolizmin e energjisë mitokondriale në përgjithësi (p.sh. Viagra, ssris, statina, alkooli, etj.) kanë një efekt jashtëzakonisht negativ në prodhimin e spermës.
Barnat/komponimet që mbështesin prodhimin e ATP-së në mitokondri (hormonet e tiroides, kafeina, magnezi, etj.) rrisin numrin e spermës dhe pjellorinë e përgjithshme.

Më shumë se proceset e tjera trupore, prodhimi i spermës varet shumë nga prodhimi i ATP.Duke pasur parasysh se drita e kuqe dhe infra e kuqe të dyja rrisin prodhimin e ATP në mitokondri, sipas hulumtimeve kryesore në këtë fushë, nuk duhet të jetë befasi që gjatësitë e valëve të kuqe/infra të kuqe janë treguar se nxisin prodhimin e spermës testikulare dhe qëndrueshmërinë e spermës në studime të ndryshme të kafshëve. .Në të kundërt, drita blu, e cila dëmton mitokondritë (duke shtypur prodhimin e ATP) redukton numrin/fertilitetin e spermës.

Kjo vlen jo vetëm për prodhimin e spermës në testikuj, por edhe drejtpërdrejt për shëndetin e qelizave të lira të spermës pas derdhjes.Për shembull, janë bërë studime mbi fekondimin in vitro (IVF), duke treguar rezultate superiore nën dritën e kuqe si te spermatozoidet e gjitarëve ashtu edhe te peshqit.Efekti është veçanërisht i thellë kur bëhet fjalë për lëvizshmërinë e spermës, ose aftësinë për të 'notuar', pasi bishti i qelizave të spermës fuqizohet nga një rresht mitokondriesh të ndjeshme ndaj dritës së kuqe.

Përmbledhje
Teorikisht, terapia me dritë të kuqe e aplikuar siç duhet në zonën e testikujve pak para marrëdhënies seksuale mund të prodhojë një shans më të madh për fekondim të suksesshëm.
Për më tepër, terapia e vazhdueshme me dritë të kuqe gjatë ditëve para marrëdhënies seksuale mund të rrisë më tej shanset, për të mos përmendur zvogëlimin e mundësive të prodhimit jonormal të spermës.

Potencialisht trefishohen nivelet e testosteronit?

Është e njohur shkencërisht që nga vitet 1930 se drita në përgjithësi mund të ndihmojë meshkujt të prodhojnë më shumë testosteron androgjen.Studimet fillestare atëherë ekzaminuan se si burimet e izoluara të dritës në lëkurë dhe trup ndikojnë në nivelet e hormoneve, duke treguar një përmirësim të ndjeshëm duke përdorur llamba inkandeshente dhe rrezet artificiale të diellit.

Me sa duket, pak dritë është e mirë për hormonet tona.Shndërrimi i kolesterolit të lëkurës në sulfate të vitaminës D3 është një lidhje e drejtpërdrejtë.Edhe pse ndoshta më e rëndësishmja, përmirësimi në metabolizmin oksidativ dhe prodhimin e ATP nga gjatësitë e valëve të kuqe/infra të kuqe ka efekte të gjera dhe shpesh të nënvlerësuara në trup.Në fund të fundit, prodhimi i energjisë qelizore është baza e të gjitha funksioneve të jetës.

Kohët e fundit, janë bërë studime mbi ekspozimin e drejtpërdrejtë të rrezeve të diellit, së pari në bust, i cili rrit në mënyrë të besueshme nivelet e testosteronit të mashkullit me diku nga 25% në 160% në varësi të personit.Ekspozimi i rrezeve të diellit direkt në testikuj megjithatë ka një efekt edhe më të thellë, duke rritur prodhimin e testosteronit në qelizat Leydig me një mesatare prej 200% - një rritje e madhe mbi nivelet bazë.

Studimet që lidhin dritën, veçanërisht dritën e kuqe, me funksionin e testikujve të kafshëve janë kryer për gati 100 vjet tani.Eksperimentet fillestare u fokusuan te zogjtë meshkuj dhe gjitarët e vegjël si minjtë, duke treguar efekte të tilla si aktivizimi seksual dhe rishfaqja.Stimulimi i testikujve nga drita e kuqe është hulumtuar për gati një shekull, me studime që e lidhin atë me rritjen e shëndetshme të testikujve dhe rezultate superiore riprodhuese në pothuajse të gjitha rastet.Studimet më të fundit njerëzore mbështesin të njëjtën teori, duke treguar rezultate potencialisht edhe më pozitive në krahasim me zogjtë/minjtë.

A ka me të vërtetë drita e kuqe në testikuj efekte dramatike në testosterone?

Funksioni i testikulit, siç u përmend më lart, varet nga prodhimi i energjisë.Ndërsa kjo mund të thuhet për pothuajse çdo ind në trup, ka prova që është veçanërisht e vërtetë për testikujt.

I shpjeguar në mënyrë më të detajuar në faqen tonë të terapisë me dritën e kuqe, mekanizmi nëpërmjet të cilit funksionojnë gjatësitë e valëve të kuqe supozohet se stimulon prodhimin e ATP (i cili mund të konsiderohet si monedhë qelizore e energjisë) në zinxhirin respirator të mitokondrisë (shikoni oksidazën e citokromit - një enzimë fotoreceptive -). për më shumë informacion), duke rritur energjinë e disponueshme për qelizën – kjo vlen për qelizat Leydig (qelizat që prodhojnë testosterone) po aq.Prodhimi i energjisë dhe funksioni qelizor janë proporcionale, që do të thotë më shumë energji = më shumë prodhim testosteroni.

Më shumë se kaq, prodhimi i energjisë në të gjithë trupin, i lidhur me / matur nga nivelet aktive të hormoneve tiroide, dihet se stimulon steroidogjenezën (ose prodhimin e testosteronit) drejtpërdrejt në qelizat Leydig.

Një mekanizëm tjetër i mundshëm përfshin një klasë të veçantë të proteinave fotoreceptive, të njohura si 'proteinat opsin'.Testikujt e njeriut janë veçanërisht të bollshëm me të ndryshëm nga këta fotoreceptorë shumë specifikë, duke përfshirë OPN3, të cilët 'aktivizohen', njësoj si citokromi, veçanërisht nga gjatësitë e valëve të dritës.Stimulimi i këtyre proteinave testikulare nga drita e kuqe shkakton përgjigje qelizore që përfundimisht mund të çojnë në rritjen e prodhimit të testosteronit, ndër të tjera, megjithëse hulumtimi është ende në fazat paraprake në lidhje me këto proteina dhe rrugët metabolike.Këto lloj proteinash fotoreceptive gjenden gjithashtu në sy dhe gjithashtu, interesant, në tru.

Përmbledhje
Disa studiues spekulojnë se terapia me dritë të kuqe direkt në testikuj për periudha të shkurtra dhe të rregullta do të rriste nivelet e testosteronit me kalimin e kohës.
Në rrjedhën e poshtme, kjo mund të çojë potencialisht në një efekt holistik në trup, duke rritur fokusin, duke përmirësuar humorin, duke rritur masën e muskujve, forcën e kockave dhe duke ulur yndyrën e tepërt të trupit.

Lloji i ekspozimit të dritës është vendimtar
drite e kuqemund të vijë nga burime të ndryshme;ai përfshihet në spektrin më të gjerë të dritës së diellit, shumica e dritave të shtëpisë/punës, dritave të rrugës etj.Problemi me këto burime drite është se ato përmbajnë gjithashtu gjatësi vale kontradiktore si UV (në rastin e dritës së diellit) dhe blu (në rastin e shumicës së dritave të shtëpisë/rrugës).Për më tepër, testikujt janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj nxehtësisë, më shumë se pjesët e tjera të trupit.Nuk ka kuptim të aplikoni dritë të dobishme nëse njëkohësisht i anuloni efektet me dritë të dëmshme ose nxehtësi të tepërt.

Efektet blu dhe rrezet UV
Metabolikisht, drita blu mund të konsiderohet si e kundërta e dritës së kuqe.Ndërsa drita e kuqe potencialisht përmirëson prodhimin e energjisë qelizore, drita blu e përkeqëson atë.Drita blu dëmton në mënyrë specifike ADN-në e qelizave dhe enzimën e citokromit në mitokondri, duke parandaluar prodhimin e ATP dhe dioksidit të karbonit.Kjo mund të jetë pozitive në situata të caktuara si puçrrat (ku vriten bakteret problematike), por me kalimin e kohës tek njerëzit kjo çon në një gjendje metabolike joefikase të ngjashme me diabetin.

Drita e kuqe kundrejt rrezeve të diellit në testikuj
Drita e diellit ka efekte të caktuara të dobishme - prodhimi i vitaminës D, përmirësimi i humorit, rritja e metabolizmit të energjisë (në doza të vogla) e kështu me radhë, por nuk është pa anët e saj negative.Ekspozimi i tepërt dhe jo vetëm që humbisni të gjitha përfitimet, por krijoni inflamacion dhe dëmtim në formën e djegies nga dielli, duke kontribuar përfundimisht në kancerin e lëkurës.Zonat e ndjeshme të trupit me lëkurë të hollë janë veçanërisht të prirura ndaj këtij dëmtimi dhe inflamacioni nga rrezet e diellit - asnjë zonë e trupit më shumë se testikujt.I izoluarburimet e dritës së kuqetë tilla si LED janë studiuar mirë, me sa duket nuk kanë asnjë nga gjatësitë valore të dëmshme blu dhe UV dhe kështu nuk ka rrezik për djegie nga dielli, kancer ose inflamacion të testikujve.

Mos i ngrohni testikujt
Testikujt mashkullor varen jashtë bustit për një arsye specifike – ato funksionojnë në mënyrë më efikase në 35°C (95°F), që është plot dy gradë nën temperaturën normale të trupit prej 37°C (98,6°F).Shumë lloje llambash dhe llambash të përdorura nga disa për terapi me dritë (të tilla si inkandeshente, llambat e nxehtësisë, llambat infra të kuqe në 1000nm+) lëshojnë një sasi të konsiderueshme nxehtësie dhe për këtë arsye NUK janë të përshtatshme për t'u përdorur në testikuj.Ngrohja e testikujve gjatë përpjekjes për të aplikuar dritë do të jepte rezultate negative.Të vetmet burime 'të ftohta'/efikase të dritës së kuqe janë LED.

Fundi
Drita e kuqe ose infra e kuqe nga njëBurimi LED (600-950 nm)është studiuar për përdorim në gonadet mashkullore
Disa nga përfitimet e mundshme janë të detajuara më lart
Drita e diellit mund të përdoret edhe në testikuj por vetëm për periudha të shkurtra dhe nuk është pa rreziqe.
Shmangni ekspozimin ndaj blu/UV.
Shmangni çdo lloj llambë të nxehtësisë/llambë inkandeshente.
Forma më e studiuar e terapisë me dritë të kuqe është nga LED dhe lazer.LED të kuq të dukshëm (600-700 nm) duken të jenë optimale.